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Mein Weg aus der Depression: Wieso ein erfolgreicher Familienvater, Sportler und Banker plötzlich an Selbstmord dachte [Broschiert]

Patrick N. Kraft
4.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)
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Kurzbeschreibung

24. Mai 2012
Nach einer sportlichen Jugend konzentriert Patrick N. Kraft sich voll auf Familie und Karriere und legt langsam aber stetig 20 Kilo zu. Als 2006 der Wohlfühlfaktor bei null angekommen ist, beginnt er, angespornt durch einen Freund, mit dem Laufen. Von dort ist der Weg zum Triathlon nicht mehr weit. Höher, schneller, weiter soll es gehen, bis zur Königsdisziplin eines Ironman-Triathlons.
Doch ein Fahrradunfall wirft die Pläne des ambitionierten Freizeitsportlers völlig über den Haufen und ihn aus dem psychischen Gleichgewicht. Denn durch den Zwangsaufenthalt im Krankenhaus steht auch seine berufliche Beförderung auf der Kippe. Gleich zwei seiner Lebensträume scheinen gleichzeitig zu platzen! Und so gerät der Familienvater, Banker und Sportler durch Schmerzen, Stress und Frustration von der Überholspur auf den Standstreifen.
Seine zunehmend verzerrte Gedanken- und Gefühlswelt führt zu einer Ehe- und Sinnkrise in der er sogar an Selbstmord denkt. Bis ihm endlich bewusst wird, dass er es ohne Fremde Hilfe nicht schaffen kann und den Weg zum Arzt sucht. Diagnose: Depression.
So kommt er in eine psychiatrische Klinik, wo er zahlreiche Rückschläge, aber auch liebevolle Unterstützung durch Mitpatienten erfährt. Erst in der anschließenden Reha platzt allerdings der Knoten, und Patrick N. Kraft erkennt, wie er zu einem glücklichen und selbstbestimmten Leben zurückfindet. Eine wahre und sehr persönliche Geschichte.

Wird oft zusammen gekauft

Mein Weg aus der Depression: Wieso ein erfolgreicher Familienvater, Sportler und Banker plötzlich an Selbstmord dachte + "Arschtritt": Mein Weg aus der Depression zurück ins Leben + Das Monster, die Hoffnung und ich: Wie ich meine Depression besiegte
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Produktinformation

  • Broschiert: 155 Seiten
  • Verlag: Sportwelt Verlag; Auflage: 1 (24. Mai 2012)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3941297171
  • ISBN-13: 978-3941297173
  • Größe und/oder Gewicht: 18,8 x 11,8 x 1,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 355.302 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Leseprobe. Abdruck erfolgt mit freundlicher Genehmigung der Rechteinhaber. Alle Rechte vorbehalten.

Einleitung
Es sollte die Erfüllung meines großen Traums sein: einmal im Leben einen Ironman finishen. Alles lief auch wie geplant. Immer weiter, höher, schneller.
Begonnen hatte ich 2007 mit einem Halbmarathon, gefolgt von drei Marathon-Läufen. Doch das war mir nicht genug, und so sattelte ich zum Triathlon um. 2009 startete ich erst über eine Triathlon-Sprintdistanz, dann eine Olympische Distanz und zum Jahresende über eine halbe Ironman-Distanz.
Ich wollte immer mehr erreichen, was symptomatisch für mein ganzes Leben war. Das Erreichte war immer nur eine Zwischenstation.
Also war es nur konsequent, den Familienrat einzuberufen und die Bedingungen für die zeitaufwändige Vorbereitung auf einen Ironman auszuhandeln. Das Ziel: die Ironman-Distanz in Köln Ende 2010.
Alles lief zuerst wie am Schnürchen. Bis zu diesem verdammten 28. Juni. Ich fuhr mit dem Rennrad von der Arbeit nach Hause. Schließlich kann man den Heimweg ja direkt für eine Trainingseinheit nutzen.
Durch eine Unachtsamkeit meinerseits, von vielleicht zwei oder drei Sekunden, stand mir dann plötzlich ein Opel Kombi im Weg. Das Ergebnis: Beckenbruch, Operation, zwei Wochen Bettruhe, Gehen unmöglich. Zudem Monate lang noch starke und andauernde Schmerzen. Aus der Traum!
Doch nicht nur von meinem Traum musste ich mich verabschieden. Dieser Tag sollte ein Wendepunkt in meinem Immerhöherhinaus-Leben werden. Die folgenden Monate waren ein stetiger Weg in eine immer schwerer werdende Depression, eine Krankheit, die in der Öffentlichkeit meist weit unterschätzt wird und viel zu oft tödlich endet.
Das ist meine wahre Geschichte: wie es dazu kam, wie ich gegen die Krankheit und um meine Ehe kämpfte, die durch die Depression fast zerbrach, meine Erfahrungen und Anekdoten aus der Klapse und mein Weg wieder heraus aus der Depression und zurück ins Leben.

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Kundenrezensionen

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Zwar einfach, jedoch mutig und offen 12. September 2012
Format:Broschiert
Wenn es mit der Integration der Krankheit Depression und ihrer Betroffenen in unserer Gesellschaft wirklich ernst gemeint sein soll, dann muss auch ernste Kritik an einem an Depression erkrankten Autor und dessen Werk möglich sein. Nötigenfalls auch deutliche Kritik.

