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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
"Jack Kornfield ist wohl der beste Meditationslehrer, den wir aktuell im Westen haben. Sein Humor, sein Mitgefühl sowie seine Klarheit und Einsicht machen diese CD zu einem kostbaren Schatz, der den Übenden sein Leben lang begleitet." (Kwan Yin Society )
Kurzbeschreibung
Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus
In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln – Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigefügte CD enthält sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten.
In seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln – Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigefügte CD enthält sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
409 von 412 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Ich interessiere mich neuerdings für Meditation und da hörte sich der Titel des Buches gut an, auch die Beigabe einer CD erschien praktisch.
Anfangs war ich etwas verwirrt über das kleine Buchformat. Auch waren keine Bilder, Skizzen oder ähnliches vorhanden. Alles ist relativ schlicht. Bei dem Lesen allerdings kam dann die Lust, da alles auf einer sehr einfachen, Vertrauen schaffenden Weise erklärt ist.
Hierbei wird zuerst eine kurze, eher oberflächliche Einführung gegeben. Dies ist aber geplant vom Autor, da mit jeder Meditation (Jeder Meditation wird ein Track auf der CD und ein Kapitel im Buch gewidmet) der Schwierigkeitsgrad steigt und der Leser somit nicht überfordert wird.
Die geführten Meditationen auf der CD sind hervorragend. Sie dauern zwischen 11 und 14 Minuten und wirken zumindest bei mir hervorragend.
Alles in allem ist dieses Buch + CD für mich ein hervorragender Einstieg und hat mir Lust und Neugierde auf "mehr" erweckt.
Für Anfänger eine lohnende Investition.
Anfangs war ich etwas verwirrt über das kleine Buchformat. Auch waren keine Bilder, Skizzen oder ähnliches vorhanden. Alles ist relativ schlicht. Bei dem Lesen allerdings kam dann die Lust, da alles auf einer sehr einfachen, Vertrauen schaffenden Weise erklärt ist.
Hierbei wird zuerst eine kurze, eher oberflächliche Einführung gegeben. Dies ist aber geplant vom Autor, da mit jeder Meditation (Jeder Meditation wird ein Track auf der CD und ein Kapitel im Buch gewidmet) der Schwierigkeitsgrad steigt und der Leser somit nicht überfordert wird.
Die geführten Meditationen auf der CD sind hervorragend. Sie dauern zwischen 11 und 14 Minuten und wirken zumindest bei mir hervorragend.
Alles in allem ist dieses Buch + CD für mich ein hervorragender Einstieg und hat mir Lust und Neugierde auf "mehr" erweckt.
Für Anfänger eine lohnende Investition.
367 von 370 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Was braucht der Anfänger in der Meditation? Er braucht vor allem technische Hinweise, wie man's macht. Und er braucht einen Lehrer, der genau weiß, was passiert und was einem begegnen kann. Mit Jack Kornfield findet man diesen Lehrer. Er macht aus der Meditation kein Geheimnis und schlägt einem nicht ewig lange Vorträge zu philosophischen bzw. buddhistischen Hintergründen um die Ohren. Die Balance zwischen notwendiger Theorie und Praxis gelingt Kornfield spielend und man hat nie das Gefühl, dass man sowieso besser in ein Kloster ginge. Kornfield, ehemaliger Mönch und klinischer Psychologe, hat Frau und Kinder und weiß, wie der Alltag aussehen und wie man die Meditation trotzdem integrieren kann.
Zum unddogmatischen Einstieg und dann zum immer wieder Nachschlagen bestens geeignet!
Zum unddogmatischen Einstieg und dann zum immer wieder Nachschlagen bestens geeignet!
127 von 131 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe|Von Amazon bestätigter Kauf
...in das Thema Meditation! Nachdem ich eine nicht unerhebliche Anzahl von Büchern zum Thema Buddhismus gelesen hatte und ich mich seit langem für Meditation interessiere, reifte in mir der Wunsch ein Buch zulesen, welches sich ausschließlich mit Meditation befasst.
