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Massage: Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit [Taschenbuch]

Larry Costa
4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (68 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 9,95 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

23. Januar 2012
Eine sanfte Massage mindert Stress, löst Spannungen, sorgt für Glücksgefühle, eine gleichmäßige Atmung und kann Schmerzen lindern. Star-Masseur Larry Costa zeigt in diesem Buch, worauf es bei Massagetechniken ankommt und wie die über 5 Millionen hochsensiblen Sinneszellen der Haut auf angenehme Weise gereizt werden können. Neben den grundlegenden Techniken und Wellnessmassagen werden auch spezielle Anwendungen wie Anti-Zellulitis-, Kopfhaut- oder Peelingmassagen erläutert. Ein Schwerpunkt des Buches sind außerdem therapeutische Massagen, etwa bei Kopf-, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen sowie Selbsthilfe bei müden Beinen oder Wadenkrämpfen.

Hinweise und Aktionen


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Massage: Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit + Das große Buch der Massagetechniken: Die heilende Kraft der Hände bei Beschwerden von A bis Z + Massage-Anatomie: Die richtigen Techniken, um Verspannungen zu lösen
Preis für alle drei: EUR 41,94

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 160 Seiten
  • Verlag: Dorling Kindersley; Auflage: 1., Aufl. (23. Januar 2012)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3831005753
  • ISBN-13: 978-3831005758
  • Größe und/oder Gewicht: 23,2 x 18,2 x 1,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (68 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.634 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
41 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Für Anfänger eine Pflichtlektüre! 31. Januar 2008
Format:Taschenbuch
Das Buch "Massage. Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit" ist eine Bereicherung für jeden Massage anfänger.

Zu jeder Übung gibt es min. 2 Illustrationen, was das lernen erheblich einfacher macht.

Wie in jedem Guten Lehrbuch, werden zuerst die Basics erklärt :

- Vorbereitung auf die Massage
- Sitzarten bei der Massage
- USW

Dann die "Standart- Massagegriffe;
Die Ganzkörpermassage............

Auch werden vor Fehlern gewarnt, z.B beim "Kneten", so dass man keine Angst haben muss dem Partner weh zu tun ;).

Alles in einem, ich würde Dieses Buch jedem empfehlen der Massagetechniken kennen lernen will
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39 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Massage vom Feinsten 27. März 2007
Format:Taschenbuch
Dieses Buch ist der absolute Hit! Es hebt sich stark von allen anderen Massagebüchern die mir über den Weg gelaufen sind ab. Die Bilder sind nicht nur zum Platz schinden in das Buch gepackt, wie so oft in Massage Büchern, sondern sinnvoll und mit wichtigen Zusätzen. Das Buch ist super sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Masseure.

Dies ist das Buch zum einsteigen, oder seine bereits vorhandenen Erkenntenisse erweitern!

- Der einzige Schwachpunkt des Buches: Es spricht von den Akkupressurpunkten, sagt aber nie die genauen Orte, wo sich diese finden. Dies gibt allerdings kein Abzug in der Bewertung: Für den Einsteiger sollte dies eh noch keine besonders hohe Bedeutung haben, und für fortgeschrittene Masseure sollten die Orte von Akkupressurpunkten bekannt sein.
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77 von 83 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sehr empfehlenswert 15. Juni 2004
Format:Taschenbuch
Auch für blutige Anfänger, die gerade in die Techniken der Massagen einsteigen wollen, ist dieses Buch geeignet. Genauso gut dient es aber als Nachschlage-Werk für erfahrene Privat-Masseure!
Alle Punkte werden bildlich sehr gut dargestellt, ebenso wird die Partner-Massage und die Fußreflexzonen-Massage erwähnt!
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Perfekt für Einsteiger 21. April 2010
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Nachdem die Lieferung über Amazon äußerst schnell von statten ging (wie bisher immer bei meinen Bestellungen) wurde das Buch natürlich gleich mal durchgeblättert.
Das Buch gibt wirklich sehr gute Anleitungen in allen Bereichen die für eine Massage wichtig sind. Angefangen von der richtigen Sitzposition bis hin zu den einzelnen Techniken (für einzelne Körperpartien, Ganzkörpermassage, Wellnessmassage, Heilmassage und Selbstmassage).
Äußerst hilfreich finde ich dabei dass die einzelnen Techniken mit Bildern sehr gut dargestellt und auch ausführlich erklärt werden.
Somit ideal für Massage-Einsteiger/Neulinge wie ich einer bin.

Das einzige was eventuell zu bemängeln wäre ist dass natürlich nicht alle Griffe/Techniken in diesem Buch erklärt sind. Jedoch sind jene die drinnen sind VÖLLIG ausreichend.

Bis jetzt habe ich kein Buch gefunden dass annähernd so gut für Massage-Einsteiger gemacht ist wie dieses.

