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Meditation im Alltag - Aufmerksamkeit bewusst schulen
 
 

Meditation im Alltag - Aufmerksamkeit bewusst schulen [Kindle Edition]

Thomas Gutthat

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Das vorliegende E-Book ist speziell für Anfänger geschrieben, die sich mit der Meditation auseinandersetzen möchten und diese in den Alltag integrieren wollen.

Wie kann ich Achtsamkeitsmeditation im Alltag leben und jederzeit nutzen?
Wie meditiere ich überhaupt richtig?
Und was geschieht während einer Meditation?
Welche Wirkungen hat diese auf lange Sicht?

Ein kurzer Einblick in die Meditation mit Räucherstoffen ergänzen diesen Ratgeber.

Dieser möchte einen Einblick in die Welt der Meditation und der Schulung der Achtsamkeit im Alltag geben; hilfreiche Tipps, wie die Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann, ergänzen das eBook.

Viel Spaß und Erkenntnis beim Lesen.

Die einzelnen Kapitel

Vorwort
Der Alltag
Beispiele, um die Meditation im Alltag zu üben
Auswirkungen der Meditation
Wie meditiere ich richtig
Meditation mit Räucherstoffen
Schlusswort
Weiterführende Quellen
Leseprobe "Das kleine Räucherlexikon"


Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 162 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 24 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00HP3S1OC
  • X-Ray:
  • Amazon Bestseller-Rang: #13.419 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Mehr über den Autor

Thomas Gutthat, geboren 1971 in Berlin und examinierter Altenpfleger mit staatl. Anerkennung.
Er schrieb mehreren Kurzgeschichten, die jedoch unveröffentlicht blieben, dann kam ihm während einer schlaflosen Nacht die Idee zu seinem Debüt "Das Foto". Aus einer Mischung von eigenen Erfahrungen und Fiktion entstand dieser ungewöhnliche Roman.

Vielfältige Interessen und große Wissbegierde brachten ihn dazu, einige Ratgeber als E-Book zu veröffentlichen. Immer hält er sich stets daran, seine Worte mit Bedacht und Einfachheit zu wählen.

Seit Kindheit an hegt er großes Interesse an den asiatischen Kampfkünsten, an Persönlichkeitsentwicklung und befasst sich mit Meditation.

Homepage:

http://www.ebooks-a-z.de/


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