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Kurzbeschreibung
Entspannender Kurz-Urlaub mit Ralf Bauer
Ralf Bauer zählt zu den beliebtesten deutschen Schauspielern. Seine positive Lebenseinstellung verdankt der ausgeprägte Individualist vor allem seiner jahrelangen, intensiven Beschäftigung mit Yoga. Sein Buch „Yoga – unterwegs zu mir“ und seine Yoga-DVDs haben ihm großes Renommee in der Szene eingebracht. Daran anknüpfend hat Ralf Bauer ein Audio-Entspannungsprogramm zusammengestellt: Übungen, Meditationen und Gedanken für zu Hause und unterwegs – vorgetragen vom Autor selbst, einem außergewöhnlichen Protagonisten, der durch seine ruhige und angenehme Sprechweise beeindruckt – und Entspannungssuchenden hilft.
Ralf Bauer zählt zu den beliebtesten deutschen Schauspielern. Seine positive Lebenseinstellung verdankt der ausgeprägte Individualist vor allem seiner jahrelangen, intensiven Beschäftigung mit Yoga. Sein Buch „Yoga – unterwegs zu mir“ und seine Yoga-DVDs haben ihm großes Renommee in der Szene eingebracht. Daran anknüpfend hat Ralf Bauer ein Audio-Entspannungsprogramm zusammengestellt: Übungen, Meditationen und Gedanken für zu Hause und unterwegs – vorgetragen vom Autor selbst, einem außergewöhnlichen Protagonisten, der durch seine ruhige und angenehme Sprechweise beeindruckt – und Entspannungssuchenden hilft.
Über den Autor
Ralf Bauer, 1966 in Karlsruhe geboren, wurde berühmt durch die TV-Serie »Gegen den Wind«, von der 54 Folgen ausgestrahlt wurden. Das »Handwerk« Schauspiel erlernte er an der Schauspiel- und Musicalschule »Stage School of Music, Dance and Drama« in Hamburg wie auch bei Eric Morris in Los Angeles. Nach der Rolle in der TV-Serie hatte er weiteren Erfolg in TV-Filmen wie u. a. »Tatort«, »Küsse niemals deinen Chef«, »Mama und der Millionär«, »Die Wüstenrose« und mit der Hauptrolle in der TV-Serie »5 Sterne«. Großes Interesse hat er auch für Lyrik und Literatur, ob klassisch oder modern und bringt sie anderen Menschen gerne nah.
Neben seiner aufreibenden Tätigkeit engagiert er sich sehr für soziale Projekte in Tibet, für die UNICEF und für arme Waisenkinder in Rumänien. Auf der Suche nach einem Weg zur Stressbewältigung entdeckte er Yoga. Neben dem körperlichen hat ihn aber auch der philosophische Aspekt des Yoga sehr fasziniert, mit dem er sich intensiv auseinandersetzt. Da Yoga ihm geholfen hat, seinen Alltag besser zu gestalten, die täglichen Anforderungen gelassener zu meistern, entstand der Wunsch, dieses Buch zu schreiben. Damit seine Fans und Leser von seinem Weg des Yoga profitieren können.
Neben seiner aufreibenden Tätigkeit engagiert er sich sehr für soziale Projekte in Tibet, für die UNICEF und für arme Waisenkinder in Rumänien. Auf der Suche nach einem Weg zur Stressbewältigung entdeckte er Yoga. Neben dem körperlichen hat ihn aber auch der philosophische Aspekt des Yoga sehr fasziniert, mit dem er sich intensiv auseinandersetzt. Da Yoga ihm geholfen hat, seinen Alltag besser zu gestalten, die täglichen Anforderungen gelassener zu meistern, entstand der Wunsch, dieses Buch zu schreiben. Damit seine Fans und Leser von seinem Weg des Yoga profitieren können.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
16 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Ich hab ja schon meine helle Freude am Yoga-Buch von Ralf Bauer gehabt (ebenfalls Südwest Verlag), und die CD, die mir eine Freundin zum Geburtstag geschenkt hat, ist auch super! Zum einen hat der Mann eine sehr angenehme Stimme, und er bringt es auch total locker rüber, man kann auch einfach zwischendrin mal zuhören und Pause machen, ohne die Übungen mitzumachen. Aber die Anleitungen für die Übungen (auch prima natürlich für unterwegs und generell leicht in den Alltag einzubauen, man muss ja nicht immer das volle Programm durchziehen!) sind gut nachvollziehbar, dazwischen erzählt er mal wieder, was er für einen Bezug zum Yoga hat, von seinen Erfahrungen damit usw., bringt ein wenig Lyrik mit rein ' man kann einfach total abschalten und seinem Körper und Geist was Gutes tun! Also raus aus dem Alltag, macht mal Pause, begebt euch auf eine Reise der Ruhe und des Friedens, das gibt Kraft für alle Bereiche des Lebens!
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Schon Besitzerin der beiden Yoga-DVDs, die mir langsam aber sicher zu absoluten Lieblingen auf dem Sektor geworden sind, habe ich deshalb in einer Zeit, als ich fast dauernd nachts lange munter lag, diese CD gekauft und bin wirklich froh darüber. Schon die Stimme von Ralf Bauer und seine sanfte Art zu sprechen bringen Beruhigung. Das, was er so versucht, rüberzubringen, das hat Hand und Fuß. Vor allem die Erkenntnis, daß man "Entspannungstechniken lernen sollte, wenn man sie noch nicht braucht, um sie zur Hand zu haben, wenn es leider so weit ist", hat mir sehr geholfen dabei, nicht wieder "anfallsartig" etwas zu beginnen und dann eh bald wieder zu lassen. Viele praktische Tipps und Überlegungen, die man öfter anstellen sollte, machen diese CD zu einem Gewinn für entspannungssuchende, gestresste oder einfach nur interessierte Mitbürger.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Ich bin der allergrößte Fan von Ralf Bauers Yoga DVDs und habe sofort diese CD gekauft.
Es funktioniert alles wunderbar.
Das beste an Ralf Bauer ist, dass er einen nie mit überflüssiger Esoterik oder abgehobenen Philosophien nervt, er macht einfach Vorschläge, erläutert die sehr verständlich und der Hörer hat immer den Eindruck, Ralf Bauer teilt seine Erfahrungen wirklich aus Überzeugung, nicht aufgrund von Geltungsdrang oder Profitgier.
Ich kann Ralf Bauer jedem empfehlen.
Es funktioniert alles wunderbar.
Das beste an Ralf Bauer ist, dass er einen nie mit überflüssiger Esoterik oder abgehobenen Philosophien nervt, er macht einfach Vorschläge, erläutert die sehr verständlich und der Hörer hat immer den Eindruck, Ralf Bauer teilt seine Erfahrungen wirklich aus Überzeugung, nicht aufgrund von Geltungsdrang oder Profitgier.
Ich kann Ralf Bauer jedem empfehlen.
Die neuesten Kundenrezensionen
Naja...
diese CD ist okay! ich würde sie allerdings nicht wirklich weiterempfehlen.
Es sind paar sehr gute Anregungen vorhanden, die Stimme von Ralf Bauer klingt auch wieder... Lesen Sie weiter...
Es sind paar sehr gute Anregungen vorhanden, die Stimme von Ralf Bauer klingt auch wieder... Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von U. Herrmann veröffentlicht
Ralf Bauer - Entspannungsprogramm
Ich bin mit der CD sehr zufieden. Die Geschichten sind sehr unterhaltsam und auch lehrreich. Sehr empfehlenswert.
Veröffentlicht am 28. Mai 2010 von Bärbel Angermann
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