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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Hörer, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln – Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind.
Geführte Meditationen, auch ohne Vorkenntnisse sofort anwendbar.
Geführte Meditationen, auch ohne Vorkenntnisse sofort anwendbar.
Über den Autor
Jack Kornfield ist promovierter Psychologe und Psychotherapeut, war Mönch in Thailand, Burma und Indien und zählt zu den weltweit anerkannten Vermittlern von buddhistischem Gedankengut für den westlichen Alltag. Er gründete die Insight Meditation Society in Massachusetts und das Spirit Rock Center in Kalifornien, wo er heute lebt.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
44 von 44 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Nach dem Büchlein mit CD "Meditation für Anfänger" - gekauft vor einem Jahr - habe ich mich auf die neue CD gefreut. Meditation für Anfänger war so angenehm, das Tempo, die Stimme.
Leider hat die neue CD nicht meine Erwartungen erfüllt. Es wird ständig gesprochen; zwischen den Texten über Buddhismus (die ich interessant finde) und den Meditationen ist zu wenig Pause. Die Meditation springen vom "Sie" zum "Du" und zurück, einfach nicht überzeugend für mich. Schade.
Leider hat die neue CD nicht meine Erwartungen erfüllt. Es wird ständig gesprochen; zwischen den Texten über Buddhismus (die ich interessant finde) und den Meditationen ist zu wenig Pause. Die Meditation springen vom "Sie" zum "Du" und zurück, einfach nicht überzeugend für mich. Schade.
17 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Ich habe mir die CD überwiegend wegen der Übungen zur Meditation gekauft.
Der Sprecher hat zwar eine angenehme Stimme, lässt mir persönlich jedoch nicht genügend Zeit die gegebene Anleitung wirklich umzusetzen. Man hat keine Zeit in sich zu gehen oder die sich entwickelnden Gefühle wirklich wahrzunehmen (mein Eindruck). Ich fühle mich bei den Übunegn etwas getrieben.
Hier wäre ein geübter Meditationslehrer oder Therapeut mit angenehmer Stimme vielleicht besser als Sprecher geeignet gewesen. Die Geschichten zwischen den Übungen sind zwar nett aber vielleicht wäre es besser gewesen sie zu kürzen um mehr Zeit bei den Übungen zu haben?!?
Die Meditationen haben irgendwie einen reinen Vorlese-Charakter. Die Geschichten zwischen den Übungen werden gefühlvoll und angenehm gesprochen. Aber die Praxis kommt für meinen Geschmack doch etwas zu kurz.
Der Sprecher hat zwar eine angenehme Stimme, lässt mir persönlich jedoch nicht genügend Zeit die gegebene Anleitung wirklich umzusetzen. Man hat keine Zeit in sich zu gehen oder die sich entwickelnden Gefühle wirklich wahrzunehmen (mein Eindruck). Ich fühle mich bei den Übunegn etwas getrieben.
Hier wäre ein geübter Meditationslehrer oder Therapeut mit angenehmer Stimme vielleicht besser als Sprecher geeignet gewesen. Die Geschichten zwischen den Übungen sind zwar nett aber vielleicht wäre es besser gewesen sie zu kürzen um mehr Zeit bei den Übungen zu haben?!?
Die Meditationen haben irgendwie einen reinen Vorlese-Charakter. Die Geschichten zwischen den Übungen werden gefühlvoll und angenehm gesprochen. Aber die Praxis kommt für meinen Geschmack doch etwas zu kurz.
45 von 49 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Für einen Menschen, der noch nichts über die Achtsamkeitsmeditation
weiß, ist es eine Hilfe, da es in die "Technik" einführt und die
Meditation anleitet. Für einen Menschen, der schon Erfahrung in der
Achtsamkeitsmeditation hat - wie ich - wird es bald "nervig", weil
die CD keinen Raum läßt für eigene Stille. Ich habe während des Zu-
hörens irgendwann gedacht: "Wann hört das Gequatsche endlich auf und
läßt mich selber fühlen?" Ich mochte einfach nicht mehr zuhören und
habe ohne CD-Begleitung weitermeditiert.
weiß, ist es eine Hilfe, da es in die "Technik" einführt und die
Meditation anleitet. Für einen Menschen, der schon Erfahrung in der
Achtsamkeitsmeditation hat - wie ich - wird es bald "nervig", weil
die CD keinen Raum läßt für eigene Stille. Ich habe während des Zu-
hörens irgendwann gedacht: "Wann hört das Gequatsche endlich auf und
läßt mich selber fühlen?" Ich mochte einfach nicht mehr zuhören und
habe ohne CD-Begleitung weitermeditiert.
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