Pressestimmen
"... In "Mein Glücks-Trainings-Buch" wird nicht nur über das Glück in all seinen Facetten und die Wege dorthin geschrieben, die Lektüre ist nicht allein zum Lesen da. "Es ist ein Buch zum Mitmachen", sagt Smolka. Die Presse 29.9.2008 "... Es wird sich glücklich schätzen, wer dieses so ansprechend geschriebene und das so liebevoll gestaltete bzw. illustrierte Buch sein eigen nennen kann oder verschenken mag ... Dieses Entdeckungsreise-Wohlfühl-Mitmach-Glücksfitness-Begleitungs-Buch wird viele Menschen begeistern können ... Und wer das Buch nutzt, wird auch wieder vollends lernen, regelmäßig in das Sternenmeer voller Glück einzutauchen ..." www.amazon.de 23.9.2008 "... Die Fachfrau für das Schöne im Leben - eine Psychologin - weiß, wovon sie spricht. Seit vielen Jahren forscht sie nicht nur zum Thema, sondern lehrt in Seminaren, wie man glücklicher leben kann. Jetzt gibt sie ihre Erfahrungen weiter: Mit Hilfe ihres neuen "Glücks-Trainings-Buches" sollen sich Menschen aktiv auf die Suche nach ihrem persönlichen Weg zu Freude und Zufriedenheit begeben ..." Freizeit-Kurier 13.9.2008 "... "Mein Glückstrainings-Buch" von Heide-Marie Smolka ... gibt klare Anleitungen und präsentiert die neuesten Ergebnisse der Glücksforschung ..." Österreich 17.8.2008
Kurzbeschreibung
Sind Sie glücklich? Glück ist trainierbar, wie neueste Forschungsergebnisse belegen. Das Mitmach-Buch beleuchtet den Glücksbegriff in all seinen Facetten: Der Genuss des Augenblicks, die Freude am Tun, die Bausteine der Zufriedenheit, Ruhe als Kraftquelle, sogar der Einfluss der Sprache und des Körpers wird analysiert. Übungen und ungewöhnliche Denkanstöße animieren und machen neugierig. Ein Buch mit erfrischenden Illustrationen, das zum ständigen Begleiter wird. Sämtliche Informationen basieren auf fundierten Erkenntnissen aus der Psychologie.
Über den Autor
Mag. Heide-Marie Smolka, niedergelassene Psychologin und Trainerin
