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Massagen Taschenbuch – 1. August 2007


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GU Verlag
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Produktinformation

  • Taschenbuch: 128 Seiten
  • Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; Auflage: 6 (1. August 2007)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3833804998
  • ISBN-13: 978-3833804991
  • Größe und/oder Gewicht: 16 x 1,2 x 21,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (18 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 135.563 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Der Verlag über das Buch

Massagen sind eine Wohltat für Körper und Seele: Millionen von Sinneszellen melden die sanften Berührungen an unser Gehirn, das faszinierende Reaktionen in unserem Körper auslöst. Ängste, Stress und Verspannungen werden abgebaut, typische Alltagsbeschwerden und Schmerzen gelindert, das Immunsystem gestärkt. Massagen sind ein großartiges Mittel zur Selbsthilfe - wohltuend und frei von Nebenwirkungen. Von Akupressur bis Thai-Massage - die Autorin gibt zu den aktuellen Methoden einen guten Überblick. Anhand einfacher, genauer Anleitungen können auch Ungeübte die wohltuenden Selbst- und Partnermassagen problemlos durchführen. Auch für Babys werden sanfte, beruhigende Massagen vorgestellt. Das Buch enthält außerdem einen heraustrennbaren Folder für die Partnermassage am Rücken und die Selbstmassage von Kopf und Gesicht.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

106 von 106 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Stefan Weingarten am 26. Februar 2003
Format: Taschenbuch
Ein typisches Buch aus dem GU-Verlag: Es ist sehr nachvollziehbar aufgebaut, so daß man schnell die wichtigsten Massageinformationen erhalten kann. Ausführlich werden die Grifftechniken und die notwendigen Vorbereitungsaufgaben erklärt, es scheint hier alles ungemein einfacher, als in zahlreichen anderen Büchern. Und - wie immer bei GU - wunderbar illustriert mit zahlreichen Bildern und Grafiken, die es dem Leser erleichtern die Massagegriffe nachzuvollziehen. Der zweite Teil des Buches besteht aus Übungen für gewisse Körperregionen, z.B. Kopf, Rücken, Magen / Darm, Arme & Beine ... in kurzen kompakten Übungen kann man in wenigen Minuten gezielt Muskeln zum Entspannen bringen.
Fazit: Toll aufgemacht, gut strukturiert, und präzise erklärt. So macht Massage zur Schmerzlinderung oder Entspannung wirklich Spaß. Für Partner oder auch zur Selbstmassage, und mit Sonderteil für Baby-Massage. Absolute Kaufempfehlung für alle, die in das Gebiet Massage einsteigen wollen.
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38 von 39 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Iris Wenzel am 13. Dezember 2004
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ein Ueberblick ueber verschiedene Techniken, hier und da Rezepte fuer Oele und wohltuhende Gerueche, Bilder die das Gesagte erlaeutern, die bequemsten Stellungen fuer den massierten und den Masseur und vieles mehr. Das Buch gibt einen sehr guten Einblick selbst fuer ahnungslose Anfaenger.
Verschiedene Massagen fuer verschiedene Zwecke und nicht nur fuer Ruecken, Nacken und Schultern sondern auch am Kopf, an den Fusssohlen, fuer die Problemzonen und eben auch fuer viel verschiedene Zwecke: entspannend, aktivierend, bei Kopfschmerzen, nach dem Sport oder fuers Baby. Auch die Grenzen der Massage als Heilmittel werden aufgefuehrt und wann Vorsicht geboten ist, bzw kleine Tips was man vorher besser bleiben laesst, zB essen/ trinken vor der Massage fuer den Magen-Darm Trakt.
Kurzum, es ist fuer alle Zwecke was passendes dabei -ein empfehlenswertes Buch!
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71 von 77 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von nicole.klopp@gmx.de am 22. April 2001
Format: Taschenbuch
Das Buch gibt anschauliche und leicht verständliche Anleitungen und Tipps zu verschiedensten Massagearten - von der Selbstmassage bis hin zur Partnermassage. Die gute Bebilderung und die Schritt-für-Schritt Erklärung machen es gerade dem Anfänger leicht, den Partner oder sich selbst mit einer Massage zu verwöhnen.
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21 von 24 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von DoPi am 4. April 2005
Format: Taschenbuch
Das Massagen ja eine Wohltat für die Seele und den Körper sind, weiß spätestens jeder, der selbst in den Genuß einer solchen kam. Die Autorin hat zahlreiche Methoden, Besonderheiten und Selbstlern-Übungen zu Massagen in diesem Buch zusammengetragen. Hier kann man für die Partnermassage, die Baby-Massage oder für den eigenen verspannten Rücken zahlreiche Hinweise und Anregungen finden. Dabei umfasst das Repertoire auch Massagetechniken wie Gesichts-, Thaimassage und Ayurveda.
Zahleiche Farbfotos helfen beim Erlernen der Massagetechniken. Empfehlenswert.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ein Kunde am 15. März 2010
Format: Taschenbuch
Da das Buch die Grundtechniken der Massage gut erklärt ist es besonders für Einsteiger, bzw. Hobbymasseure geeignet. Außerdem wird nicht nur die klassische Rücken/Nackenmassage beschrieben, sondern auch Hand-, Bein-, Kopf- und Fussmassage. Insgesamt für den Preis sehr empfehlenswert.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von die Lolle TOP 500 REZENSENT am 28. September 2009
Format: Taschenbuch
Nach Studium des Buches mit seinen verschiedenen Techniken ist man gut in der Lage eine entspannende Partnermassage durchzuführen. Ziel erreicht. Danke.
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von H. Wiechens am 21. Januar 2010
Format: Taschenbuch
Die Massagearten werden meist eher kurz (eine dinA 5 - Doppelseite) erläutert, dafür ist wirklich alles dabei: von Hand bis Kopf und Fuß, natürlich Rücken, Nacken, Schultern usw..... bis hin zur Babymassage. Reicht nicht, um wirklich in die Tiefe einzutauchen aber dafür hat man auch wirklcih bei jeder Massage Lust, sich reinzulesen weil es so schnell geht und mans dann direkt 5 Minuten später ausprobieren kann.
Hält was es verspricht!
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Von Sven Böhnke am 19. November 2013
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Vielen dank für dieses Buch. Es hat mir sehr geholfen meine Techniken zu verfeinern. Die Tipps in diesem Buch sind passend und wenn man sich dran hällt kann jede Massage zu ein erlebniss werden
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