| |||||||||||||||
 Gutschein erhalten
Tauschen Sie jetzt Mein welleat-Konzept: Endlich gesund und glücklich gegen einen Amazon-Gutschein in Höhe von EUR 2,35 ein - einlösbar für Tausende von Artikeln bei Amazon.de. Entdecken Sie mehr eintauschbare Bücher im Bücher Trade-In Shop. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen.
 Jetzt für Amazon Student anmelden und um 20% erhöhten Eintauschwert sichern. |
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Mehr über den Autor
Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr
› Besuchen Sie die Seite von Nicola Sautter auf Amazon
› Besuchen Sie die Seite von Nicola Sautter auf Amazon
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Wer sich ausgewogen ernährt, fühlt sich automatisch glücklich, fit und belastbar. Das Buch von Nicola Sautter bietet leicht umsetzbare Lösungen, um durch gesunde Ernährung die Lebensqualität zu verbessern und Beschwerden wieder in den Griff zu bekommen.
Klappentext
Nahrung wirkt - und zwar bei jeder Mahlzeit. Durch die Art der Nahrungsmittel, die wir täglich zu uns nehmen, beeinflussen wir unseren Hormonhaushalt ganz wesentlich. Nicola Sautter zeigt, wie es mit dem welleat-Konzept und der richtigen Kombination von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fetten gelingt, das Zusammenspiel der Hormone Insulin und Glukagon zu optimieren und Entzündungsprozesse im Körper aufzuhalten. Mit diesem Konzept hat die Autorin nicht nur ihre eigenen chronischen Schmerzen erfolgreich gelindert und ihre Gewichtsprobleme gelöst, sondern auch vielen Patienten mit Verdauungsproblemen, Gelenkbeschwerden oder Depressionen Anleitung gegeben, um sich selbst behandeln zu können. Wer Verantwortung für seine Gesundheit übernehmen möchte, kommt an einer Ernährungsumstellung nicht vorbei - und erst recht nicht an diesem Buch! Nicola Sautters welleat-Konzept für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele Alles Wissenswerte über ausgewogene Ernährung: die Nährstoffe und wie sie im Körper wirken Einfache Lösungen, um Beschwerden zu lindern und Krankheiten zu heilen: ob Gelenkschmerzen, Verdauungsprobleme oder Konzentrationsstörungen Praktische Hilfen zur Ernährungsumstellung bei Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
In diesem Buch
(Mehr dazu)
Einleitungssatz
Fast taglich gibt es zum Thema Ernahrung eine neue Meldung in der Presse. Lesen Sie die erste Seite Ausgewählte Seiten ansehen
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
Fast taglich gibt es zum Thema Ernahrung eine neue Meldung in der Presse. Lesen Sie die erste Seite Ausgewählte Seiten ansehen
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
Vorgeschlagene Tags zu ähnlichen Produkten(Was ist das?)Setzen Sie den ersten relevanten Tag hinzu (ein Schlüsselwort, das mit diesem Produkt in engem Zusammenhang steht).
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
45 von 47 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Auf das Welleat-Konzept von Nicola Sauter wurde ich durch die Sendung besser essen auf Pro7 aufmerksam. In dieser Sendung gibt Nicola Sautter vor allem übergewichtigen Kindern Tips für eine gesunde Ernährung.
Nach einiger Recherche wurde ich auf ihr Buch "Mein Well-Eat Konzept" aufmerksam und aufgrund der guten Rezensionen von anderen Lesern entschloss ich mich zum Kauf.
Anfangs habe ich das Buch verschlungen, da wirklich gut und anschaulich erklärt wird, wie welche Nahrung im Körper wirkt. Man bekommt viele Informationen über den eigenen Hormonhaushalt und jede Menge Tipps was man besser machen kann.
Erstaunt war ich vor allem darüber, dass ein zuviel an Vollkornprodukten auch nicht gut sei.
So weit so gut. Doch dann kam man zu dem Punkt wo Frau Sautter diverse Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt; dabei handelt es sich um einerseits Fischöl, was man u. U. ein Leben lang täglich nehmen soll, andererseits kommt immer wieder die Sprache auf sogenannte Eiweißlinge.
