Kolsters Lehrbuch zur Massage ist vor allem eines: leicht verständlich und auch gut für interessierte Laien geeignet. Die eigentliche Zielgruppe sind Physiotherapeuten. Daher wird auch auf Anamnese und Diagnose eingegangen, damit eine zielgerichtete Therapie erfolgen kann. Am Ende jedes Theorie-Abschnitts gibt es lehrbuchtypisch eine kurze Zusammenfassung und Fragen zur Selbstkontrolle.
Im Theorie-Teil wird der Leser kurz in die lange Geschichte der Massage eingeführt. Dies ist zwar nicht wichtig für die Anwendung, aber dennoch interessant zu wissen. Als nächstes folgen Kapitel über die theoretischen Grundlagen zur Massage. Hier erklärt der Autor wie Haut, Muskeln und Sehnen aufgebaut sind. Im Kapitel 'Wirkprinzipien' erläutert er, wie und warum Massage funktioniert. Dabei wird unter anderem auf biochemische und psychogene Effekte eingegangen. Der Leser erfährt, bei welchen Problemen Massagen helfen können und bei welchen Erkrankungen keine Massagen durchgeführt werden sollen.
Den Hauptteil des Buches bildet der Praxisteil. Hier finden sich Hinweise für eine möglichst ergonomische Behandlungsdurchführung und auf nötige sowie sinnvolle Hilfsmittel. Kolster geht auf verschiedene Massagetechniken ein, darunter Knetungen, Streichungen und Thermotherapie. Er gibt zudem wertvolle Hinweise, wie mit Problemen wie Körperbehaarung oder Hauterkrankungen umgegangen werden kann. Außerdem verweist er auf die Erfordernisse für eine möglichst gute Diagnose. Wichtig sind dabei unter anderem eine genaue Untersuchung und die Berücksichtigung von Fehlhaltungen.
Danach geht Kolster ausführlich auf die Massage der verschiedenen Körperregionen, wie beispielsweise Rücken oder Beine, ein. Er erklärt sehr anschaulich wie die Voruntersuchung und dann die eigentliche Massage durchzuführen sind. Dabei werden sowohl die klassische Massage, als auch Querfriktionen und Funktionsmassagen behandelt. Die Durchführung wird auf zahlreichen Bildern demonstriert, die zudem durch erläuternde Texte ergänzt werden.
Der Theorie-Teil richtet sich vorwiegend an (angehende) Physiotherapeuten und medizinisch Interessierte. Wer sich von verschiedenen medizinischen Fachausdrücken nicht abschrecken lässt, erfährt einiges über Anatomie beziehungsweise Physiologie des Menschen und die Funktionsweise von Massagen. Der Theorie-Teil muss jedoch nicht zwingend gelesen werden. Der Praxis-Teil zeigt in guten, erläuterten Bildern wie die Massagetechniken an verschiedenen Körperteilen durchzuführen sind. Sicher macht auch beim Massieren Übung den Meister, aber zum Üben benötigt man erst mal das nötige Know-how. Kolster vermittelt dieses und warnt gleichzeitig vor häufigen Fehlern.