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Produktinformation
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Der menschliche Körper besteht aus 206 Knochen, die alle mit dem Nervensystem und somit dem Gehirn verbunden sind. Die Hände allein bestehen aus 54 Knochen, d.h. die Nervenfasern, die an diesen Knochen sitzen, machen ein Viertel des Gehirns aus. Gleichzeitig befinden sich an den Händen diverse Akupunkturpunkte, die - der traditionellen Chinesischen Medizin nach - über Energiebahnen mit unseren inneren Organen verbunden sind.
Von dieser Theorie ausgehend, entwickelte der chinesische Qigong-Meister Wang eine Reihe von Fingerübungen zur Aktivierung des Gehirns sowie zur Vorbeugung und Heilung von Krankheiten. Ihr Vorteil ist, daß sie leicht zu erlernen und (fast) überall ohne großen Aufwand durchzuführen sind. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Von dieser Theorie ausgehend, entwickelte der chinesische Qigong-Meister Wang eine Reihe von Fingerübungen zur Aktivierung des Gehirns sowie zur Vorbeugung und Heilung von Krankheiten. Ihr Vorteil ist, daß sie leicht zu erlernen und (fast) überall ohne großen Aufwand durchzuführen sind. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Auszug
Chinesische Heilverfahren
Welche Verbindung besteht zwischen Akupunktur und Qigong? Gibt es da theoretische Ähnlichkeiten?
Qigong basiert auf unserer Vorstellungskraft. Es geht dabei darum, unser Qi im Nerven- und Kreislaufsystem zirkulieren zu lassen.
Für Akupunktur und Massage hingegen stimuliert man bestimmte Körperpunkte, die über die Meridiane mit den Organen verbunden sind. Durch Qigong läßt sich die Wirkung von Akupunktur und Massage verstärken. Beim Heilen einiger Krankheiten helfen allerdings weder Akupunktur noch Massage. Der zu behandelnde Akupunkturbereich ist zu groß. In solchen Fällen hilft mein Finger-Qigong: Klatschen Sie in die Hände, reiben Sie beide Handflächen aneinander ...
Und was ist mit Yin und Yang?
Yin und Yang sind die positiven und negativen Kräfte, die unser Leben, aber auch unseren inneren Organismus beeinflussen. In der chinesischen Philosophie geht man davon aus, daß in jedem Yin auch ein Yang und in jedem Yang ein Yin zu finden ist.
Jemand, der sein Qi zu nutzen weiß, kann sein Yin oder sein Yang durch spezifische Kreisläufe an erkrankte Körperstellen schicken und es auf sie einwirken lassen. Dazu gehört natürlich sehr viel Übung und Konzentration.
Die Genesung hängt also nur von der eigenen Willenskraft ab?
Ich kann nur sagen: Benutzen Sie Ihre eigenen Kräfte, das Qi, Yin und Yang, das ist viel gesünder, als sich mit Medikamenten vollzupumpen. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
21 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Das Buch, oder genauer gesagt Büchlein ist eigentlich nur dann wertvoll, wenn man die Übungen auch praktiziert.
Es hat einen einfachen Aufbau und beinhaltet den Ablauf der einzelnen Übungssequenzen.
Die Einleitung des Büchleins führt in die Schlüsselbegriffe (Qi, Chinesische Heilvefahren, etc.) dieser Technik von Meister Wang ein.
Am Ende gibt es Anweisungen wie man seine Gesundheit toppen und Krankheiten behandeln kann.
Es werden Fragen von einem Reporter gestellt, die dann beantwortet werden.
Ich habe es vor Jahren gekauft, immer mal wieder gemacht und erst in den letzten Monaten die Übungen konsequent ausgeführt.
Die Wirkung gehen von den Fingern auf den ganzen Körper über (Atmung, Stoffwechsel). Die eigene Aufmerksamkeit wird dadurch gesteigert.
Wer zum Beispiel Gitarre spielt, dem können diese Übungen weiterhelfen. Sie wirken Verkrampfungen entgegen. Die Hände harmonisieren sich, werden kräftiger und zugleich flexibler. Das Gefühl für Hand und Finger belebt sich.
Diese Übungen führen in das QiGong ein und jeder der will, kann sich dazu weitere Übungen ausdenken.
Der Kreativität ist keine Grenzen gesetzt.
Wichtig ist eines: üben, üben, üben.
Es hat einen einfachen Aufbau und beinhaltet den Ablauf der einzelnen Übungssequenzen.
Die Einleitung des Büchleins führt in die Schlüsselbegriffe (Qi, Chinesische Heilvefahren, etc.) dieser Technik von Meister Wang ein.
Am Ende gibt es Anweisungen wie man seine Gesundheit toppen und Krankheiten behandeln kann.
Es werden Fragen von einem Reporter gestellt, die dann beantwortet werden.
Ich habe es vor Jahren gekauft, immer mal wieder gemacht und erst in den letzten Monaten die Übungen konsequent ausgeführt.
Die Wirkung gehen von den Fingern auf den ganzen Körper über (Atmung, Stoffwechsel). Die eigene Aufmerksamkeit wird dadurch gesteigert.
Wer zum Beispiel Gitarre spielt, dem können diese Übungen weiterhelfen. Sie wirken Verkrampfungen entgegen. Die Hände harmonisieren sich, werden kräftiger und zugleich flexibler. Das Gefühl für Hand und Finger belebt sich.
Diese Übungen führen in das QiGong ein und jeder der will, kann sich dazu weitere Übungen ausdenken.