Zum Einen ist das Werk des Autors Patrik N. Kraft sehr wohl zur Kritik geeignet. Es sind insbesondere dessen schlichter sprachlicher Stil und einfacher, linearer Aufbau, die den Leser intellektuell nicht gerade überfordern. Hierfür typisch sind Formulierungen wie „Dass mir dieses Leben in gar nicht so ferner Zukunft ganz kräftig um die Ohren fliegen würde, hätte ich damals nie vermutet“ und „Der Gedanke, ein halbes Jahr nicht ohne Krücken gehen zu dürfen, zerriss mich. Ich heulte innerlich wie ein Schlosshund“. Außerdem sind die doch eher plumpen Dramatisierungen des Autors, die Patrik N. Kraft eben nicht nur bei der Schilderung seiner so extremen Erlebnisse wie des eigenen beinahe-Suizides und seines Aufenthaltes in der psychiatrischen Klinik verwendet, durch teils offenkundig mitleidsheischendes Vokabular geprägt. Letzteres wird bereits vor Erreichen des Inhaltsverzeichnisses auf Seite 3 durch das gewählte Zitat von David D. Burns Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen: Sich wieder wohlfühlen lernen ohne Medikamente: Wie Sie lernen, sich wieder wohlzufühlen deutlich. Auch der vermutlich ungewollte Eindruck, dass der Autor sich in Retrospektive seiner Erlebnisse immer wieder zu gewisser Leichtfertigkeit in seinen Formulierungen verführen lässt, ist, angesichts der beabsichtigten Ernsthaftigkeit seiner inhaltlichen Botschaft, kritisierbar. Dass dieser teils überheblich anmutende Ton erst in Kapitel 33, dem letzten Abschnitt des Buches, vollständig entfällt, unterstreicht zwar die Bedeutung der Aussage dieses wichtigen Kapitels, ist jedoch wiederum stilistisch nicht sehr geschickt gewählt. Nein, ein großer literarischer Wurf ist dieses Buch sicher nicht.

Zum Anderen ist das Buch des Autors Patrik N. Kraft, ungeachtet dieser ausschließlichen Form- und Gestaltungskritik, als ein besonderes Buch zu bezeichnen. In Anbetracht von ca. vier Millionen Menschen, die allein in Deutschland an einer Depression erkrankt sind, und der ca. 10.000 Suizide, die jährlich mit diesen Erkrankten verbunden sind, ist die Bedeutung eines solch echten und ehrlichen Erlebnisberichtes sehr hoch einzuschätzen. Prominentere Beispiele wie Sven Hannawald, Sebastian Deisler Sebastian Deisler: Zurück ins Leben - Die Geschichte eines Fußballspielers oder der Suizid eines Robert Enke Robert Enke: Ein allzu kurzes Leben erlangten in den vergangenen Jahren jeweils kurzfristig eine hohe mediale Aufmerksamkeit. Dennoch ist der Aufklärungsbedarf noch immer unverändert hoch. Depression ist eine Krankheit, die jeden treffen kann. Sie ist aber nur dann behandelbar, wenn sie auch als solche erkannt wird. Die Gesellschaft hält jedoch auch weiterhin große Vorurteile und Tabus aufrecht. Das weiß auch der Autor Patrick N. Kraft. Daher ist der offene Umgang mit dieser Krankheit und ihrem hohen Suizidrisiko, wie Patrick N. Kraft ihn pflegt, alles andere als selbstverständlich. Es bedarf großen Mutes über eine eigene Depressionserkrankung und eigene Suizidalität derart offen zu sprechen und diese sogar zu veröffentlichen. Diesen großen Mut hat Patrik N. Kraft. Mutige Offenheit dieser Art ist vielleicht der bestmögliche Schritt, um der Krankheit zur noch immer notwendigen Akzeptanzsteigerung in der Gesellschaft zu verhelfen - damit viel mehr Betroffene echte Hilfe erhalten.

Das Buch „Mein Weg aus der Depression“ schildert in einer für jeden verständliche Weise, den sehr persönlichen Eindruck eines Betroffenen: des Autors. Hierdurch wird ein wichtiger und aufklärerischer Beitrag geleistet. Patrik N. Kraft möchte der Krankheit Depression mehr Aufmerksamkeit verschaffen, da deren Ausmaß nicht verharmlost werden darf. Sein Buch hat das Potential zu einer breiten Aufmerksamkeit, es sollte gelesen, weitergereicht und offen diskutiert werden.

Empfehlenswert.

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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Einfach nur super 23. Mai 2012
Format:Broschiert
Das Wort "Depression" hört sich harmlos an und doch ist es eine wirklich ernstzunehmende Krankheit. Und jeder der eine hatte oder eine hat, weiß ganz genau um was es sich dabei handelt.
Patricks Buch beschreibt genau dies ... der Weg zu einer Depression ist schleichend - der Weg heraus steinig und schwer.
Ich kann dieses Buch nur allen wärmstens empfehlen die schon immer mal wissen wollten was passiert wenn man depressiv ist.
Persönlich bin ich sehr begeistert wie Patrick seinen Weg gemeistert hat ... und danke ihm hiermit, das ich einen Einblick in sein Leben und die schwere Zeit die er hinter sich hat, haben durfte !!!
Daumen nach oben ... Respekt.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Spricht mir aus der Seele 24. Mai 2012
Von TomH
Format:Broschiert
Endlich auch mal eine ehrliche, offene Beschreibung dessen, was ein Betroffener fühlt.
Wovor er Angst hat. Welche Ängste er hat und wie diese sich äussern.
Auch ein Buch für Angehörige,die nicht nachvollziehen und verstehen können,
wie ein unter Depressionen Erkrankter tickt. Wie er sich selbst und sein Umfeld wahrnimmt.
Was er über Situationen denkt und wie er sich darin fühlt. Wie es ist, alles "ertrinkender".

Danke Patrick, ich habe mich sehr oft in Deinem Buch wieder gefunden(Betroffener)
Danke,für einen offenen Einblick in Dein Privatleben.

Sei stolz auf Dich und besonders auf Deine Frau Nina.
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