Diese Eiweißlinge soll man zu Mahlzeiten kombinieren (bis zu 3 Stück pro Mahlzeit!!!, bis zu 9 pro Tag), bei denen kein Eiweiß enthalten ist (z. B. ein großer Teller Pasta oder bei einem Stück Schokolade).
Auch diese Einnahmen sind auf längere Sicht gedacht und Fr. Sautter empfiehlt die ausschließliche Einnahme von Präperaten ihrer Welleat GmbH (Bei einer Eingabe von Eiweißlingen bei google.de sind dann promt auch die ersten 6 Einträge von der Welleat GmbH); doch bei dem Preis von knapp 40 Euro für 100 Eiweisslinge kann man nur den Kopf schütteln. Was das an zusätzlichen Kosten bedeuten würde, wenn man u. U. täglich 9 Stück braucht, kann sich jeder denken...
Tja und so geht es munter weiter...schade wenn ein Buch in einer solchen Geldmacherei ausartet!
Fazit: Eigentlich ein gutes Buch, wenn man seine Ernährung grundsätzlich umstellen möchte. Generell nervt aber die permanente Empfehlung zur Einnahme von zig Nahrungsergänzungsmitteln. Eine dauerhafte gesunde Ernährung sollte doch wohl auch anders möglich sein!
Nach einiger Recherche wurde ich auf ihr Buch "Mein Well-Eat Konzept" aufmerksam und aufgrund der guten Rezensionen von anderen Lesern entschloss ich mich zum Kauf.
Anfangs habe ich das Buch verschlungen, da wirklich gut und anschaulich erklärt wird, wie welche Nahrung im Körper wirkt. Man bekommt viele Informationen über den eigenen Hormonhaushalt und jede Menge Tipps was man besser machen kann.
Erstaunt war ich vor allem darüber, dass ein zuviel an Vollkornprodukten auch nicht gut sei.
So weit so gut. Doch dann kam man zu dem Punkt wo Frau Sautter diverse Nahrungsergänzungsmittel empfiehlt; dabei handelt es sich um einerseits Fischöl, was man u. U. ein Leben lang täglich nehmen soll, andererseits kommt immer wieder die Sprache auf sogenannte Eiweißlinge.
Diese Eiweißlinge soll man zu Mahlzeiten kombinieren (bis zu 3 Stück pro Mahlzeit!!!, bis zu 9 pro Tag), bei denen kein Eiweiß enthalten ist (z. B. ein großer Teller Pasta oder bei einem Stück Schokolade).
Auch diese Einnahmen sind auf längere Sicht gedacht und Fr. Sautter empfiehlt die ausschließliche Einnahme von Präperaten ihrer Welleat GmbH (Bei einer Eingabe von Eiweißlingen bei google.de sind dann promt auch die ersten 6 Einträge von der Welleat GmbH); doch bei dem Preis von knapp 40 Euro für 100 Eiweisslinge kann man nur den Kopf schütteln. Was das an zusätzlichen Kosten bedeuten würde, wenn man u. U. täglich 9 Stück braucht, kann sich jeder denken...
Tja und so geht es munter weiter...schade wenn ein Buch in einer solchen Geldmacherei ausartet!
Fazit: Eigentlich ein gutes Buch, wenn man seine Ernährung grundsätzlich umstellen möchte. Generell nervt aber die permanente Empfehlung zur Einnahme von zig Nahrungsergänzungsmitteln. Eine dauerhafte gesunde Ernährung sollte doch wohl auch anders möglich sein!
47 von 50 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Dieses Buch ist jedem, der nicht blind irgendwelchen neuen Trends in Sachen Ernährung folgen möchte, wärmstens zu empfehlen. Es unterscheidet sich wohltuend von den zahlreichen Diät-Büchern auf dem Markt, da es einerseits auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht, die einem leicht verständlich erläutert werden, anderseits bietet es eine praxisnahe und leicht verständliche Hilfestellung zur gesunden Ernährung. Hier bekomme ich erklärt, was Nahrung im Körper bewirkt und was ich machen kann, um gesund und fit zu sein. Es geht nicht darum, den Leser zum "Hungerhaken" zu reduzieren, sondern es geht um Gesundheit, Wohlbefinden und natürlich auch darum Gewicht zu verlieren. Ich habe jetzt begonnen mich an die Ernährungstips von Nicola Sautter zu halten und kann schon erste kleine Erfolge verbuchen.
