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Kurzbeschreibung
Dieses Buch gibt Einblicke in emotionale, praktische und theoretische Details zum Thema Marathon und Mentaltraining. Es ist gedacht für Menschen, die Lust am Laufen haben, oder für Menschen, die schon immer einmal in die Köpfe von Läuferinnen und Läufern schauen wollten - und für Leserinnen und Leser die am Thema Mentaltraining interessiert sind. Es inspiriert, was Laufen so alles bewirken kann und wie Mentaltraining das Leben positiv verändern kann. Sei es im Beruf, im Privatleben oder beim Sport.
Über den Autor
Ute Simon-Adorf, Jahrgang 1963, ist verheiratet, hat zwei Söhne und lebt mit ihrer Familie in der Nähe von Koblenz. Seit 2001 ist sie selbstständig im Bereich Coaching, Training und Moderation. Sie ist als Coach und als Trainerin sowie als NLP-Master zertifiziert. Seit 2005 arbeitet sie erfolgreich im Bereich des Sport-Mental-Trainings mit Leistungssportlern.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich war von Anfang an begeistert von der mitreißenden Beschreibung des Erlebnis Marathon! Ich hatte das Gefühl dabei gewesen zu sein und konnte das Buch nicht aus der Hand legen, bis ich 'über die Ziellinie' gelaufen war! Einfach nur super!
Auch der zweite Teil ist praxisnah, verständlich umsetzbar und anregend geschrieben! Ich will im Sommer meinen eigenen "Marathon" fahren, nämlich mit dem MTB über die Alpen und ich habe mir schon einige Tips zum Training und praktische Anregungen entnommen! Also das Buch eignet sich zur Begleitung von allen 'größeren Vorhaben', nicht nur im Laufbereich.
Kurz: Absolut EMPFEHLENSWERT!!
Auch der zweite Teil ist praxisnah, verständlich umsetzbar und anregend geschrieben! Ich will im Sommer meinen eigenen "Marathon" fahren, nämlich mit dem MTB über die Alpen und ich habe mir schon einige Tips zum Training und praktische Anregungen entnommen! Also das Buch eignet sich zur Begleitung von allen 'größeren Vorhaben', nicht nur im Laufbereich.
Kurz: Absolut EMPFEHLENSWERT!!
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Das Buch hat mich richtig berührt! Es ist sehr persönlich, lebendig und authentisch geschrieben. Ich bin wirklich jeden Schritt in Gedanken mit der Autorin gelaufen und habe mit ihr gelacht und geweint. Beeindruckt hat mich auch wie sie dieses Unternehmen mit soviel Beharrlichkeit, Disziplin, Durchhaltevermögen und Herzblut angegangen ist und letztlich auch durchgestanden hat. RESPEKT!
Über manche Episoden, wie z.B ihre "DIXI-Erfahrung" habe ich mich köstlich amüsiert. Das Buch ist sehr kurzweilig. Viele der beschriebenen Erfahrungen geben Denkanstöße und lassen sich auch auf andere Lebenssituationen übertragen.
Über manche Episoden, wie z.B ihre "DIXI-Erfahrung" habe ich mich köstlich amüsiert. Das Buch ist sehr kurzweilig. Viele der beschriebenen Erfahrungen geben Denkanstöße und lassen sich auch auf andere Lebenssituationen übertragen.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Tolles Buch, welches einem einen Einstieg in die mentale Seite des Marathons gibt. Sehr motivierend. Die Beschreibung des Hamburg Marathons macht unbedingt Lust auf mehr.
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