- Darsteller: Shari Belafonte
- Regisseur(e): Johanna Demetrakas
- Format: PAL
- Sprache: Deutsch
- FSK: Ohne Altersbeschränkung
- Studio: Lange Media
- Erscheinungstermin: 1. November 1991
- Spieldauer: 65 Minuten
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
- ASIN: B00004RL8J
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 7.642 in VHS (Siehe Top 100 in VHS)
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Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Aus der Amazon.de-Redaktion
Massagen entspannen -- sie lockern verkrampfte Muskeln und bringen angespannte Nerven zur Ruhe. Da eine Massage in einem professionellen Studio termingebunden und auch nicht immer preisgünstig ist, bietet dieses Video eine echte Hilfe für alltägliche Entspannung an. Shari Belafonte, bekannt aus der TV-Serie Hotel, demonstriert verschiedene Griffe und Techniken der westlichen Massage -- freilich auf für sie sehr angenehme Art. Sie ist das Demonstrationsobjekt für die Experten Mirka Knaster und James Heartland.
Schritt für Schritt werden Knet-, Reib-, Vibrations- und Trommeltechniken demonstriert und erläutert. Die Wirkung der einzelnen Griffe wird genau erklärt. Das Manko vieler Anleitungsbücher wird durch die Filmvorführung aufgehoben: Nicht nur die Griffe, sondern auch die Bewegungsabläufe können genau beobachtet werden, wobei die Akteure besonders auf ein ruhiges Tempo achten, das die Nachahmung erleichtert. Weiterhin geben die Masseure Tipps, um das Umfeld der Massage so angenehm wie möglich zu gestalten (Musik u.ä.). Passagen mit Mirka Knaster sind etwas leichter nachzuahmen, da ihre Handarbeit im Bild deutlicher zu erkennen ist, etwa wie die Hand exakt zu halten ist oder auch wo ihre Hände genau Druck ausüben. Das Programm ist sehr umfassend: Rücken, Beine, Arme, Brust, Nacken, Kopf und Gesicht werden massiert, wobei eine Massage daheim natürlich auch auf einen Bereich beschränkt werden kann.
Shari Belafontes "Stress-Löser", deren Demonstration sich an die Massage-Anleitung anschließt, sind einfache, leicht durchführbare Dehn- und Entspannungsübungen, die sich zwischendurch gut ausführen lassen und selbst im Büro nicht auffällig sein dürften.
Der Titel ist Programm: Massage ist mit Hilfe dieses Videos wirklich leicht gemacht, die Anleitungen sind schnell und einfach umsetzbar, der Lernerfolg ist sofort zu erkennen. Kleiner Haken: Dieses Video muss man natürlich schnell an Partner weiterreichen, damit man selbst in den Genuss kommt, sich einer Massage zu erfreuen. --Christina Kalkuhl
Kurzbeschreibung
"Lassen Sie sich von Shari Belafonte und den Massage-Experten Mirka Knaster und James Heartland zeigen, wie man eine wundervoll entspannende Massage gibt. Mit diesem in den USA preisgekrönten Videolernen Sie Schritt für Schritt die schwedisch/westliche Massagekunst. 50 wirksame Griffe für den ganzen Körper werden vorgeführt, von der Streichtechnik bis zu einer Vielzahl von Knet-, Reib-, Vibrations- und Trommeltechniken. Selbst die Augenlider, die Ohren und die Wangen werden nicht vergessen. Zudem demonstriert Shari Belafonte eine Reihe von "Streßlösern". Eine effektive Methode, wie Sie sich jederzeit selbst massieren können, und mit gezielten Stretching- und Atemübungen wieder fit und munter werden. MASSAGE LEICHT GEMACHT lüftet nicht nur das Geheimnis, wie man sich tief entspannt, neue Kraft schöpft und sich rundum wohlfühlt. Mit diesem Video können Sie auch die beruhigende und heilende Kraft Ihrer eigenen Hände entdecken."
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Selten ist ein Massage-Video so hochwertig wie dieses. Alle wichtigen Techniken von Kopf bis Fuß werden vorgestellt. Dabei wird sich auf die klassische schwedische Massage konzentriert, die in ihrer Wirkung bewährt ist und nicht auf neumodische, zum Teil eher ungesunde Trends setzt. Um Zeit zu sparen, wird immer nur die eine Seite demonstriert, z. B. nur das linke Bein, da die andere Seite ja analog vom Zuschauer nachgeahmt werden kann. So kann man zunächst immer mit dem Video mitmachen, es dann stoppen und sich die andere Seite vornehmen, und es dann weiter laufen lassen. Auf diese Weise wurde in die knapp 60 Minuten ein großes Programm gepackt, das sich beim Nachahmen locker auf 90 Minuten ausdehnen lässt. Und dann ist ja noch der Partnerwechsel angesagt. Genügend Stoff also für entspannende Stunden zu zweit. Am Schluß gibt es noch ein praktisches Programm zur Selbstmassage.
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