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Mein Ayurveda-Wohlfühlprogramm: Typgerecht abnehmen, gesund und glücklich leben Broschiert – 11. Februar 2013

3.9 von 5 Sternen 8 Kundenrezensionen

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Kerstin Rosenberg ist international bekannt als Spezialistin, Dozentin und Autorin für Ayurveda-Ernährung,-Therapie und -Psychologie. Sie verfügt über eine mehr als 25-jährige Praxiserfahrung und bildet seit 1996 Interessierte zu Ayurveda-Ernährungsberatern und Gesundheitscoaches in Deutschland, Österreich und der Schweiz aus. Als renommierte Expertin der ayurvedischen Ernährungs- und Kräutertherapie wirkt sie an integrativen Forschungs- und Lehrprojekten in Zusammenarbeit mit führenden Ayurveda-Universitäten Indiens mit.

Gemeinsam mit ihrem Mann leitet sie die Europäische Akademie für Ayurveda und engagiert sich als Vorstandsmitglied im VEAT-Berufsverband Europäischer Ayurveda-Mediziner und -Therapeuten. Die Mutter von drei Kindern ist eine leidenschaftliche Köchin und liebt es die indischen und heimischen Elemente in der Ayurveda-Küche zu vereinen.



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3.9 von 5 Sternen

Top-Kundenrezensionen

Format: Broschiert
Dieses Buch ist absolut gelungen, nicht nur für Neueinsteiger. Keine langen theoretischen Abhandlungen, schön kurz und knapp, aber alles Wichtige drin. Seit Jahren will ich schon mehr Ayurveda in mein Leben integrieren und jetzt klappt es endlich! Besonders schön finde ich, dass man sich nicht streng an wer weiß wie viele Regeln halten, alles verstehen und auswendig lernen muß,sondern auch mal Ausnahmen machen kann ohne schlechtes Gewissen. Trotzdem hat man Erfolg. Dieses Buch ist so toll, weil es die Liebe zu sich selbst und zum Ayurveda vermittelt. So kann man zügig abnehmen und sein Gewicht langfristig halten ohne zu hungern und auf alles zu verzichten. Vielen Dank für so ein gelungenes Werk.
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Das Buch ist toll und beschreibt alles Wichtige gut. Allerdings finde ich es für Einsteiger etwas zu heftig.Aber am besten selber ausprobieren! Vielleicht in einem Buchladen erstmal reinschauen....
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Sehr anschaulich und für Ayurveda-Einsteiger gut nachvollziehbar. Strukturiert aufgebaut. Wenn man dieses Buch hat, sollte man sich jedoch vom großem Ayurveda-Ernährungsbuch meines Erachtens nicht mehr allzu viel neues erwarten, da viele Rezepte enthalten sind und allgemeine Ernährungsinfos bereits in diesem Buch abgehandelt werden.
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Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Nachdem ich schon ca. 6 - 7 Bücher über den Ayurveda gelesen hatte, darunter auch zwei von Kerstin Rosenberg, bestellte ich mir das "Ayurveda Wohlfühlprogramm".

Der Titel und die Bewertungen schienen vielversprechend.
Ich dachte mir, einfache Anleitungen zu erhalten, um den Ayurveda besser in meinen Alltag integrieren zu können.

Die vielfältigen Gesundheitsempfehlungen des Ayurveda sind nur schwer in den Alltag von Berufstätigen mit kleinen Kindern integrierbar. Und so dachte ich mir, könnte mir dieses Buch zu einer besseren Umsetzung der ayurvedischen Grundlagen helfen. Doch weit gefehlt.

Es handelt sich hierbei eher um eine Diät, auf ayurvedischen Ernährungsempfehlungen basierend.

Ich war so enttäuscht, weil ich dieses Buch auch als so weit weg vom Sinn des Ayurveda empfand. Ich hatte das Gefühl, dass man lediglich versuchte, ein weiteres Kundensegment für sich zu gewinnen - die, die ständig auf der Suche nach neuen, einfach umzusetzenden Ideen zur Gewichtsreduktion sind. Man verfasste hier ein Buch unter dem Deckmantel des Ayurveda, welches lediglich eine von vielen Diätmöglichkeiten widerspiegelt. Mit Ayurveda zu tun hat das alles für mich nicht viel.

Ich war unheimlich enttäuscht, da ich Kerstin Rosenberg als sehr kompetente Vertreterin des Ayurveda kennengelernt habe und ihre Bücher überaus lesens- und empfehlenswert sind. Wer Interesse an Ayurveda und insbesondere den ayurvedischen Ernährungsempfehlungen hat, dem empfehle ich "Das große Ayurveda-Ernährungsbuch" von Kerstin Rosenberg - ein sehr informatives Buch, mit vielen tollen Rezepten - der absolute Favorit in meiner Küche.
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