Wie kann man meditativ bleiben jenseits der Meditation - im Alltag, in Konflikten und Herausforderungen? Meditieren ist für jeden spielend leicht, auch ohne Vorkenntnisse erlernbar! Dieses Buch führt Sie ein in die Kunst, wahrhaft meditativ zu leben. Beginnen Sie jetzt - und Ihre Meditationen werden zu Kurzurlauben im Alltag. Detailliert erklärte Übungen begleiten den weiteren Übergang vom Meditieren zum meditativen "Sein", damit sich Ihr Leben radikal verändern kann. Lernen Sie Ihre Gefühle kennen, durchschauen Sie Ihre Motive und erspüren Sie die Zeitlosigkeit Ihrer Existenz.
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