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Meditation f�r Anf�nger: Inklusive einer CD mit sechs gef�hrten Meditationen f�r Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden

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Meditation f�r Anf�nger: Inklusive einer CD mit sechs gef�hrten Meditationen f�r Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden (Gebundene Ausgabe)

von Jack Kornfield (Autor), Reinhard Eichelbeck (�bersetzer)

4.7 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (46 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

Gebundene Ausgabe: 128 Seiten
Verlag: Goldmann Verlag; Auflage: 8 (April 2007)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 344233733X
ISBN-13: 978-3442337330
Originaltitel: Meditation for Beginners
Gr��e und/oder Gewicht: 15,4 x 15,4 x 1,6 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (46 Kundenrezensionen)

Amazon.de Verkaufsrang: Nr. 243 in Bücher (Die Bestseller Bücher)

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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

"Jack Kornfield ist wohl der beste Meditationslehrer, den wir aktuell im Westen haben. Sein Humor, sein Mitgefühl sowie seine Klarheit und Einsicht machen diese CD zu einem kostbaren Schatz, der den Übenden sein Leben lang begleitet." (Kwan Yin Society )

Kurzbeschreibung

Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus

In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln - Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigefügte CD enthält sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten.

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265 von 268 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Ich bin Anf�nger und mir hat es sehr viel gebracht, 5. Februar 2007

Von	Andreas Wollfe (Hessen) - Alle meine Rezensionen ansehen

Ich interessiere mich neuerdings f�r Meditation und da h�rte sich der Titel des Buches gut an, auch die Beigabe einer CD erschien praktisch.

Anfangs war ich etwas verwirrt �ber das kleine Buchformat. Auch waren keine Bilder, Skizzen oder �hnliches vorhanden. Alles ist relativ schlicht. Bei dem Lesen allerdings kam dann die Lust, da alles auf einer sehr einfachen, Vertrauen schaffenden Weise erkl�rt ist.

Hierbei wird zuerst eine kurze, eher oberfl�chliche Einf�hrung gegeben. Dies ist aber geplant vom Autor, da mit jeder Meditation (Jeder Meditation wird ein Track auf der CD und ein Kapitel im Buch gewidmet) der Schwierigkeitsgrad steigt und der Leser somit nicht �berfordert wird.

Die gef�hrten Meditationen auf der CD sind hervorragend. Sie dauern zwischen 11 und 14 Minuten und wirken zumindest bei mir hervorragend.

Alles in allem ist dieses Buch + CD f�r mich ein hervorragender Einstieg und hat mir Lust und Neugierde auf "mehr" erweckt.

F�r Anf�nger eine lohnende Investition.

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279 von 282 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Meditation ohne Umwege, 30. August 2005

Von	"check_hh" - Alle meine Rezensionen ansehen

Was braucht der Anf�nger in der Meditation? Er braucht vor allem technische Hinweise, wie man's macht. Und er braucht einen Lehrer, der genau wei�, was passiert und was einem begegnen kann. Mit Jack Kornfield findet man diesen Lehrer. Er macht aus der Meditation kein Geheimnis und schl�gt einem nicht ewig lange Vortr�ge zu philosophischen bzw. buddhistischen Hintergr�nden um die Ohren. Die Balance zwischen notwendiger Theorie und Praxis gelingt Kornfield spielend und man hat nie das Gef�hl, dass man sowieso besser in ein Kloster ginge. Kornfield, ehemaliger M�nch und klinischer Psychologe, hat Frau und Kinder und wei�, wie der Alltag aussehen und wie man die Meditation trotzdem integrieren kann.
Zum unddogmatischen Einstieg und dann zum immer wieder Nachschlagen bestens geeignet!

