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Meditation im Alltag - Aufmerksamkeit bewusst schulen
 
 

Meditation im Alltag - Aufmerksamkeit bewusst schulen [Kindle Edition]

Thomas Gutthat
4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Das vorliegende E-Book ist speziell für Anfänger geschrieben, die sich mit der Meditation auseinandersetzen möchten und diese in den Alltag integrieren wollen.

Wie kann ich Achtsamkeitsmeditation im Alltag leben und jederzeit nutzen?
Wie meditiere ich überhaupt richtig?
Und was geschieht während einer Meditation?
Welche Wirkungen hat diese auf lange Sicht?

Ein kurzer Einblick in die Meditation mit Räucherstoffen ergänzen diesen Ratgeber.

Dieser möchte einen Einblick in die Welt der Meditation und der Schulung der Achtsamkeit im Alltag geben; hilfreiche Tipps, wie die Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann, ergänzen das eBook.

Viel Spaß und Erkenntnis beim Lesen.

Die einzelnen Kapitel

Vorwort
Der Alltag
Beispiele, um die Meditation im Alltag zu üben
Auswirkungen der Meditation
Wie meditiere ich richtig
Meditation mit Räucherstoffen
Schlusswort
Weiterführende Quellen
Leseprobe "Das kleine Räucherlexikon"


Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 162 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 24 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00HP3S1OC
  • X-Ray:
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: #49.883 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Mehr über den Autor

Thomas Gutthat, geboren 1971 in Berlin und examinierter Altenpfleger mit staatl. Anerkennung und Bürokaufmann mit IHK Abschluss.

Er schrieb mehreren Kurzgeschichten, die jedoch unveröffentlicht blieben, dann kam ihm während einer schlaflosen Nacht die Idee zu seinem Debüt "Das Foto". Aus einer Mischung von eigenen Erfahrungen und Fiktion entstand dieser ungewöhnliche Roman über eine Altenpflegerin, die ihren Weg beruflich, privat und spirituell sucht!

Vielfältige Interessen und große Wissbegierde brachten ihn dazu, einige Ratgeber als E-Book zu veröffentlichen. Immer hält er sich stets daran, seine Worte mit Bedacht und Einfachheit zu wählen. Ratgeber, die nur "bla bla" enthalten; liegen ihm fern, seine Ratgeber kommen auf den Punkt und bieten wirklichen Rat, der auch umsetzbar ist!

Seit Kindheit an hegt er großes Interesse an den asiatischen Kampfkünsten, an Persönlichkeitsentwicklung und befasst sich mit Meditation.

Unter der Homepage führt er eine Seite über interessante E-Books und E-Book Rezensionen! Ein Besuch lohnt sich auf jeden Fall.

http://www.ebooks-a-z.de/


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Kundenrezensionen

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Hilfreich 5. Juni 2014
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Dieses Buch ist wirklich sehr hilfreich für die Umsetzung zur Meditation um im Alltag ein wenig runter zu kommen.Wenn man Meditation täglich anwendet, geht es mir richtig gut. Dranbleiben heißt hier ALLES
War diese Rezension für Sie hilfreich?
5.0 von 5 Sternen tolle Sache mit dem Ebook 8. Juli 2014
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Ich fand es überraschender Weise sehr informativ obwohl kein Anfänger bin.
In kurzen Sätzen das Wichtigste mitgeteilt. Kann es wirklich nur empfehlen.
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3.0 von 5 Sternen schnellkurs Meditation 28. Juli 2014
Von jürgen
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Dieses Buch gibt Kurz und knapp Anregungen zur Meditation. Meditation im Alltag hat mir gut gefallen. Wer aber in die Tiefe gehen möchte findet nicht viel Neues.
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