Der Kreativität ist keine Grenzen gesetzt.
Wichtig ist eines: üben, üben, üben.
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Meine Erfahrungen mit einigen der in diesem Büchlein vorgestellten Übungen sind sehr gut. Seit über 15 Jahren wende ich sie an. Die Lebensgeister werden merklich geweckt. Es wirkt unter anderem vorbeugend gegen Infektionen (Immunstimulanz), die Vitalität steigt deutlich. Nebenbei werden die Finger beweglich und geschmeidig.
22 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Ich könnte mir vorstellen, dass in China - einem Land, in dem für die meisten Leute das Konzept des Qis nicht weiter befremdlich ist - Meister Wang nicht viel mit den Menschen in seiner Umgebung darüber diskutieren muss - und sich auch nicht allzuviel mit diesem Bereich selbst beschäftigt. Er macht einfach seine Sachen in den Altenheimen und Grundschulen und die Leute machen und es ist gut. Die Betrachtungen über das Qi in diesem Buch sind sehr simplizistisch und werden die meisten Leserinnen und Leser eher nicht überzeugen können.
Was schade wäre. Meister Wangs praktische Erläuterungen und seine Betrachtung bestimmter Anwendungen der Eigenmassage, des Klopfens und der übertragenen Mudraarbeit sind nämlich erfreulich anwendungsorientiert - und auch wirksam (obwohl die Erklärungnen an ein, zwei Stellen anatomisch nicht ganz eindeutig sind).
Wer sich von dem Buch schnelle Lösungen für alle möglichen Probleme erhofft, wird allerdings ein wenig enttäuscht werden. Denn die Fingerübungen alleine sind kein Allheilmittel. Um wirklich gut die Gesundheit zu unterstützen müssen sie ergänzt werden durch eine vernünftige Ernährung, Verzicht auf Selbstvergiftung (Alkohol und Nikotin), regelmäßige (sprich tägliche mehrstündige) Bewegung, Meditation und ein allgemein positive und friedfetige Einstellung zum Leben. Was für jeden Aspekt eigentlich noch einen Wust anderer Lehrhilfe - und Lehrer - erfordern dürfte. Und was Meister Wang in dem vorangestellten Interview mit Gert Anhalt auch deutlich herausstellt.
Der Qigong- oder Tai Chi-Praktizierende wird hier eine Menge interessante Ergänzungen zu seiner täglichen (oder zwei-täglichen) Arbeit erfahren, genau wie derjenige, den die TCM begeistert. Hoffnungsvolle Neulinge im Bereich der chinesischen Körperarbeit (Yangsheng) sollten sich das Interview am Anfang sehr genau durchlesen, damit sie nicht am Ende glauben auf einen Trick herein gefallen zu sein. Aber dann kann man es zum Einstieg zumindest abnicken. Für die Handbibliothek ist es eine nette Ergänzung.
Was schade wäre. Meister Wangs praktische Erläuterungen und seine Betrachtung bestimmter Anwendungen der Eigenmassage, des Klopfens und der übertragenen Mudraarbeit sind nämlich erfreulich anwendungsorientiert - und auch wirksam (obwohl die Erklärungnen an ein, zwei Stellen anatomisch nicht ganz eindeutig sind).
Wer sich von dem Buch schnelle Lösungen für alle möglichen Probleme erhofft, wird allerdings ein wenig enttäuscht werden. Denn die Fingerübungen alleine sind kein Allheilmittel. Um wirklich gut die Gesundheit zu unterstützen müssen sie ergänzt werden durch eine vernünftige Ernährung, Verzicht auf Selbstvergiftung (Alkohol und Nikotin), regelmäßige (sprich tägliche mehrstündige) Bewegung, Meditation und ein allgemein positive und friedfetige Einstellung zum Leben. Was für jeden Aspekt eigentlich noch einen Wust anderer Lehrhilfe - und Lehrer - erfordern dürfte. Und was Meister Wang in dem vorangestellten Interview mit Gert Anhalt auch deutlich herausstellt.
Der Qigong- oder Tai Chi-Praktizierende wird hier eine Menge interessante Ergänzungen zu seiner täglichen (oder zwei-täglichen) Arbeit erfahren, genau wie derjenige, den die TCM begeistert. Hoffnungsvolle Neulinge im Bereich der chinesischen Körperarbeit (Yangsheng) sollten sich das Interview am Anfang sehr genau durchlesen, damit sie nicht am Ende glauben auf einen Trick herein gefallen zu sein. Aber dann kann man es zum Einstieg zumindest abnicken. Für die Handbibliothek ist es eine nette Ergänzung.
Die neuesten Kundenrezensionen
Meister Wangs Fingerspiele
Diese kleine Buch ist besonders gut für " Schreibtischtäter" und die Entspannung zwischendurch. Lesen Sie weiter...
Vor 21 Tagen von Joerg Lorenz veröffentlicht
Nuja
Zu abstrakt und skuril. Nasebohren oder sich den Finger in den Popo oder Hals stecken kann auch jeder ohne diese Lektüre. Nicht empfehlenswert.
Veröffentlicht am 13. August 2007 von Klient-Ostholz
kleine feine Übungen für zwischendurch
Das Buch ist nicht groß aber sehr gut! Es enthält Fingerübungen die man jederzeit (bei Langeweile, Verkehrsstau, beim Fernsehen...) durchführen kann.
Am 22. Januar 2001 veröffentlicht
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