- Taschenbuch: 335 Seiten
- Verlag: mitp; Auflage: 1. (1. Januar 2000)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3826629035
- ISBN-13: 978-3826629037
- Größe und/oder Gewicht: 24 x 17,5 x 1,9 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (12 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 317.770 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Produktinformation |
Produktbeschreibungen
astrologie luna, 07/2003
Dieses Buch ist nicht für Begriffstutzige, sondern ein super Einstieg für alle, die einen Überblick über Vorteile, Geschichte, Arten und Praxis der Meditation suchen und gleich loslegen wollen.
Kurzbeschreibung
Sie hetzen von einem Termin zum nächsten, kommen nie zur Ruhe und wissen gar nicht mehr, was Erholung, innere Ruhe und Ausgeglichenheit sind? Versuchen Sie es mit Meditation! Dafür müssen sie keineswegs zum einsamen Mönch werden, denn Meditation lässt sich auch in Ihren Alltag integrieren. Lassen Sie sich von Stephan Bodian auf diesem Weg begleiten! Er zeigt Ihnen, wie Sie durch einfache Meditationen Energie und Kraft tanken und auch wie Sie als erfahrener Meditierender mit speziellen Problemsituationen umgehen. Starten Sie Schritt für Schritt eine Reise in Ihr Inneres und finden Sie so zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude! Sie erfahren: - Wo die Meditation herkommt und warum sie so wertvoll ist - Welche Methoden es gibt und wo deren Gemeinsamkeiten liegen - Wie Sie mit Ihrem Geist arbeiten und Ihre Konzentration verbessern - Worauf Sie in der Meditationspraxis achten sollten: schrittweiser Blick nach Innen, die richtige Haltung etc. - Wie Sie mit Meditation Ihren Alltagsstress bekämpfen und Ihr Wohlbefinden steigern - Wie Sie mit unruhigen Gedanken und Ablenkungen während der Meditation umgehen.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
Vorgeschlagene Tags zu ähnlichen Produkten(Was ist das?)Setzen Sie den ersten relevanten Tag hinzu (ein Schlüsselwort, das mit diesem Produkt in engem Zusammenhang steht).
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
97 von 97 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ich hatte bereits einige Jahre meditiert, als ich mich auf die Suche nach einem Meditationsbuch mit Praxistipps und Background-Infos machte. Die Dummie-Serie kannte ich aus dem EDV-Bereich und war überrascht bis skeptisch, dass es auch was für Meditation gibt. Doch bereits die ersten Seiten lösten meine Zweifel auf: klare Struktur und „leichter" Zugang des Autors (kein verkrampftes Niederdisziplinieren oder mega-spirituelles Dahinsülzen) sind beispielhaft.
Bodian zwingt keine Glaubensrichtung oder Ideologie auf. Stattdessen zeigt er unzählige Zugänge, Lösungen und Tipps aus unterschiedlichsten Richtungen (östlich wie westlich, medizinisch wie philosophisch, praktisch und theoretisch). Es bleibt dem Leser überlassen, was er davon wann nützt. Mit „wann" meine ich auch, dass man nicht an die Reihenfolge des Buches gebunden ist. Wen spezielle Themen interessieren liest einfach nur die - das umfangreiche Inhalts- und Stichwortverzeichnis, der logische Aufbau und die vielen Querverweise helfen dabei.
Einsteigern in die Meditation ist das Buch uneingeschränkt zu empfehlen. Bodian geht ausreichend ins Detail und die Gliederung macht Sinn: beginnend mit „Was ist Meditation" (Hintergründe, Ursprünge, Motive, Nutzen aus Meditation) über den „Einstieg in die Meditation" (alle praktischen Aspekte wie Haltung, Zeit, Ort sowie die verschiedenen Meditationen selbst) bis hin zu „Problemsituationen und Feinheiten" (klassische Probleme und Hindernisse, Spiritualität, Meditatitionsprogramme) und „Meditation in Aktion" (Meditation im Alltag, Heilung und Leistungsverbesserung durch Meditation).
Ausreichend Raum bekommt auch das Thema „Verstand" und wie Meditation die bewusste Nutzung desselben kultiviert. Spitze ist hier das Kapitel „Meditation in Aktion", das zeigt, wie man gewonnene Fähigkeiten und Einsichten in den Alltag überträgt und mit der Zeit einen bewussteren Verstandesumgang pflegt.
Kurz: „Meditation für Dummies" ist als ideologiefreies, sanftes und praktisches Buch Einsteigern wie Fortgeschrittenen bestens zu empfehlen. Auch theoretisch Interessierte werden einige neue Ideen finden.
Bodian zwingt keine Glaubensrichtung oder Ideologie auf. Stattdessen zeigt er unzählige Zugänge, Lösungen und Tipps aus unterschiedlichsten Richtungen (östlich wie westlich, medizinisch wie philosophisch, praktisch und theoretisch). Es bleibt dem Leser überlassen, was er davon wann nützt. Mit „wann" meine ich auch, dass man nicht an die Reihenfolge des Buches gebunden ist. Wen spezielle Themen interessieren liest einfach nur die - das umfangreiche Inhalts- und Stichwortverzeichnis, der logische Aufbau und die vielen Querverweise helfen dabei.
