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Produktbeschreibungen
Aus der Amazon.de-Redaktion
Mein Rückenbuch ist ein praxisorientiertes Werk zum Informieren und Nachschlagen. Darin erklärt Dietrich Grönemeyer anhand vieler detailgenauer und Illustrationen die Anatomie des Rückens. Er zeigt die wichtigsten Krankheitsbilder entlang der Wirbelsäule und klärt von der Wärme- und Kältetherapie bis zum operativen Eingriff über die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten auf. Mit dem Grönemeyer-Test kann der Leser feststellen, welches sportliche Präventionsprogramm für den eigenen Rücken am besten geeignet ist. Denn damit der Rücken nicht aus der Balance gerät, muss ein gesundes Maß an Bewegung einfach sein -- so kann jeder von klein auf bis ins hohe Alter Haltung bewahren. Eigeninitiative ist also gefragt, und Dietrich Grönemeyer entlässt den Patienten nicht aus der Verantwortung.
Mein Rückenbuch bietet Hilfe zur Selbsthilfe. Es versteht sich als Leitfaden zur persönlichen Vorsorge und begleitet den Patienten durch den Diagnose- und Therapiedschungel. Welcher Weg zwischen High Tech und Naturheilkunde dann der richtige ist, muss jeder Leser für sich selbst entscheiden. Sandra-Kathrin BuckEND
Kurzbeschreibung
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Kundenrezensionen
Einführend wird sehr ausführlich der gesamte Wirbelsäulenapparat beschrieben, weil schon alleine diese Informationen hochnotwendig sind, um als Normalsterblicher eigene Rückenschmerzen überhaupt einmal verstehen zu können.
Dazwischen Erklärungen verschiedener Behandlungsmethoden, Evaluierungen in welchem Stadium man zu welchem Arzt gehen soll, und abschließend Übungen, die - nachdem man das Buch gelesen hat und nun besser weiß, welcher Teil der eigenen Wirbelsäule besonderer Aufmerksamkeit bedarf - gezielt dort einsetzen wo's für einen persönlich notwendig ist. Es lebe der mündige Patient.
Mag sein, dass dieses Buch den Besuch beim Arzt (sofern man einen findet, der sich die Zeit nehmen kann die diese Thematik bräuchte und auch mit seinen Händen noch etwas erfühlen kann) nicht ersetzt - in meinem Fall hat es mir jedoch mehr geholfen als eine dreimonatige Therapie, die genauso abgelaufen ist, wie sie Herr Grönemeyer als klassische Schulmedizinische Behandlung immer wieder anführt.
Wenn man sich die Zeit dafür nimmt, dieses Buch zu lesen und danach auch abwägen kann was für einen selbst am besten an Infos und Übungen passt, und diese Übungen dann auch anwendet, ist dieses Buch meiner Meinung nach wertvoller als die meisten Arztbesuche, die man im Laufe von Rückenschmerzen absolviert.
Ich kann mich bei ihm nur bedanken.
Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit zu haben und sich von Ängsten zu distanzieren.
Für mich ein voller Erfolg und der Start in eine hoffentlich nachhaltige Verbesserung meiner Rückenprobleme!
Sehr empfehlenswert.
In seiner Bestandsaufnahme beschreibt auch Grönemeyer einige dieser naturheilkundlichen Verfahren und überschreitet damit - wenn auch behutsam - ebenso Grenzen wie mit seiner Kritik an überflüssigen Röntgenaufnahmen, Behandlungen und Operationen, die seine Standeskollegen durchführen.
Grönemeyers Buch ist ein populär-wissenschaftliches Praxisbuch, indem er klar und verständlich den Aufbau des Rückens, die Entstehung der Rückenschmerzen, an denen vier von fünf Menschen zumindest zeitweise leiden, sowie die schulmedizinischen und naturheilkundlichen Diagnose- und Therapiemöglichkeiten hervorragend illustriert beschreibt.
Fast 30 Seiten widmet er dem Grönemeyer-Test, einem Selbsttests. Der Praxisteil besteht aus dem Grönemeyer-Bewegungsprogramm, indem er Übungen und Tipps für einen gesunden Rücken von klein auf bis ins hohe Alter vorstellt.
Auch wenn Grönemeyer selbstverständlich daraufhin hinweist, dass das Buch bei bestehenden Beschwerden keinen fachärztlichen Rat ersetzen kann, so bietet es dem mündigen Patienten verständliche Informationen über die Behandlungsmöglichkeiten seiner Rückenbeschwerden und Anleitungen zur Selbstbehandlung.
Hilfe für an der Wirbelsäule erkrankte Patienten.
und glorreiche Rueckenkarierre soweit hinter mir,... Lesen Sie weiter...
"Mein Rückenbuch" war aber bis dato das verständlichste und... Lesen Sie weiter...
erstaunliche Erkenntnisse, hilfreiche Tipps und einfache effektive Übungen zur... Lesen Sie weiter...
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