In fast tagebuchähnlicher Form schildert Monroe seine Erkenntnisse. Dabei gibt er sich wissenschaftlich und objektiv, was anfangs gerechtfertigt und vertraunenserweckend wirkt. Gegen Mitte des Buches wird er aber zunehmend subjektiver, und die kurzen Erlebniserzählungen wirken mehr durch ihren Unterhaltungswert (Gedanken wie: "was hätte wohl ich an seiner Stelle gemacht?", "wie in der Fernsehserie Zurück in die Vergangenheit", "seine Wahrnehmung als Amerikaner", "wie im Film Die Zeitmaschine" usw), als durch gesicherte Schlussfolgerungen. Als zweiten Teil liefert er noch schöne Anleitungen und Tipps für dieses "Hobby" und nimmt zahlreiche Fragen vorweg. Insgesamt, für mich persönlich, eins der interessantesten und lehrreichsten Bücher zum Thema OBE.