- Gebundene Ausgabe: 240 Seiten
- Verlag: Rodale Pr; Auflage: First. (27. Juni 2008)
- Sprache: Englisch
- ISBN-10: 1594868840
- ISBN-13: 978-1594868849
- Größe und/oder Gewicht: 28,4 x 21,8 x 1,7 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 2.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 185.646 in Englische Bücher (Siehe Top 100 in Englische Bücher)
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Kurzbeschreibung
Mario Lopez loves fitness - and it shows. In magazine after magazine, he sports the ripped abs, toned torso, and trim waist that make him America's "best beach body" ("InTouch"). He doesn't find exercise boring or tedious - and now, neither will his readers. With this book, Mario offers a diverse exercise regimen that brings together sweat, discipline, and excitement to help readers achieve the best body possible with a workout they'll actually enjoy.With three stages designed to get the body in shape, build and sculpt muscle, and ultimately showcase one's fit new form, the workout exercises every part of the anatomy - torso, arms, legs, and trouble areas like the thighs and belly. Each stage includes some of the Mario's favorite activities - among them boxing, running, biking, yoga, dance, basketball, and swimming - so readers can complete a full cardio workout with localized strength training, toning, and flexibility enhancement. Five workout sessions are featured each week so one never gets tired of doing the same thing.
Synopsis
Mario Lopez loves fitness - and it shows. In magazine after magazine, he sports the ripped abs, toned torso, and trim waist that make him America's "best beach body" ("InTouch"). He doesn't find exercise boring or tedious - and now, neither will his readers. With this book, Mario offers a diverse exercise regimen that brings together sweat, discipline, and excitement to help readers achieve the best body possible with a workout they'll actually enjoy.With three stages designed to get the body in shape, build and sculpt muscle, and ultimately showcase one's fit new form, the workout exercises every part of the anatomy - torso, arms, legs, and trouble areas like the thighs and belly. Each stage includes some of the Mario's favorite activities - among them boxing, running, biking, yoga, dance, basketball, and swimming - so readers can complete a full cardio workout with localized strength training, toning, and flexibility enhancement. Five workout sessions are featured each week so one never gets tired of doing the same thing.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2.0 von 5 Sternen
Schöne Bilder, wenig Inhalt,
Von CS_DE (Germany) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Mario Lopez's Knockout Fitness (Gebundene Ausgabe)
Das Buch zeigt einige sehr schöne Aufnahmen vom Autor Mario Lopez, der zugegeben einen tollen und beeindruckenden Körper hat. Da steckt eine ganze Menge harte und Arbeit und viel Training hinter. Da Mario Lopez in der Fitness- und Entertainmentbranche nicht ganz unbekannt ist, war es also nur eine Frage der Zeit, bis ein Buch von ihm raus kommt.Leider bietet das Buch nicht viele neue Informationen und ist für mich eher eine große Enttäuschung gewesen. Neben einer sehr gelungenen Selbstdarstellung von Mario Lopez gibt es kaum etwas, was man nicht schon woanders - und wahrscheinlich besser - gelesen hat. Ich habe schon motivierendere Fitnessbücher gelesen und demnach auch bessere, die eine bessere Bandbreite an Informationen zu Übungen etc. geben. Gut finde ich, dass das Buch viele Aspekte aufwirft und so auch neben den Fitnessübungen ein wenig auf die Ernährung eingeht. Leider bleibt dieses Kapitel allerdings viel zu oberflächig. Die Exkurse ins Boxen und Tanzen finde ich wiederum eine tolle Idee. Für Fans von Mario Lopez, die viele tolle Bilder von ihm haben möchten, sicherlich ein interessantes Buch. Jemand der mehr Wert auf den Inhalt legt, sollte sich auf andere Werke konzentrieren und sich das Geld sparen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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