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Kurzbeschreibung
Mit 60 effektiven Übungen bietet diese DVD ein unfassendes Workout für Männer, mit dem ohne teure Sportgeräte jederzeit trainiert werden kann.
Diese DVD wurde nach den neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen von einem Team international erfahrener Personal-Trainer, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler zusammengestellt.
- Einsteiger: Zirkeltraining mit 12 Übungen, 3 Sätze
- Fortgeschrittene A: Zirkeltraining 13 Übungen, 4 Sätze
- Fortgeschrittene B: Pyramidentraining, 12 Übungen
- Profis A: Zirkeltraining als Splittraining, 14 Übungen, 4 Sätze
- Profis B: Doppelpyramidentraining, 13 Übungen, 8 Sätze
- Bauch-Special: Übungen zum gezielten Aufbau der Bauchmuskulatur
- Dehnprogramm (aktiv und passiv), vor und nach dem Workout
Verbessern Sie Ihre Ausdauer, Haltung und Beweglichkeit. Der Stoffwechsel wird angekurbelt, Grundumsatz und Kalorienverbrauch gesteigert sowie Fett- durch Muskelmasse ersetzt.
Diese DVD wurde nach den neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen von einem Team international erfahrener Personal-Trainer, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler zusammengestellt.
- Einsteiger: Zirkeltraining mit 12 Übungen, 3 Sätze
- Fortgeschrittene A: Zirkeltraining 13 Übungen, 4 Sätze
- Fortgeschrittene B: Pyramidentraining, 12 Übungen
- Profis A: Zirkeltraining als Splittraining, 14 Übungen, 4 Sätze
- Profis B: Doppelpyramidentraining, 13 Übungen, 8 Sätze
- Bauch-Special: Übungen zum gezielten Aufbau der Bauchmuskulatur
- Dehnprogramm (aktiv und passiv), vor und nach dem Workout
Verbessern Sie Ihre Ausdauer, Haltung und Beweglichkeit. Der Stoffwechsel wird angekurbelt, Grundumsatz und Kalorienverbrauch gesteigert sowie Fett- durch Muskelmasse ersetzt.
Produktbeschreibungen
MENS HEALTH POWER WORKOUT
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10 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Kein "10-Minuten Wunderprodukt " sondern echte Resultate!,
Von
Rezension bezieht sich auf: Men's Health Power Workout (DVD)
Diese DVD kann ich nur weiterempfehlen für alle Arten von Training (ergänzend zum Studio, in der Freizeit, Zuhause, auf Reisen etc.)Alles ist sehr aufwendig und professionell gestaltet mit sehr übersichtlichen Menüs und Videos die in verschiedene Gruppen (Anfänger bis Profi) gegliedert sind. Wenn man sich konsequent an die Trainingseinheiten hält sieht man Resultate auch wenn man nicht alle geforderten Trainingsgeräte hat (Kurzhanteln sind jedoch empfehlenswert!) Nach ein paar Wochen ist man auf jeden Fall kein Anfänger Stufe 1 mehr! Also VOLLE KAUFEMPFEHLUNG meinerseits.
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23 von 29 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Super Starke DVD,
Von Werner Lorenz (Hamburg) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Men's Health Power Workout (DVD)
Ich habe die DVD nun seit einer Woche und bin begeistert. Ich gehe gelegentlich ins Fitnesstudio - bei diesem Wetter kann ich mich aber manchmal nicht aufraffen.Mit dieser DVD habe ich nun entlich eine echte Alternative - vorallem wenn ich manchmal nur eine halbe Stunde Zeit habe. Das programm ist super umfangreich und man kann gezielt alle Muskelgruppen Trainieren ohne Sportgeräte anschaffen zu müssen. Die Filmaufnahmen und Musik sind ganz neben bei auch ziemlich der Hammer. Eine 3/4 Stunde Trainig geht da raz faz vorbei. Der Frühling kann kommen! Also von mir gibts volle Punktzahl für diese DVD Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
18 von 23 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Power Workout für jederman(n),
Rezension bezieht sich auf: Men's Health Power Workout (DVD)
Kann diese Dvd nur empfehlen. Durch den Aufbau der Dvd wird man langsam an das Power Workout herangeführt und bekommt nach 2 Wochen Einsteiger Programm richtig Lust seinen Körper fit zu machen. Und geht zu den nächsten Übungsprogrammen über.Hatte diese DVD für meinen Mann gekauft, da er in Sommer nicht so viel Lust auf Fitnesstudio hat. Er war begeistert und ich mit. So können wir beide trainieren. Die Übungen werden durch einen angenehmen Sprecher sehr gut erklärt, so dass man gut mitkommt. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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