Jack Kornfield gelingt es mühelos mir dieses Thema näher zu bringen. Das Buch liest sich sehr leicht, obwohl es doch sehr gehaltvoll ist. Die beiliegende CD ist wunderbar. Eine sehr beruhigende Stimme führt mir die Hand bei den ersten Übungen. Nicht zu lang, aber auch nicht zu kurz, sind die einzelnen Meditations-Übungen geeignet "für alle Tage".
Dieses Büchlein ist ein genialer Einstieg ins Thema Meditation, mehr aber auch nicht.
Das einzige, was 5 Sterne verhindert hat ist die textuelle Erläuterung der einzelnen Meditations-Übungen im Buch. Hier macht es sich der Autor sehr leicht, wiederholt von Kapitel zu Kapitel die immer gleichen Absätze und Formulierungen. Dieser Punkt stört den ansonsten tollen Eindruck.
Jack Kornfield gelingt es mühelos mir dieses Thema näher zu bringen. Das Buch liest sich sehr leicht, obwohl es doch sehr gehaltvoll ist. Die beiliegende CD ist wunderbar. Eine sehr beruhigende Stimme führt mir die Hand bei den ersten Übungen. Nicht zu lang, aber auch nicht zu kurz, sind die einzelnen Meditations-Übungen geeignet "für alle Tage".
Dieses Büchlein ist ein genialer Einstieg ins Thema Meditation, mehr aber auch nicht.
Das einzige, was 5 Sterne verhindert hat ist die textuelle Erläuterung der einzelnen Meditations-Übungen im Buch. Hier macht es sich der Autor sehr leicht, wiederholt von Kapitel zu Kapitel die immer gleichen Absätze und Formulierungen. Dieser Punkt stört den ansonsten tollen Eindruck.
Die neuesten Kundenrezensionen
Super Einstieg
Dieses Buch bringt einem Schritt für Schritt verschiedene Meditationstechniken bei. Auf Fragen die sich mir bei meinen ersten Meditationsversuchen aufgeworfen haben wurde hier... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von tingeltangel veröffentlicht
Buch und CD
Die Meditation für Anfänger ist im Buch sehr ausführlich beschrieben. Für mein Empfinden ist daher die Erläuterung auf der CD zu ausführlich und... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Anita Penther veröffentlicht
ok
für den anfänger ist sie sicherlich gut geeignet da es sehr einfach und verständlich geschrieben ist. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Kunde veröffentlicht
Absolut empfehlenswerte CD zu Meditation
Ich hatte bisher keinerlei Bezug zu Meditation etc und geniesse diese CD sehr, die ruhige Stimme des Sprechers, die
Themen und die positive Wirkung - die Meditationen... Lesen Sie weiter...
Themen und die positive Wirkung - die Meditationen... Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von liberfun veröffentlicht
Liest sich flüssig!
Schönes Buch! Man hat das Gefühl, er wüßte, wie man denkt. Man bekommt richtig Lust auf's Meditieren! Zu den CD's bin ich noch nicht gekommen.
Vor 7 Monaten von Ruth Mornau veröffentlicht
Sehr guter Einstieg in das Thema Meditation
Die Meditations-CD ist gut gemacht. Ich habe mich gut in die geführten Meditationen einführen können und pratiziere sie auch weiterhin. Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Harry P. veröffentlicht
Nicht nur...... für Anfänger geeignet!!!
Die Meditation 1 eine Atemmeditation hat eine lange Einführung eben für Anfänger. Die Meditationen 2-6 sind meiner Meinung nach auch für schon Erfahrene... Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Trekker veröffentlicht
Gut zu lernen...
Wer sich mit Meditation in diesem Sinne noch nicht beschäftigt hat und somit quasi Neueinsteiger ist,macht mit dieser Meditationspraxis sicher einen guten Kauf. Lesen Sie weiter...
Vor 14 Monaten von dette1312 veröffentlicht
Guter Einstieg
Ich bin begeistert über das Buch sowie die CD. Die Wiederholungen von manchen Passagen an verschiedenen Textstellen ist wohl gewollt, damit man immer wieder daran erinnert... Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von Normen Ludwig veröffentlicht
Sehr gut für Einsteiger
Man wird sehr schön in die Meditation eingeführt. Jede der sechs Übungen erfüllt Ihren Zweck. Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von Malle veröffentlicht
Kunden diskutieren
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