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Kurzbeschreibung
Das Tagebuch bietet Platz für verzehrte Lebensmittel und Getränke sowie für alle Aktivitäten von Auto waschen, über Rad fahren bis zum Treppen steigen. Praktische Listen liefern Ihnen einen schnellen Überblick über den Nutry-Wert von Lebensmitteln und Aktivitäten. Am Ende des Buchs können Sie Ihre Tagesbilanz, Gewichtsveränderungen, Stresspensum und weitere Aspekte in anschaulichen Verlaufskurven darstellen. Durch sein handliches Format ist das Tagebuch ideal zum Mitnehmen für schnelle Einträge auch unterwegs."Mit Nutropoly in Balance
Nutropoly ist ein spielerisches Ernährungs- und Bewegungskonzept. Es hilft Ihnen dabei, Ihr eigenes Verhalten zu optimieren und in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen."Das Tagebuch
Mit dem Nutropoly-Tagebuch im handlichen Pocket-Format können Sie Ihre körperlichen Aktivitäten und Ihre Mahlzeiten erfassen. Dadurch erhalten Sie ganz einfach und vor allem schnell einen Überblick über Ihre Balance von Ernährung und Bewegung. Außerdem können Sie Einträge zu Stress, Schlaf oder andere persönliche Anmerkungen notieren und alle Ihre Eingaben sofort visuell darstellen. Zusätzlich bietet Ihnen das Nutropoly-Tagebuch nützliche Informationen zu verschiedenen Themen aus den Bereichen Ernährung und Bewegung. schiedenen Themen aus den Bereichen Ernährung und Bewegung.
Nutropoly ist ein spielerisches Ernährungs- und Bewegungskonzept. Es hilft Ihnen dabei, Ihr eigenes Verhalten zu optimieren und in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen."Das Tagebuch
Mit dem Nutropoly-Tagebuch im handlichen Pocket-Format können Sie Ihre körperlichen Aktivitäten und Ihre Mahlzeiten erfassen. Dadurch erhalten Sie ganz einfach und vor allem schnell einen Überblick über Ihre Balance von Ernährung und Bewegung. Außerdem können Sie Einträge zu Stress, Schlaf oder andere persönliche Anmerkungen notieren und alle Ihre Eingaben sofort visuell darstellen. Zusätzlich bietet Ihnen das Nutropoly-Tagebuch nützliche Informationen zu verschiedenen Themen aus den Bereichen Ernährung und Bewegung. schiedenen Themen aus den Bereichen Ernährung und Bewegung.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Der Aufbau des Tagebuchs ist sehr übersichtlich gestaltet. Man kann zunächst sein individuelles Nutry-Guthaben anhand der Tabelle ablesen, um dann über 10 Wochen die über den Tag verteilt aufgenommenen Lebensmittel sowie die täglich ausgeübte körperliche Aktivität zu dokumentieren. So kann man ganz schnell seinen Nutry-Verbrauch und die verdienten Power-Nutry ermitteln und schließlich am Ende des Tages Bilanz ziehen.
Interessant und sehr informativ sind auch die Artikel und Tipps über Ernährung und Bewegung. So wird die Form des reinen Ernährungs- und Bewegungsprotokolls ein wenig aufgelockert. Mit meinem Tagebuch bin ich jetzt motivierter, abzunehmen und mein eigenes Ernährungsverhalten zu reflektieren und es - hoffentlich langfristig - zum Positiven zu verändern.
Das Buch ist eine schöne Ergänzung zum Internetportal, da man es jeder Zeit verwenden kann und seine Ernährung und Bewegung sofort dokumentieren kann, auch wenn man gerade kein Internet zur Verfügung hat.
Interessant und sehr informativ sind auch die Artikel und Tipps über Ernährung und Bewegung. So wird die Form des reinen Ernährungs- und Bewegungsprotokolls ein wenig aufgelockert. Mit meinem Tagebuch bin ich jetzt motivierter, abzunehmen und mein eigenes Ernährungsverhalten zu reflektieren und es - hoffentlich langfristig - zum Positiven zu verändern.
Das Buch ist eine schöne Ergänzung zum Internetportal, da man es jeder Zeit verwenden kann und seine Ernährung und Bewegung sofort dokumentieren kann, auch wenn man gerade kein Internet zur Verfügung hat.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Auf dieses Tagebuch habe ich gewartet!Ich habe das Nutropoly-Spiel im Internet getestet. Da ich jedoch kein wirklicher Fan von Online-Spielen bin, ist dieses Tagebuch genau das richtige für mich. Alles ist übersichtlich und die Ernährungs- und Fitness-Tipps sind super!
Von Amazon bestätigter Kauf
Ich glaube, dieses Buch ist für Abnehmanfänger perfekt, weil man sich wie in einem Tagebuch voranhangeln kann und noch gute wertvolle Tipps bekommt.
Da ich mich schon länger mit Ernährung und dem richtigen Sport für mich beschäftige, bin ich schnell wieder ausgestiegen. Also eher nichts für Fortgeschrittene.
Da ich mich schon länger mit Ernährung und dem richtigen Sport für mich beschäftige, bin ich schnell wieder ausgestiegen. Also eher nichts für Fortgeschrittene.
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