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Mad Skills Exercise Encyclopedia: The World's Largest Illustrated Exercise Encyclopedia [Englisch] [Taschenbuch]

Ben Musholt
3.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 32,15 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

2. Oktober 2013
Mad Skills is the world's largest illustrated exercise encyclopedia and contains over 700 unique exercises to build strength and mobility. It is designed as a reference tool for athletes, trainers, and coaches, to help steer creative movement selection for effective workouts. Categories of exercise movements include: barbell lifts, kettlebell skills, gymnastics conditioning, whole body movements, yoga postures, stretching, partner skills, and more!

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 322 Seiten
  • Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform; Auflage: 1 (2. Oktober 2013)
  • Sprache: Englisch
  • ISBN-10: 1492139408
  • ISBN-13: 978-1492139409
  • Größe und/oder Gewicht: 27,9 x 21,6 x 1,7 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 49.893 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Ben Musholt is a physical therapist and APEX Movement certified Parkour and Freerunning coach in Portland, Oregon. He is a cofounder of the 'Beyond the Clinic' rehabilitation practice, and also runs BPM Rx, Inc. His writing has been featured on the Men’s Fitness and Breaking Muscle websites. He also blogs at ParkourConditioning.com and posts workouts to StrengthMob.com. His movement-training background spans from gymnastics, to martial arts, and board sports. His goal is to help fellow athletes have the fitness needed to excel in their favorite sport.


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Kundenrezensionen

3.8 von 5 Sternen
3.8 von 5 Sternen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Sorry, but ... 17. Juli 2014
Von MCU
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
... even if the Author put in a lot of effort to collect hundreds of exercises, I wouldn't recommend this book.
The demonstrations are poor, the images of a very low quality.
And, worst of all: There are too few (means: nearly nothing) demonstrations of progressions - how do you get from a to z?
For example: Nearly no one can do a pistol squat without doing progressive exercises to finally get there - but this book don't dwell on these important steps.
Perhaps (?) useful for very experienced/advanced athletes.
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4.0 von 5 Sternen Hm...eigentlich ok 12. September 2014
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Das Buch Mad Skills habe ich mir zur Anregung von verschiedenen Traininssessions zugelegt.

Im Grunde genommen findet man in diesem Buch alle Übungen um ein gutes Training im Crossfit Style zu planen. Doch sollte dieses Buch nur zu Inspiration genommen werden. Die Übungen sind alle kurz beschrieben und mit 1-2 Schwarz-Weiß-Bilden.
Wenn man sich vorab eine Meinung bilden möchte sollte man einfach mal auf die Seiten von Ben Musholt gehen.

Besonders sei hier die Seite bpmrx,com/blog erwähnt. Das Buch ist eigentlich eine 1 zu 1 Umsetzung dieser Seite.
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5.0 von 5 Sternen Easy to use 23. Februar 2014
Von Ann
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
The illustrations are very good, the format is well done and a good guide for anyone
to use. A modern fitness book.
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4.0 von 5 Sternen Man muss kein englisch können 15. Februar 2014
Von pirat
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Mann muss kein Englisch koennen. Die bilder erklären schon sehr deutlich.
Trotz dem sollte man schon erfahrung miz kraft und ausfaurrsport gemacht haben , um eine GrundMuskulatur aufgebaut ha, denn beschreibungen auf was man zu achten hat, fehlen!

Trotz dem 4 sterne
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0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Guter Übungskatalog 15. Mai 2014
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Sehr gutes Buch mit wirklich vielen Übungen! Das englisch ist leicht zu verstehen aber wegen der Bilder nicht zwingend nötig! Nur zu empfehlen!
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