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Kommentar Kommentar (1)

86 von 88 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

4.0 von 5 Sternen Klasse Einstieg..., 29. Januar 2007

Von	Gnadenloos "gnadenloos" (N�rnberg) - Alle meine Rezensionen ansehen

...in das Thema Meditation! Nachdem ich eine nicht unerhebliche Anzahl von B�chern zum Thema Buddhismus gelesen hatte und ich mich seit langem f�r Meditation interessiere, reifte in mir der Wunsch ein Buch zulesen, welches sich ausschlie�lich mit Meditation befasst.
Jack Kornfield gelingt es m�helos mir dieses Thema n�her zu bringen. Das Buch liest sich sehr leicht, obwohl es doch sehr gehaltvoll ist. Die beiliegende CD ist wunderbar. Eine sehr beruhigende Stimme f�hrt mir die Hand bei den ersten �bungen. Nicht zu lang, aber auch nicht zu kurz, sind die einzelnen Meditations-�bungen geeignet "f�r alle Tage".
Dieses B�chlein ist ein genialer Einstieg ins Thema Meditation, mehr aber auch nicht.
Das einzige, was 5 Sterne verhindert hat ist die textuelle Erl�uterung der einzelnen Meditations-�bungen im Buch. Hier macht es sich der Autor sehr leicht, wiederholt von Kapitel zu Kapitel die immer gleichen Abs�tze und Formulierungen. Dieser Punkt st�rt den ansonsten tollen Eindruck.

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5.0 von 5 Sternen Meditation f�r Anf�nger
Dieses Buch ist ein tolles Sammelsurium von Meditationen. Es handelt sich um die Vipassana-Meditationen, welche gr��tenteils auf die Achtsamkeits-Entwicklung abzielen. Lesen Sie weiter...

Vor 17 Tagen von Marc Godhoff ver�ffentlicht

5.0 von 5 Sternen Einfach damit beginnen
Als absoluter Anf�nger ohne Lehrer bin ich von der CD und dem Begleitbuch begeistert. Kornfeld kommt ohne jeglichen spirituellen Ballast aus und demonstriert, dass Meditation... Lesen Sie weiter...

Vor 23 Tagen von Franz Wanzenb�ck ver�ffentlicht

4.0 von 5 Sternen In Verbindung mit Tai Shi zu empfehlen!!!
Um schnell in die Meditation zu gelangen ist es meiner Meinung schneller vollbracht, wenn man (und Frau) schon Kenntnisse erlangt hat in der chinesischen Bewegungslehre oder dem... Lesen Sie weiter...

Vor 27 Tagen von Sonja Bittner ver�ffentlicht

5.0 von 5 Sternen Praxisorientierter Einstieg in Meditation
Das Buch und die beiliegende CD bieten einen guten und praxisorientierten Einstieg in die Meditation. Lesen Sie weiter...

Vor 28 Tagen von Maik Hoffmann ver�ffentlicht

3.0 von 5 Sternen Ein bisschen kurz gehalten
Also der Sprecher hat eine sehr beruhigende Stimme, dennoch find ich das Program etwas zu kurzgehalten. Lesen Sie weiter...

Vor 1 Monat von Daniela Wanner ver�ffentlicht

5.0 von 5 Sternen Meditation ganz einfach
Dies ist eine sehr sch�ne kleine aber gehaltvolle Einf�hrung in das Thema Meditation. Ich habe schon oft versucht, dem Meditieren n�her zu kommen und es in meinen Alltag zu... Lesen Sie weiter...

Vor 2 Monaten von Tu'i Malila ver�ffentlicht

5.0 von 5 Sternen sehr hilfreich...
... die Meditationen sind ruhig und absolut hilfreich um Einzusteigen und auch sehr gerne weiterzumachen. Lesen Sie weiter...

Vor 2 Monaten von Hugh41 ver�ffentlicht

3.0 von 5 Sternen Hatte mehr erwartet.
Diese Meditations CD enth�lt sechs 15-min�tige Meditationen, deren Ausrichtung jeweils unterschiedlich ist (z.B. Atmung, F�hlen etc.). Lesen Sie weiter...

Vor 2 Monaten von A. Luxenhofer ver�ffentlicht

5.0 von 5 Sternen Gute/s Anf�ngerbuch/CD
Kornfield schafft es mit deutlichen Anweisungen und einer klaren Struktur, gef�hrte Anf�nger-Meditationen anzubieten, die nicht allzu sehr st�ren. Lesen Sie weiter...

Vor 2 Monaten von Sabine Krallow ver�ffentlicht

4.0 von 5 Sternen gute Einf�hrung in das Thema
Dieser Artikel bringt tats�chlich eine gute Einf�hrung in das Thema. Das Buch jedoch w�re meines Erachtens nicht unbedingt notwendig gewesen, da alle Ausf�hrungen die dort... Lesen Sie weiter...

Vor 3 Monaten von M.Reader ver�ffentlicht

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