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Kurzbeschreibung
Der Autor über sein Buch
Leben Sie das Leben, das Sie leben wollen? Oder kennen auch Sie das schmerzliche Gefühl nur zu gut, wie es ist, wenn Sie wichtige Vorhaben immer wieder auf die lange Ersatzbank des Träumens und Aufschiebens schicken?
In diesem Buch räumen wir auf mit unhinterfragten Glaubenssätzen, die Ihrem inneren Schweinehund in die Hände spielen. "Ich muss in der richtigen Verfassung sein, um beginnen zu können." Wer sagt das? Machen Sie doch einen halbherzigen Anfang! Oder: "Um mein Ziel erreichen zu können, muss ich daran glauben." Warum eigentlich? Sicherlich ist es sehr hilfreich, wenn Sie an sich und Ihr Ziel glauben. Aber Sie können gleich heute die ersten Schritte setzen, ohne daran zu glauben.
In diesem Buch zeigen wir Ihnen an Hand zahlreicher Praxistipps und Übungen jene Denkstrategien auf, mit denen Sie Ihren inneren Schweinehund links liegen lassen und ins Handeln kommen. Dabei hilft Ihnen das sogenannte TATEN-Programm®, wobei jeder Buchstabe für einen Schritt dieses Handlungs-Programms steht:
Träumen - Abwägen - Tun! - Erfolge kontrollieren - Neue Gewohnheiten festigen.
Warten Sie nicht länger auf den ultimativen "Trick", wie Sie Ihre Ziele erreichen. Unsere Devise lautet: Es muss nicht immer leicht sein, sondern es darf Ihnen auch mal schwer fallen!
Wir wünschen Ihnen das Allerbeste für die Erfüllung Ihrer Lebensträume :-)
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Kundenrezensionen
Die Autoren schreiben wirklich akribisch alles auf, was Ihnen zum Thema einfällt. Eine beeindruckende Fülle an verschiedenen Wegen und Möglichkeiten scheint sich zu eröffnen. Kaum hat man einen Weg entdeckt, den inneren Schweinehund zu überlisten, wird schon der nächste beschrieben. Verwirrung ist das Resultat und Besserung nicht in Sicht. Die logische Herangehensweise ist zwar schön - nun ja - logisch. Aber sie hilft nicht. Ähnlich wie es einem Raucher nicht hilft, über die Gefahren des Rauchens aufgeklärt zu werden. Ich hätte mir denn auch ein Buch gewünscht, wie das Nichtraucherbuch von Carr: mehr oder weniger ein echter Leitsatz solange eingehämmert bis es in Fleich und Blut übergegangen ist. Und damit bin ich schließlich Nichtraucher geworden.
Aber nach der Lektüre von "Selbstdisziplin" weiß ich eigentlich wieder nur ganz deutlich, dass ich ein schlapper und bequemer Drückeberger, Aufschieber, Verdränger und Faulpelz ohne Rückgrat und Aussicht auf Besserung bin, denn mir hat selbst das beste Buch dieser erfahrenen Trainer und Psychologen mit langjähriger Praxis und 1000 Tips kein Stück geholfen, ausser mich ganz deutlich auf meine Unzulänglichkeiten zu stossen.
Dieses Buch ist in jedem Fall ein guter Ratgeber dafür!
haben um den Inhalt anzuwenden. Lesen Sie weiter...
Das Buch verspricht einem nicht das Blaue vom Himmel, sondern bietet vielmehr... Lesen Sie weiter...
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