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Meditation. Die wichtigsten Methoden, Ziele und Übungen.
 
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Meditation. Die wichtigsten Methoden, Ziele und Übungen. [Broschiert]

Helmut Brenner (Autor)
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Produktinformation

  • Broschiert: 159 Seiten
  • Verlag: Koch Media (Februar 2001)
  • ISBN-10: 3581671336
  • ISBN-13: 978-3581671333
  • Größe und/oder Gewicht: 17,8 x 12,4 x 1,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen 5 Sterne: Praxis der Oberstufe des Autogenen Training (AT), 20. Oktober 2001
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Meditation. Die wichtigsten Methoden, Ziele und Übungen (Broschiert)
Das Buch schildert, wie man AT und östliche Mediation ideal kombinieren un noch mehr davon profitieren kann.
Der Ratgeber stellt neben der AT-Oberstufe verschiedene Methoden vor, die sich auf AT aufbauen lassen: Mandala und Mantra-Meditation, Yoga; Chakrenmeditation, Za Zen und kontemplative Meditation. Über die Entspannung hinaus führen diverse Übungen zu mehr Selbsterfahrung, Bewußtseinserweiterung und letztlich Einsicht in das höhere Sein.
Der Autor des Buches, Dipl.-Psych. Helmut Brenner, ist klinischer Psychologe und Psychotherapeut.
Auf diesem Hintergrund bietet er Erklärungen und praktische Übungsanleitungen.
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen Meditation verständlich gemacht, 20. Mai 2001
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Meditation. Die wichtigsten Methoden, Ziele und Übungen (Broschiert)
Gut nachvollziehbarer Überblick über die wichtigsten Meditationsrichtungen und konkrete Meditationsanleitungen. Sehr zu empfehlen.
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0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
2.0 von 5 Sternen Nichts für Praktiker, 10. Dezember 2006
Rezension bezieht sich auf: Meditation. Die wichtigsten Methoden, Ziele und Übungen. (Broschiert)
Das Buch gibt zwar einen weit reichenden Überblick über Meditation, leider sind die praktischen Übungen zwischen theoretischen Abhandlungen versteckt und mir nicht klar genug formuliert. Wenig hilfreich fand ich auch die zahlreichen Literaturhinweise, da ich keine wissenschaftliche Abhandlung gesucht hatte. Der Lesefluss stellte sich bei mir trotz Geduld nicht ein. Von einem Aha-Erlebnis kann ich leider nicht berichten.
Fazit: Kein Buch für Leute, die direkt mit der Meditation loslegen wollen.
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