- Broschiert: 159 Seiten
- Verlag: Koch Media Verlag (1998)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3708199529
- ISBN-13: 978-3708199528
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 4.889.168 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Das Buch schildert, wie man AT und östliche Mediation ideal kombinieren un noch mehr davon profitieren kann.
Der Ratgeber stellt neben der AT-Oberstufe verschiedene Methoden vor, die sich auf AT aufbauen lassen: Mandala und Mantra-Meditation, Yoga; Chakrenmeditation, Za Zen und kontemplative Meditation. Über die Entspannung hinaus führen diverse Übungen zu mehr Selbsterfahrung, Bewußtseinserweiterung und letztlich Einsicht in das höhere Sein.
Der Autor des Buches, Dipl.-Psych. Helmut Brenner, ist klinischer Psychologe und Psychotherapeut.
Auf diesem Hintergrund bietet er Erklärungen und praktische Übungsanleitungen.
Der Ratgeber stellt neben der AT-Oberstufe verschiedene Methoden vor, die sich auf AT aufbauen lassen: Mandala und Mantra-Meditation, Yoga; Chakrenmeditation, Za Zen und kontemplative Meditation. Über die Entspannung hinaus führen diverse Übungen zu mehr Selbsterfahrung, Bewußtseinserweiterung und letztlich Einsicht in das höhere Sein.
Der Autor des Buches, Dipl.-Psych. Helmut Brenner, ist klinischer Psychologe und Psychotherapeut.
Auf diesem Hintergrund bietet er Erklärungen und praktische Übungsanleitungen.
4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Gut nachvollziehbarer Überblick über die wichtigsten Meditationsrichtungen und konkrete Meditationsanleitungen. Sehr zu empfehlen.
0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Das Buch gibt zwar einen weit reichenden Überblick über Meditation, leider sind die praktischen Übungen zwischen theoretischen Abhandlungen versteckt und mir nicht klar genug formuliert. Wenig hilfreich fand ich auch die zahlreichen Literaturhinweise, da ich keine wissenschaftliche Abhandlung gesucht hatte. Der Lesefluss stellte sich bei mir trotz Geduld nicht ein. Von einem Aha-Erlebnis kann ich leider nicht berichten.
Fazit: Kein Buch für Leute, die direkt mit der Meditation loslegen wollen.
Fazit: Kein Buch für Leute, die direkt mit der Meditation loslegen wollen.
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