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Meditation nach Tibetischem Buddhismus - Anleitung für Anfänger
 
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Meditation nach Tibetischem Buddhismus - Anleitung für Anfänger

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4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Sehr schön erklärt 1. Dezember 2010
Format:MP3-Download
Für mich als ein noch relativer Frischling in Sachen Meditation und Buddhismus (seit 2 Jahren) ist diese Anleitung sehr gut geeignet.
Es ist deutlich und auch leicht verständlich.
Die Zeit vergeht relativ schnell bei der Meditation, schade sind nur die kurzen ruhe pausen, diese sollten noch etwas länger sein.
Auch finde ich 1 Stunde für Meditation ein wenig zu wenig. Es könnten schon 1 1/2 oder 2 Stunden sein.

Nach fast 5 mal durchhören hat man so ungefähr seinen eigenen Rhythmus gefunden und kann auch ohne diese Anleitung sehr gut Meditieren. Am besten ist es ja sowieso, wenn man es an seine Bedürfnisse anpasst.
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8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1 Stunde lang abschalten 25. August 2011
Von PetraK
Format:MP3-Download|Von Amazon bestätigter Kauf
Die Anleitung ist sehr gut und einfach. Was man aber beim ersten mal noch nicht weis, die Meditation geht eine Stunde lang und das ist für einen Anfänger und ungeübten nicht so einfach. Vor allem weil eine sitzende Haltung beschrieben wird, bei der ich dann leider erst mal Genickschmerzen bekommen habe. Ich empfehle also allen so blutigen Anfängern wie ich am Anfang den Kopf anzulehnen auch wenn es anders beschrieben wird. Sitzen bleiben ist aber schon gut, damit man als ungeübter nicht einschläft. Aber sonst ist es sehr einfach nach zu vollziehen. Wie gesagt, ich fände es besser wenn es für Anfänger noch keine Stunde lang gehen würde, aber wenn man es weis kann man es entsprechend einplanen. Auf alle Fälle kann ich es weiter empfehlen und wünsche allen die es auch machen wollen viel Erfolg damit. Es hilft wenn man die Meditation ernsthaft und regelmäßig macht.
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Gut für Anfänger 30. Dezember 2011
Von A.P.
Format:Audio CD|Von Amazon bestätigter Kauf
Schöne Meditationshilfe für Anfänger. Man sollte sich geduldig Zeit nehmen für die Erste Verwendung. Aber das ist ja Sinn einer Meditation
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