trennkost-Tabelle, Meine neue: Klar - übersichtlich - auf... und über 1,5 Millionen weitere Bücher verfügbar für Amazon Kindle. Erfahren Sie mehr

Neu kaufen

oder
Loggen Sie sich ein, um 1-Click® einzuschalten.
oder
Mit kostenloser Probeteilnahme bei Amazon Prime. Melden Sie sich während des Bestellvorgangs an.
Gebraucht kaufen
Gebraucht - Gut Informationen anzeigen
Preis: EUR 8,38

oder
 
   
Jetzt eintauschen
und EUR 2,00 Gutschein erhalten
Eintausch
Alle Angebote
Möchten Sie verkaufen? Hier verkaufen
Der Artikel ist in folgender Variante leider nicht verfügbar
Keine Abbildung vorhanden für
Farbe:
Keine Abbildung vorhanden

 
Beginnen Sie mit dem Lesen von trennkost-Tabelle, Meine neue auf Ihrem Kindle in weniger als einer Minute.

Sie haben keinen Kindle? Hier kaufen oder eine gratis Kindle Lese-App herunterladen.

Meine neue trennkost-Tabelle . Summ-Reihe (GU Summ-Reihe) [Taschenbuch]

Ursula Summ
4.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (32 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 9,99 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Auf Lager.
Verkauf und Versand durch Amazon. Geschenkverpackung verfügbar.
Lieferung bis Mittwoch, 30. Juli: Wählen Sie an der Kasse Morning-Express. Siehe Details.

Weitere Ausgaben

Amazon-Preis Neu ab Gebraucht ab
Kindle Edition EUR 7,99  
Taschenbuch EUR 9,99  
GU Verlag
Willkommen im Leben
Hier finden Sie alle Ratgeber von GU auf einen Blick: Entdecken Sie die Vielfalt des GU-Verlags.

Kurzbeschreibung

1. September 2003 GU Summ-Reihe
Mit ihrer neuen GU-Trennkost-Reihe stellt Erfolgsautorin Ursula Summ ihre erweiterte Trennkost vor. Die neue Trennkost-Tabelle bietet einen Überblick über die wichtigsten Lebensmittel auf aktuellstem Stand. Klar und übersichtlich durch die etablierten GU-Summ-Trennkost-Farben bietet die Tabelle eine schnelle Orientierung zu Hause, im Supermarkt und Unterwegs: Unterteilt nach einzelnen Lebensmittelgruppen, mit Angabe der Kalorien und Gruppenzugehörigkeit, mit Kombinationstabelle und Extra-Tabelle für typische Restaurant- und Fast-Food-Gerichte. In Verbindung mit dem Einführungstext und der Vorstellung eines idealen Trennkosttages finden so auch Trennkostanfänger die nötige Hilfe und einen leichten Einstieg.

Hinweise und Aktionen

  • Sie suchen Ratgeber? Hier klicken.

  • Amazon Trade-In: Tauschen Sie Ihre gebrauchten Bücher gegen einen Amazon.de Gutschein ein - wir übernehmen die Versandkosten. Jetzt eintauschen


Wird oft zusammen gekauft

Meine neue trennkost-Tabelle . Summ-Reihe (GU Summ-Reihe) + Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch: 120 Rezepte zum einfachen Abnehmen. Mit Drehscheibe + Trennkost - Die 14-Tage-Diät
Preis für alle drei: EUR 32,97

Die ausgewählten Artikel zusammen kaufen

Kunden, die diesen Artikel gekauft haben, kauften auch


Produktinformation


Mehr über den Autor

Wer sich auch nur ein bisschen für "Trennkost" interessiert, der stößt ganz sicher auf ihren Namen - denn über drei Millionen Exemplare der Bücher von Ursula Summ zu diesem Thema wurden bereits verkauft. Die heilsame Wirkung der Trennkost entdeckte die Autorin in den 1970er-Jahren. Damals hatte sie selbst gesundheitliche Probleme und begann sich intensiv mit Fragen der Ernährung zu beschäftigen - und landete bei "ihrer" Form der Diät. Auch in anderen Bereichen ist Ursula Summ bewandert, etwa in der Körper- und Bewegungstherapie sowie als Tarot-Kartenlegerin. Entspannung findet sie in der Malerei. Ursula Summ lebt heute mit ihrem Mann an der spanischen Costa Blanca.