20 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Habe das Buch Ende Januar 07 erhalten,seitdem sind nicht mal 8 Wochen vergangen und ich habe durch komplette Ernährungsumstellung 8 Kg(!) verloren.Das ist aber nur der nette Nebeneffekt,denn es geht eigentlich darum, sich gesund u. topfit zu fühlen.Ich esse nur noch 3 Hauptmahlzeiten,2 Snacks sind möglch, bin immer pappsatt und nicht müde danach,habe keinen Hunger die nächsten 4-5 Stunden und wenn, nur auf was "Richtiges".Dabei war ich ein Süßschnabel!Dieses kleine Buch war für mich eine Offenbarung:Nicola Sautter sei Dank!Es stimmt:um abzunehmen,muß man "richtig essen"!
Die neuesten Kundenrezensionen
Bewertung
Das Buch war in einem super Zustand - so, als hätte noch niemand darin geblättert. Schnelle Lieferung. War echt begeistert.
Vor 6 Monaten von Heike Birk veröffentlicht
Werbung für überteuerte Nahrungsergänzungsmittel
Leider, leider geht mir die Art der Autorin, in Ihrem Buch immer und immer wieder auf Eiweißlinge und Co. zu verweisen gewaltig auf den Keks. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Juchhelia Kunze veröffentlicht
Einfach ausprobieren und nicht gleich schimpfen ;)
Erst war ich bei welleat irritiert, denn Nicola Sautter schreibt da von Zusatzmitteln. Da bin ich kein Freund von. Lesen Sie weiter...
Vor 22 Monaten von g.wgebh veröffentlicht
Kann man darauf verzichten
Ich habe mir das Buch aufgrund der guten Rezensionen gekauft. Jedoch kann man darauf gut verzichten. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 27. Oktober 2009 von D. Weber
Interessant, hilfreich und gut verständlich
Oft denkt man bei Ernährungskonzepten in erster Linie ans Abnehmen. Meine Frau hat aufgrund von Lebensmittel-Allergien und Verdauungs-störungen innerhalb von 2 Jahren... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 4. August 2009 von FYFY
Leicht verständlich und leicht zu leben
Endlich mal ein Buch, welches Jedermann/Frau verstehen kann ohne vorher ein Studium absolviert zu haben. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 18. April 2007 von Sharana
Korrekte Tipps auf fragwürdiger Grundlage
Nicola Sautter beschreibt leicht nachvollziehbar (und angenehm zu lesen), wie man sich gesund ernähren kann. So weit, so gut. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 7. April 2007 von rika66
sehr interessant und leicht zu lesen
5 Sterne für das Buch, auch wenn ich über die Auswirkungen noch nichts sagen kann.
Wie wohl viele andere auch, wurde ich auf das Buch durch das Auftreten... Lesen Sie weiter...
Wie wohl viele andere auch, wurde ich auf das Buch durch das Auftreten... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 7. April 2007 von T. Roßmann
Danke für dieses Buch
Ich möchte Jeden beglückwünschen, der sich dazu entscheidet dieses Buch zu kaufen. Ich habe schon einige Ernährungsbücher gelesen doch dieses Buch habe... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 10. Juni 2005 von Nathalie Godineau
Schlank, glücklich und gesund durch "Welleat"
Dieses Buch unterscheidet sich wohltuend von den zahllosen "Diäten-Büchern" am Markt, weil es einerseits auf gesicherten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht,... Lesen Sie weiter...
Am 28. April 2005 veröffentlicht
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
- Bücher > Kochen & Genießen > Vollwertküche
- Bücher > Ratgeber > Ernährung > Diäten & spezielle Ernährungspläne > Diäten
- Bücher > Ratgeber > Ernährung > Diäten & spezielle Ernährungspläne > Diäten zum Abnehmen
- Bücher > Ratgeber > Ernährung > Diäten & spezielle Ernährungspläne > Schlanke & Gesunde Küche
- Bücher > Ratgeber > Lebensführung > Glück
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
