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Produktbeschreibungen
Aus der Amazon.de-Redaktion
Noch bevor der Paar- und Familientherapeut John Gray mit seinen Büchern über "Mars und Venus" weltberühmt wurde, veröffentlichte er 1984 dieses Buch, worin er voller Stolz eine von ihm entdeckte "universelle Landkarte" durch das "Labyrinth der Emotionen" vorstellt. Der englischsprachige Originaltitel What you feel you can heal ("Was du fühlst, kannst du heilen") knüpft in gereimter Form an die psychoanalytische Erkenntnis an, wonach unterdrückte Gefühle nicht einfach verschwinden, sondern ein oft gefährliches Eigenleben führen. Und dies äußert sich unter anderem in Reizbarkeit, Depressionen und körperlichen Symptomen wie Bluthochdruck oder Kopfschmerzen. In Beziehungen gibt es außerdem das Phänomen, dass beispielsweise eine von Fred geleugnete Ängstlichkeit bei Wilma umso deutlicher auftritt, da sich Emotionen nach dem Prinzip kommunizierender Röhren vom einen zum anderen Partner verschieben können.
Diese und andere seelische Vorgänge beschreibt John Gray leicht nachvollziehbar in seiner unkomplizierten und warmherzigen Art, wobei er seine Gedanken noch zusätzlich mit vielen selbst gezeichneten Cartoons humorvoll auf den Punkt bringt. Mit den von ihm vorgeschlagenen "Herzmethoden" können wir lernen, unsere Gefühle deutlicher wahrzunehmen und angemessen auszudrücken. So wird etwa in ganz besonderen "Liebesbriefen" auch Unangenehmes in Worte gefasst wie Zorn, Verletztheit und Angst. Denn nur mit der ganzen Wahrheit kann der Weg von Mars und Venus in den siebten Himmel führen. --Stephan Schmidt -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Pressestimmen
"Ein bahnbrechendes Buch, das Bindungsängste überwinden hilft und die Lust und Leidenschaft in der Partnerschaft zu steigern vermag." (Harold Bloomfield )
"Humorvoll und sensibel beschreibt Dr. Gray das Kernproblem vieler Abhängigkeiten. Dieses Buch ist ein Meilenstein zur Heilung von Körper, Geist und Seele." (Professor Laurel Mellin )
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Liebe ist das zentrale menschliche Bedürfnis. In einer Liebesbeziehung will jeder, dass es Bestand hat. Größtes Problem ist die Hilflosigkeit angesichts von nach der ersten Woge der Verliebtheit auftretenden Problemen, die unangegangen zu trostlosen Zuständen führt, an denen das Ganze schließlich zu zerbröseln droht.
Grays Gegenmittel lautet: Die ganze Wahrheit sagen. Voraussetzung dafür ist das Wissen über das, was man selbst fühlt. Die Schwierigkeit resultiert daraus, dass bei Problemen die grundlegenden positiven Emotionen gegenüber dem Partner durch negative Emotionen überlagert werden, Gray benennt als Reihenfolge der Gefühlsebenen: Zorn, Trauer, Furcht, Schuldgefühle, Liebe. Seine These ist, dass diese Gefühlskonstellation in Stresssituationen immer auftaucht und dass die Kenntnis dessen es ermöglicht, die negativen Emotionen aufzulösen und die darunter liegenden positiven wieder freizulegen. Um dies zu bewerkstelligen, führt er 3 Kommunikationsmethoden ein, mit denen die Partner sich im Konfliktfall gemeinschaftlich durch den Emotionswust zu den grundlegenden positiven Emotionen durcharbeiten können und damit den Strom der Liebe wieder zum Fliessen bringen können.
Der englische Originaltitel „what you feel you can heal" ist weit passender als dieser hier. Grays Emotionsschichtenmodell bietet sicher die Möglichkeit, schwierige Situationen in einer dem Erhalt der Partnerschaft förderlichen Weise zu interpretieren. Aber in seiner strikten Form wirkt es doch etwas konstruiert und entsprechend sperrig sind die aufgeführten kommunikativen Lösungsansatze. Sie verlangen von den Beteiligten ein hohes Maß an Disziplin und strukturiertem Vorgehen, noch dazu in akuten Krisensituationen. Das wirkt auf mich ein klein wenig weltfremd. Der 7. Himmel für Dogmatiker.
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