Produktbeschreibungen

Der Verlag über das Buch

Mit ihrer neuen GU-Trennkost-Reihe stellt Erfolgsautorin Ursula Summ ihre erweiterte Trennkost vor. Die neue Trennkost-Tabelle bietet einen Überblick über die wichtigsten Lebensmittel auf aktuellstem Stand. Klar und übersichtlich durch die etablierten GU-Summ-Trennkost-Farben bietet die Tabelle eine schnelle Orientierung zu Hause, im Supermarkt und Unterwegs: Unterteilt nach einzelnen Lebensmittelgruppen, mit Angabe der Kalorien und Gruppenzugehörigkeit, mit Kombinationstabelle und Extra-Tabelle für typische Restaurant- und Fast-Food-Gerichte. In Verbindung mit dem Einführungstext und der Vorstellung eines idealen Trennkosttages finden so auch Trennkostanfänger die nötige Hilfe und einen leichten Einstieg.

Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?


Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
126 von 127 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Meine neue Trennkost-Tabelle 8. Februar 2008
Von B. Messer
Format:Taschenbuch
SUPER empfehlenswert. Kenne Trennkost schon seit 20 Jahren, habe aber in den letzten Jahren nicht mehr getrennt....aber jetzt wieder. Man "darf" einfach mittlerweile andere Lebensmittel essen, was früher undenkbar war: Vollkornbrötchen mit Lachsschinken oder mit Camembert.
Die Trennkost an sich ist gut erläutert, mit Rezepten usw. Man braucht sonst gar kein anderes Trennkostbuch.
Auch für Anfänger sehr gut geeignet
War diese Rezension für Sie hilfreich?
27 von 27 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Summ TK-Tabelle Klar-Übersichtlich und Gut 2. Oktober 2009
Format:Taschenbuch
Die neue Trennkost-Tabelle Ursula Summ hält alle Versprechungen Klar,Übersichtlich, alles auf einen Blick in einen sehr handlichen Format, was sich prima zum Mitnehmen eignet.
Darüber hinaus gibt es reichlich hilfreiche Tipps für unterwegs, z.B. für Berufstätige:
Trennkost im Restaurant, französisch, spanisch oder italienisch.
Dieses Trennkostbuch als handlicher Begleiter ist wirklich zu empfehlen.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
97 von 103 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Super leicht und gut erklärt! 5. August 2004
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Diese Tabelle ist sehr schön erklärt und leicht nachzuvollziehen. Die Erklärung im Buch ist einfach und einleuchtend! Auch für Anfänger sehr verständlich!
War diese Rezension für Sie hilfreich?
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von kathrinka
Format:Taschenbuch
In diesem Buch findet man alles Wichtige, was man über das Thema Trennkost wissen muss! Es ist sehr leicht und verständlich erklärt und man findet schnell alles, was mann wissen muss. Die sehr ausführliche und übersichtliche Tabelle mit jeglichen Lebensmitteln ist sehr gut gegliedert und man kann sich sehr schnell anhand dieser seine eigenen Trennkost-Gerichte zusammenstellen! Allem in allem ein sehr gelungener, kurz zusammengefasster Ratgeber von der Spezialistin Ursula Summ, der durch seine handliche Größe auch immer mitgenommen werden kann und somit der beste Begleiter auf dem Weg der eigenen Diät wird!
War diese Rezension für Sie hilfreich?
6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen teilweise lückenhaft 17. Juli 2009
Von OH
Format:Taschenbuch
Als absoluter Neuling auf diesem Gebiet, finde ich mich mit diesem Buch grundsätzlich gut zurecht. Dennoch fehlen teilweise Angaben. Zu welcher Kategorie gehört Marmelade oder Salatdressing? Bei den Schokoladensorten ist lediglich der Vermerk zu lesen, dass dieses LM nicht für die Trennkost geeignet ist. Schade, denn ab und zu ein kleines Stückchen...
War diese Rezension für Sie hilfreich?
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen leider nicht wirklich für I-Pad geeignet 11. November 2013
Von C.H.
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
die Tabellen von einigen Lebensmitteln enthalten mehrere Spalten die mit einem Pfeil zu öffnen sind. So verliert man etwas den Überblick weil man sich merken muss in welcher Zeile das Produkt ist das man gerade ansehen möchte. Macht nicht wirklich Sinn diese Buch auf Kindl oder I-Pad zu laden. Schade wenn ich das gewusst hätte, hätte ich mir gleich die gedruckte Version gekauft. Vom Inhalt finde ich das Buch sehr gut!
War diese Rezension für Sie hilfreich?
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Leider nur bedingt tauglich für mich 2. November 2013
Von MiFi
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Die Tabelle ist übersichtlich und man findet die bei uns gängigen Nahrungsmittel schnell in der Übersicht. Aber leider enthält sie keinerlei Angaben zu Kohlehydraten und ist somit für mich nur begrenzt tauglich.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Oho! Dreister Überfall in Soho...! 7. März 2013
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Für alle Romanliebhaber: lest NACH dem ersten Absatz weiter.

