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Mein Körper in Balance: Die sieben Stufen zum Gleich-Gewicht: Die 7 Stufen zum Gleichgewicht - Abnehmen auf sanfte Weise [Broschiert]

Babak Bahadori
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)

Erhältlich bei diesen Anbietern.



Kurzbeschreibung

8. August 2008
Übergewicht ist kein reines Ernährungsproblem und muss daher nicht mit BMI und Waage „bekämpft“ werden. Das 7-Stufen-Konzept kommt ohne Wundermittel und Medikamente aus. Hinter dem 7-Stufen-Konzept verbirgt sich keine neue Diättherapie, sondern ein ganzheitlicher Ansatz, der Körpergewicht reduziert und gleichzeitig Genuss und Lebensqualität fördert. Biorhythmus, Bewegung, gesunder Stoffwechsel, ausgewogene Ernährung, Wasser, Optimierung des Alltags sowie Selbstfindung zur Zielfindung sind die Kernpunkte eines detaillierten und erfolgreichen Programms. Jede Stufe wird Schritt für Schritt ausführlich erklärt und alle Übungen können anhand vieler aussagekräftiger Bilder leicht nachvollzogen werden. Mehrere hundert erfolgreiche Behandlungen sprechen für die Qualität der Methode, die nicht nur im Inland, sondern auch im englischsprachigen Ausland eingesetzt wird.

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Produktinformation

  • Broschiert: 152 Seiten
  • Verlag: Verlagshaus der Ärzte; Auflage: 1., Aufl. (8. August 2008)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 390255231X
  • ISBN-13: 978-3902552310
  • Größe und/oder Gewicht: 21,8 x 16,4 x 1 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 304.791 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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5.0 von 5 Sternen Mein Weg zu einer neuen Lebensqualtät 29. November 2008
Format:Broschiert
Mein Körper in Balance: Die 7 Stufen zum Gleichgewicht - Abnehmen auf sanfte WeiseNach vielen erfolglosen Diätvorschriften habe ich mit dem Konzept von Dr.Bahadori einen einfachen,aber effektvollen Weg gefunden: täglich zwei Mahlzeiten,dazwischen Fasten und Bewegung !
Als insulinpflichtiger Diabetiker hatte ich mit der Gewichtsabnahme keine Chance!Das Buch begleitet mit grossem persönlichen Engagemet und Einfühlungsvermögen eines Arztes,der weiß wovon er spricht!Meine Frau macht begeistert mit - und nach zwei Wochen war die Umstellung geschafft!Mit einem unglaublichen Effekt wir sind wacher ,sensibler was die Qualität der Nahrungsmittel betrifft -und geniessen!Ich stehe nicht mehr unter dem Diktakt der Gewichtsabnahme -die kommt nebenbei-sondern ich habe eine neue Lebensqualität erreicht!Für mich als Diabetiker habe ich ich gesundheitlich einen Sprung nach vorne gemacht!.Mein Arzt hat mich innerhalb eines Monats von Insulin auf Metformin umgestellen können!Mit der Gewichtsabnahme und der Metforminmedikation habe ich heute Zuckerwerte im Normbereich!Ich kann nur wünschen,dass dieses Konzept möglichst viele Betroffene erreicht .
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Endlich eine wirksame Methode 3. Februar 2009
Format:Broschiert
Normalerweise sollte dieses Buch zur Standardlektüre für Teenager werden, bevor sie in Versuchung kommen eine Diät zu machen. Diese sind nämlich in den meisten Fällen der Ursprung des Übergewichts (aus eigener Erfahrung!). Genuss und Lebensfreude in einem Diätbuch, das sind ganz neue Theorien. Fundiert erklärt und logisch begründet, aber wer weiß das schon bevor er in die Diätfalle tappt. Sehr gut wird erklärt, was im Körper vor sich geht, wenn er hungern muss und wie sich ständiges Kasteien auch negativ auf die Psyche auswirkt. Mit tollen Fotos und einfachen Tipps und Tricks, Erfahrungen aus der Praxis, und von Menschen, die ihren Körper schon in Balance halten, macht das Buch Lust auf weiterlesen, auch wenn man darauf hingewiesen wird Pausen zwischen den Stufen einzulegen.
Das Buch kann ich wirklich jedem empfehlen.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen nie wieder Diät 21. April 2009
Von Ein Kunde
Format:Broschiert
6 Monate nachdem ich zu Rauchen aufgehört habe, hatte ich knapp 8 Kilo mehr auf der Waage. Dann bekam ich zum Glück das Buch "Mein Körper in Balance" in die Hand.
Innerhalb weniger Monate konnte ich mühelos mein ursprüngliches Gewicht wieder erreichen. Und das schönste ist, dass ich davon überzeugt bin, dieses Gewicht nun auch zu halten, denn hat man sich den beschriebenen "Essensstil" erst einmal angewöhnt, so will man ihn nicht mehr ändern, auch wenn das Ziel erreicht ist.
Darum hat das in diesem Buch beschriebene für mich eher etwas mit Lebensphilosophie zu tun als mit Diät und darum funktioniert es auch langfristig. Danke Dr. Bahadori
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen es funktioniert! 18. Oktober 2009
Von Frank
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
um es kurz zu machen, es funktioniert und ist sehr einfach.
Kann das Buch nur wärmstens weiterempfehlen. Wenn man es gelesen hat fragt man sich,
warum sich andere mit einer Diät abmühen, die sich nach Monaten oft als erfolglos herausstellt,
wenn es doch auch einfacher geht...
Also einfach lesen, und man steigt wieder gerne auf die Waage (Voraussetzung dass man die Tipps
auch beherzigt... :))
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ARRAY(0xb3ff8f9c)

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