Dieses Buch hat mich inhaltlich so überzeugt, dass ich darauf hin sofort angefangen habe, Melatonin einzunehmen. Abgesehen davon, dass mein Mann und ich wieder nachts durchschlafen, bin ich sehr auf die Langzeiteffekte gespannt. Wenn nur die Hälfte stimmt, was in diesem Buch geschrieben wird, erhalten wir mit diesen Forschungsergebnissen, die klar und gut verständlich dargestellt werden, wirklich Möglichkeiten, gesund und vital alt zu werden. Ich werde dann in 30 Jahren (bin zur Zeit 41 Jahre) mitteilen, was passiert ist...
PS: Schade nur, dass viele Apotheker so schlecht über Melatonin informiert sind und immer noch meinen, man könnte es in Deutschland nicht einfach rezeptfrei erhalten. Tipp: Einfach mehrere Apotheker fragen, einer hat´s dann schon mitbekommen.