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Machen Sie Ihren Kopf fit für die Zukunft: So nutzen Sie die Erkenntnisse aus der Hirnforschung Broschiert – 14. September 2009


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Produktinformation

  • Broschiert: 219 Seiten
  • Verlag: Campus Verlag; Auflage: 1 (14. September 2009)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3593389533
  • ISBN-13: 978-3593389530
  • Größe und/oder Gewicht: 14 x 2 x 21,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 356.741 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

23.09.2009 / Freundin: Sie sind genial! "Die Autorin erklärt, wie das Gehirn im Job optimal arbeitet."

12.10.2009 / Focus: Gut vorbereitet in die Zukunft "Die Autorin will mit gezielten Übungen helfen, die wichtigsten Kompetenzen unseres Gehirns zu trainieren: Zukunftstugenden wie Kreativität, Teamfähigkeit und Entscheidungsfreude."

14.11.2009 / Hamburger Abendblatt: Buch der Woche Exzellent."

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. med. Sabine Schonert-Hirz ist seit 20 Jahren eine gefragte Stressund Gesundheitsexpertin. Bekannt wurde sie als Moderatorin und Autorin für verschiedene Gesundheitssendungen im WDR- und NDRFernsehen. Heute schreibt sie regelmäßig für Hörfunk und Presse und hält als »Dr. Stress« im Jahr zahlreiche Vorträge und Seminare.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von C. Kleinschmidt am 22. September 2010
Format: Broschiert
Jedem ist klar, dass wir in unserer Wissensgesellschaft vor allem auf einen fitten Kopf angewiesen sind. Das Schöne an dem Buch von Frau Schonert-Hirz ist jedoch, dass sie endlich einmal im Detail erklärt, was ein "fitter Kopf" denn genau ist - und wie man seine persönliche Hirn-Fitness trainieren kann.
Dabei wird gleich zu Beginn es Buches klar, dass es hier um sehr viel mehr geht, als Gehirnjogging oder Gedächtnistraining. Es geht um: Lernfähigkeit, Entscheidungsfähigkeit, Kreativität, Teamfähigkeit/Beziehungsfähigkeit, Flexibilität (also die Fähigkeit, sich immer wieder auf Neues einzustellen) und Belastbarkeit (also den Umgang mit Stress und den ganz alltäglichen Anforderungen).
Jedem dieser Aspekte widmet die Autorin ein Kapitel. Besonders gut gefällt mir hier, dass nach einer kurzen fachlichen Erklärung auch gleich die praktischn Anregungen folgen. So bekommt man einen guten Überblick darüber, welche Fähigkeiten man schon hat bzw. gut ausbildet und wo es vielleicht hapert. Und gleichzeitig kann man sofort anfangen, sein Lernverhalten mit dem übersichtlichen "4-Schritte-Programm" zu verbessern oder seine Entscheidungspraxis kritisch zu hinterfragen.
Bei mir hat das Buch am Ende der Lektüre eine ganze Menge Eselsohren, die die besonders interessanten Stellen markieren. Ich werde bestimmt noch öfter reinblättern, um mir ganz konkrete Anregungen zu holen, die meinem Gehirn die Arbeit leichter machen - und mir Spaß.
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Manfred Haslehner am 14. März 2010
Format: Broschiert
Dieses Buch ist übersichtlich u. vor allem für Jedermann verständlich geschrieben.
Ich habe darin insbesonders Entscheidungstipps für große u. sehr wichtige Entscheidungen gesucht u. auch gefunden.
Aufgrund der vorangegangen Rezension wurde ich auf Manfred SPITZER neugirig u. habe seine DVD-Serie bestellt.
Dessen Serie ist sehr intressant u. sehr wissenschaftlich gestaltet - aus dem Buch "Machen sie ihren Kopf fit...." konnte ich mir aber mehr alltäglich anwendbare Tipps mitnehmen. Fazit: "Ich empfehle es weiter!"
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Fuchs Werner Dr #1 HALL OF FAME REZENSENTTOP 50 REZENSENT am 10. Oktober 2009
Format: Broschiert
Da ich lieber lese statt auf Flatscreens zu starren, habe ich keinen Fernseher und erlebte daher auch nie einen Auftritt von Sabine Schonert-Hirz in einer der vielen Gesundheitssendungen. Aber wer seit 20 Jahren auf öffentlichen Bühnen bestehen kann, gehört ganz offensichtlich zu den Profis. Daher war ich gespannt, wie diese Fachfrau für Entspannungstechniken, Sportmedizin, Stressmanagement und Mentaltraining neuste Erkenntnisse aus der Hirnforschung verarbeitet und übersetzt. Denn ihr neustes Buch bewirbt die Autorin mit dem klaren Hinweis, dem Leser die Geheimnisse des Gehirns zu enthüllen, damit er seine geistigen Fähigkeiten künftig ausbauen und besser nutzen kann. Eigentlich erstaunlich, dass die Medizinerin nicht schon früher auf diesen Weg einschwenkte.

Warum Erkenntnisse der Hirnforschung beachtet werden sollten, erfährt der Leser gleich in der Einleitung, wenn die Autorin die sechs Zukunftstugenden vorstellt. Es sind dies: Lernfähigkeit, Entscheidungsfreude, Kreativität, Teamfähigkeit, Flexibilität und Belastbarkeit. Danach fasst Sabine Schonert-Hirz zusammen, was wir heute unbedingt über das Gehirn wissen sollten und welche Grundfunktionen die sechs Tugenden steuern. Ob die getroffene Mischung zwischen Wissenschaftlichkeit und Anschaulichkeit den Laien erreicht, kann ich wegen zu viel Vorwissen nur schlecht einschätzen. Ich selber machte einfach die Erfahrung, dass medizinische Fachausdrücke und Illustrationen à la Biologieunterricht auf geringe Aufmerksamkeit stoßen. Auf der anderen Seite finde ich es nicht ganz unproblematisch, das limbische System als "Verwaltung" zu bezeichnen und ihm außer den Emotionen auch das Gedächtnis zuzuordnen.
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