Schlussendlich kann ich für dieses Produkt eine klare Kaufempfehlung aussprechen.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Klasse Buch! 18. Juli 2011
Von M. Roll
Format:Taschenbuch
Auch wenn man schon ein paar Erfahrungen mit Massagetechniken gemacht hat, ist dieses Buch empfehlenswert. Alle Handgriffe sich sehr schön auf den Fotos dargestellt & leicht verständlich erklärt.
Es geht los mit den "Basics" über "Ganzkörpermassage" bis hin zu "Wellnessmassage", einige Tips für eine Eigenmassage & noch weitere Kategorien.
Kann es einem Anfänger auf jeden Fall empfehlen, aber ich denke auch Fortgeschrittene werden das ein oder andere Neue noch lernen können.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen PERFEKT -GENIAL 9. Juni 2011
Format:Taschenbuch
Ich bin total begeistert von diesem Buch. Hatte schon mehrere Massagebücher gelesen, aber keines war so klar nachvollziehbar wie dieses!!! Da ich selbst Massagen anbiete und meine Klienten ab und an über Beschwerden aller Art sprechen, habe ich einige Massagegriffe in meinen bisherigen Massageablauf übernommen. Habe bisher nur positive Feedback's erhalten. Dieses Buch ist für alle geeignet die bereits irgendeine Massageform anbieten und diese ggf. ergänzen möchten. Toll, toll, toll. Dieses Buch ist ständiger Begleiter bei meiner Arbeit!!
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sehr hilfreiches Buch 17. September 2009
Von Maria M.
Format:Taschenbuch
Das Massagebuch ist sehr schön aufgemacht, gut bebildert und anschaulich beschrieben.
Die Massage wird in einzelnen Schritten und mit vielen Bildern erklärt. Die benötigten Materialien hat man entweder zu Hause oder kann sie ohne Probleme in einem guten Drogeriemarkt besorgen, also nichts zu ausgefallenes.
Der Preis ist sehr gut für das, was man bekommt.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene 5. Juli 2009
Von J. Heinz
Format:Taschenbuch
Dieses Buch liefert genaue Anleitungen, die zusätzlich gut bebildert sind, von den Grundtechniken der Massage, bis hin zur Schritt-für-Schritt Anleitung für eine Ganzkörpermassage, Wellness-, Heil- und Selbstmassagen. Das Buch erklärt gut, worauf man bei der Massage achten muss, um einen positiven Effekt zu erziehlen und nicht etwa Schaden anzurichten.
Besonders schön ist auch die große Anzahl an unterschiedlichen Techniken und dass immer erklärt wird, was diese bewirken und wann sie anzuwenden sind. Sehr empfehlenswert!
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Die neuesten Kundenrezensionen
3.0 von 5 Sternen Ja gut für Privat ist es alle mal geeignet
Schade das Buch gefällt mir eigentlich gut aber dennoch muss ich sagen das dass Buch leider nicht als Schulbuch
geeignet ist
Vor 19 Tagen von corina veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Massage Buch
Dieses Buch ist gerade für Anfänger und Freizeitmassseure sehr gut geeignet.
Es ist mit vielen Bildern und gut verständlichen Texten ein muss.
Vor 23 Tagen von Sueschar veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen super für Anfänger
ich habe das Buch für mich und meinen Freund gekauft und wir sind beide super zufrieden. Der Preis ist mit knapp 10€ absolut top!
Vor 1 Monat von Anna Karina Frank veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Guter Überblick
Das Buch gibt einen tollen Überblick über die Möglichkeiten, auch totale Anfänger können mit diesem Buch schnell in das Thema Massage einsteigen. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Sarah-Lea Springmann veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Große Klasse
Dieses Buch ist absolut zu empfehlen. Alle Anwendungen genauestens erläutert und mit sehr vielen ausgezeichneten Bildern wird einem die Anwendung verdeutlicht und leicht... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Ursula Wolff veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Massage Buch
Also ich hab null Plan was drin steht, meine Freundin besitzt es und so gut wurde ich noch von keiner massiert, jetzt durfte ich es noch einer Freundin bestellen
Vor 3 Monaten von Ramona veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super Buch, super einfach
ich habe mir dieses Buch bestellt, weil ich oft Kopfweh von meinen Verspannungen habe.
Alles sehr gut erklärt und einfach nach zu machen. Versand war einwandfrei.
Vor 4 Monaten von Wendt veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen ok
Ich suchte eine Literatur über Technik, Ausführung und Wirkung einer Massage und bin hier hängen geblieben. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von viktor kraubner veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Massage: Über 30 Anwendungen für Entspannung und Gesundheit
Massieren ist mit diesem Buch wirklich einfach geworden. Es macht spass, neue Handgriffe kennen zu lernen und aus zu probieren. Empfehlenswert!
Vor 4 Monaten von botmac veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Massagebuch
Für den Anfänger oder Einsteiger die ideale Ergänzung .
Anwendungen und Anleitungen sind klar beschrieben und auch nachvollziehbar , kann das Buch... Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Klaus Birgel veröffentlicht
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