Für alle Quickies: "MICH HAT DIE TABELLE ZUM NORMALGEWICHT GEFÜHRT"

Ja, liebe Leut' ich berichte Euch heut: Ein Engländer wurde überfallen - von Einem Einzelnen, nicht von Allen. Er verlor dabei etliche Pfund.

So erging es mir auch. Unsere Chefsekretärim hatte immer den Spruch drauf: "wer lesen kann, ist im Vorteil". Ixh habe mir verinnerlicht was aus der Lehre von der Trennung von Kohlehydraten und Eiweiß abzuleiten ist. Von enem Pokertisch wäre ich kreidebleich aufgestanden, denn ich verlor reichlich - Pfunde, als Gewichts-, nicht als Währungseinheit, wohlgemerkt. Die Umstellung meiner Ernährung bewirkte Wunder. Man muss es nur richtig anwenden und konsequent sein, sonst funktioniert's nicht.Mogeln ist nicht drin. Ist zugegebenermaßen nicht Jedermanns Sache, das muß auch klar sein.

Daher mein Fazit: besiege Deinen inneren Schweinehund, dann beißt er das Schwein und Du hast am Ende auf der einen Seite einen Wachhund und auf der anderen Seite Schweinelendchen in leckerer, aber kalorienarmer Zubereitung.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
Die neuesten Kundenrezensionen
4.0 von 5 Sternen Nachschlagewerk
Ich kann mit dem Buch schnell Lebensmittel finden und feststellen zu welcher Gruppe diese gehören. Bei der Trennkost gutes Hilfsmittel
Vor 4 Monaten von Barbara Sudhoff veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Abnahme
Habe es gekauft, damit ich erst einmal einen Überblick bekomme.
Sehr gute Hilfe, dank der guten und übersichtlichen Aufteilung.
Habe ich immer dabei
Vor 5 Monaten von Ziegler Karl veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Trennkost-Tabelle
Die Tabelle ist sehr übersichtlich, man kann sich gut an ihr orientieren, wenn man Trennkost für sich entdeckt hat. Super
Vor 7 Monaten von Tilline Sept veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen guter Helfer
die Tabelle hilft gut weiter, sie ist übersichtlich
allerdings fände ich es gut, wenn sie noch mehr Lebensmittel
erhalten würde
Vor 10 Monaten von Andrea Sperzel veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen ok
Diese Trennkosttabelle hat mir das Leben erleichtert.
Alles schnell im Überblick und man hat wenn man was sucht schnell zur Hand.
Vor 11 Monaten von Doris veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Trennkosttabelle
Ich denke, dieses Buch benötigt man, um einfach zu erkennen, was man bei dieser Trennkost-Diät alles essen kann. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Roland Laux veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen super Hilfe
Das Buch Meine neue Trennkost Tabelle ist mir eine super Hilfe. Praktisch auf Grund der Größe auch für unterwegs. Prima
Vor 12 Monaten von Liyah886 veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen voll den Durchblick
Tolles Nachschlagewerk für Anfänger, klein, handlich, übersichtlich. So geht es auch mal ohne Internet, und für`s Restaurant sind auch noch Anhaltspunkte dabei.
Vor 12 Monaten von Angela Walter veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super
Top Rezepte! Sehr hilfreiche Listen!!! Da ist etwas für jeden Geschmack dabei!!!! Super einfach nachzumachen und es fällt extrem leicht zu trennen!
Vor 12 Monaten von Fiona H. veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Meine Frau hat gute Erfahrungen gemacht
Wer mal eine alternative Dieät ausprobieren möchte ist mit dieser sicherlich gut bedient. Meine Frau hat binnen weniger Wochen 5 kg verloren. Lesen Sie weiter...
Vor 14 Monaten von Leibniz veröffentlicht
Kundenrezensionen suchen
Nur in den Rezensionen zu diesem Produkt suchen

Kunden diskutieren

Das Forum zu diesem Produkt
Diskussion Antworten Jüngster Beitrag
Noch keine Diskussionen

Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen
Neue Diskussion starten
Thema:
Erster Beitrag:
Eingabe des Log-ins
 

Kundendiskussionen durchsuchen
Alle Amazon-Diskussionen durchsuchen
   


Ähnliche Artikel finden


Ihr Kommentar