Einsteigern in die Meditation ist das Buch uneingeschränkt zu empfehlen. Bodian geht ausreichend ins Detail und die Gliederung macht Sinn: beginnend mit „Was ist Meditation" (Hintergründe, Ursprünge, Motive, Nutzen aus Meditation) über den „Einstieg in die Meditation" (alle praktischen Aspekte wie Haltung, Zeit, Ort sowie die verschiedenen Meditationen selbst) bis hin zu „Problemsituationen und Feinheiten" (klassische Probleme und Hindernisse, Spiritualität, Meditatitionsprogramme) und „Meditation in Aktion" (Meditation im Alltag, Heilung und Leistungsverbesserung durch Meditation).
Ausreichend Raum bekommt auch das Thema „Verstand" und wie Meditation die bewusste Nutzung desselben kultiviert. Spitze ist hier das Kapitel „Meditation in Aktion", das zeigt, wie man gewonnene Fähigkeiten und Einsichten in den Alltag überträgt und mit der Zeit einen bewussteren Verstandesumgang pflegt.
Kurz: „Meditation für Dummies" ist als ideologiefreies, sanftes und praktisches Buch Einsteigern wie Fortgeschrittenen bestens zu empfehlen. Auch theoretisch Interessierte werden einige neue Ideen finden.
32 von 32 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Das Dummies-Buch über Meditation hat sehr viel an Informationen für den Meditations-Einsteiger zusammengefasst - und das Ganze so verpackt, dass das Lesen Spass macht und der Anreiz, die Übungen nachzumachen, groß ist.
Dabei wird Meditation hier unabhängig von einer Religion, Weltanschauung oder einem größeren, übergeordneten Ziel präsentiert, als Übung und Haltung, mit der sich Ruhe, Wellness, vielleicht sogar Gesundung und Kontakt zum Spirituellen an sich, die Erfahrung des Transzendenten gewinnen lassen. Vielleicht, um an dem Punkt stehen zu bleiben, vielleicht, um dann darüber hinaus nach Weiterem zu suchen.
Mir gefällt das Buch sehr gut. Lässt sich auch auf einem Zafu sitzend gut lesen :)
Dabei wird Meditation hier unabhängig von einer Religion, Weltanschauung oder einem größeren, übergeordneten Ziel präsentiert, als Übung und Haltung, mit der sich Ruhe, Wellness, vielleicht sogar Gesundung und Kontakt zum Spirituellen an sich, die Erfahrung des Transzendenten gewinnen lassen. Vielleicht, um an dem Punkt stehen zu bleiben, vielleicht, um dann darüber hinaus nach Weiterem zu suchen.
Mir gefällt das Buch sehr gut. Lässt sich auch auf einem Zafu sitzend gut lesen :)
84 von 86 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ich habe schon mehrere Bücher über Meditation in meinem Regal und dieses muss ich zugeben ist eines der Besten. Jede noch so unwichtig erscheinende Kleinigkeit wird beschrieben z.B. was man mit seinen Armen tun soll wenn man meditiert. Vor allem für Anfänger gibt es wichtige Grundkenntnisse über Geschichte, Auswirkungen, Praxis, und verschiedenen Arten der Meditation.
Sehr empfehlenswert!!
Sehr empfehlenswert!!
Die neuesten Kundenrezensionen
Wirklich sehr gut und informativ
Meditieren klingt wirklich einfach. Dann versucht man sich als Anfänger, um festzustellen, dass es alles andere als einfach ist. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 27. April 2006 von Solecito
Spannend für den Einstieg, ideal zum Immer-Wieder-Lesen
Meditation für Dummies ist ideal für Einsteiger geeignet. Man beginnt sofort, wird souverän durch das Buch geführt und erfährt spielerisch eine Menge (auch... Lesen Sie weiter...
Am 10. April 2005 veröffentlicht
Ein tolles Buch über Meditation
Da ich mich als Heilpraktikerin viel mit dem Thema Meditation beschäftigt habe, kann ich sagen, dass dieses eines der besten - wenn nicht das beste - Buch über Meditation... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 6. November 2004 von Shiva
Das macht Spaß und ist Informativ.
Da ich noch ein ziemlich unbeschriebenes Blatt zum Thema Meditation bin, habe ich mich auf diese Online Rezesionen verlassen und danach das Buch gekauft. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 17. Februar 2004 von DOC
Super Buch mit Hintergrundinformationen und Praxis!!!
An Alle, die am Herumsuchen sind!
Vorausgesetzt ihr habt die richtige Einstellung, die nötige Erfahrung im Leben und genug Herz und Verstand, seid Ihr alle richtig bei... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 26. September 2003 von Rossi
Dummy? Nach dem Lesen nicht mehr!
In einer erfrischenden Art geschrieben bietet das Buch einen gelungenen Einstieg in die Meditation. Bereits nach wenigen Seiten ist man motiviert, die erste Übung... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 7. September 2002 von CharlyK
Einfach und Verständliches Buch
Super geschriebenes Buch, sehr leicht zu verstehen.
Macht Spass zu lesen und die Übungen durchzuführen !
Macht Spass zu lesen und die Übungen durchzuführen !
Veröffentlicht am 7. Januar 2002 von R. Bühler
Genial einfach, einfach genial!
Meditation ist wirklich einfach. So schreibt der Autor und weiß auch diese "Weisheit" perfekt zu vermitteln. Lesen Sie weiter...
Am 29. Dezember 2001 veröffentlicht
Das beste, was ich bisher zum Thema Meditation gelesen habe
Dieser Buch über ein schwieriges Thema deckt wirklich alles ab, was man wissen muß:
- Historische Wurzeln - verschiedene Techniken - Umgang mit aufkommenden Problemen... Lesen Sie weiter...
Am 8. Juni 2001 veröffentlicht
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
