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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
MTV hat das traditionelle Yoga generalüberholt. Wir haben das beliebte Trainingsprogramm mit schnelleren, peppigeren Übungen etwas verschärft. Als Drehort haben wir uns das angesagte Studio Man Ray in New York ausgesucht. Pulsierende elektronische Sounds von DJ/Musiker BT und die Präsentation von Lori (The Real World Back to New York) machen aus traditionellem Yoga ein zeitgemäßes Body-Workout, ohne dass es seine Wirkung verliert. Dieses Programm wurde von Yoga-Trainerin und Choreografin Kristin McGee so konzipiert, dass es mit den Trainingserfolgen im Anspruch steigt.
Schneller, intensiver und mit dem coolsten Soundtrack es gibt keinen besseren Weg, Körper und Geist in Form zu bringen als mit MTV Yoga.
Beinhaltet außerdem eine spezielle Schritt-für-Schritt-Erklärung der fortgeschrittenen Figuren.
Schneller, intensiver und mit dem coolsten Soundtrack es gibt keinen besseren Weg, Körper und Geist in Form zu bringen als mit MTV Yoga.
Beinhaltet außerdem eine spezielle Schritt-für-Schritt-Erklärung der fortgeschrittenen Figuren.
Produktbeschreibungen
Paramount MTV Yoga, USK/FSK: oA VÃ--Datum: 07.12.06
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
55 von 58 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD
Ich will nicht allzu viel von der Vorrezension wiederholen, dennoch möchte ich kurz erwähnen: Das Programm leitet Kristin McGee.
Ich habe auch die beiden Pilates DVDs und Power Yoga aus der Mtv Reihe mit Kristin McGee und muss mich als Fan ihrer Workouts bekennen. Ich finde jede DVD ihrerseits extrem gelungen, weil sie abwechslungsreich sind. Grundsätzlich handelt sie viele Übungen ab und verweilt nicht stundenlang bei einer. Gemütlichkeit darf man nicht erwarten. Zuerst hatte ich mir die Power Yoga DVD angeschafft und tapfer daran geübt. Die ist schon extrem anstrengend und fordernd. Ich bin froh, dass ich mich mit dieser erst noch ein bißchen einstimmen kann. Diese ist langsamer und läßt einen nicht sofort ein Sauerstoffzelt herbei wünschen.
Wie immer werden die Anasas in verschiedenen Schwierigkeitsgraden vorgemacht, so kann auch ein Anfänger einsteigen. Die Anasas werden sehr gut erklärt, das gefällt mir richtig gut (dennoch sollte man einmal einen Kurs machen oder zusätzliche Literatur zu der korrekten Ausführung lesen, eine DVD kann eine genaue Einführung nicht ersetzen). Kristin legt sehr viel Wert auf die Atmung und diese wird einfach großartig angewiesen. Im großen und ganzen ist auch jede Anasas für den Anfänger durchführbar, die Handhabung des Blocks wird ebenso gezeigt.
Zum Aufbau:
1. Begrüßung durch Lori, Vorstellung von Kristin ca. 3 min
2. Atemübung ca. 1 min
3. Aufwärmung ca. 26 min
- Sonnengruß, einmal langsam, dreimal schneller
- Krieger I + II, einmal langsam, dreimal schnell
- Seitenstreckung über Krieger I + II, dann Dehnung im Ausfallschritt
- über einen Ausfallschritt in die Seitenstreckung mit Rumpfdrehung + Taube
- Vorwärtsbeuge im Stehen
- Dreieckshaltung
- Beinstreckung (einfach, mit Rumpfdrehung und Holzfäller)
- Kniekuss
4. Standposen (Balance) ca. 5 min
- Baum
- Krieger III
- Beinstreckung im Stand nach vorn und zur Seite
5. Rückbeugen ca. 3 min
- Ausfallschritt mit Rückbeuge
- kleiner Wyrm
- kleine Kobra
- Heuschrecke
- Bogenhaltung nach unten
6. Vorwärtsbeugen ca. 6 min
- Gebetsstellung
- Kind
- Drehsitz
- Vorwärtsdehnung im Sitzen
- Kopf-Knie Haltung
- Boot
7. Entspannung ca. 2 min
Hiernach besprechen Lori und Kristin noch einige Haltungen, um die korrekte Ausführung sicher zu stellen.
Ich habe auch die beiden Pilates DVDs und Power Yoga aus der Mtv Reihe mit Kristin McGee und muss mich als Fan ihrer Workouts bekennen. Ich finde jede DVD ihrerseits extrem gelungen, weil sie abwechslungsreich sind. Grundsätzlich handelt sie viele Übungen ab und verweilt nicht stundenlang bei einer. Gemütlichkeit darf man nicht erwarten. Zuerst hatte ich mir die Power Yoga DVD angeschafft und tapfer daran geübt. Die ist schon extrem anstrengend und fordernd. Ich bin froh, dass ich mich mit dieser erst noch ein bißchen einstimmen kann. Diese ist langsamer und läßt einen nicht sofort ein Sauerstoffzelt herbei wünschen.
Wie immer werden die Anasas in verschiedenen Schwierigkeitsgraden vorgemacht, so kann auch ein Anfänger einsteigen. Die Anasas werden sehr gut erklärt, das gefällt mir richtig gut (dennoch sollte man einmal einen Kurs machen oder zusätzliche Literatur zu der korrekten Ausführung lesen, eine DVD kann eine genaue Einführung nicht ersetzen). Kristin legt sehr viel Wert auf die Atmung und diese wird einfach großartig angewiesen. Im großen und ganzen ist auch jede Anasas für den Anfänger durchführbar, die Handhabung des Blocks wird ebenso gezeigt.
Zum Aufbau:
1. Begrüßung durch Lori, Vorstellung von Kristin ca. 3 min
2. Atemübung ca. 1 min
3. Aufwärmung ca. 26 min
- Sonnengruß, einmal langsam, dreimal schneller
- Krieger I + II, einmal langsam, dreimal schnell
- Seitenstreckung über Krieger I + II, dann Dehnung im Ausfallschritt
- über einen Ausfallschritt in die Seitenstreckung mit Rumpfdrehung + Taube
- Vorwärtsbeuge im Stehen
- Dreieckshaltung
- Beinstreckung (einfach, mit Rumpfdrehung und Holzfäller)
- Kniekuss
4. Standposen (Balance) ca. 5 min
- Baum
- Krieger III
- Beinstreckung im Stand nach vorn und zur Seite
5. Rückbeugen ca. 3 min
- Ausfallschritt mit Rückbeuge
- kleiner Wyrm
- kleine Kobra
- Heuschrecke
- Bogenhaltung nach unten
6. Vorwärtsbeugen ca. 6 min
- Gebetsstellung
- Kind
- Drehsitz
- Vorwärtsdehnung im Sitzen
- Kopf-Knie Haltung
- Boot
7. Entspannung ca. 2 min
Hiernach besprechen Lori und Kristin noch einige Haltungen, um die korrekte Ausführung sicher zu stellen.
43 von 46 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD
Zunächst einmal ein paar grundsätzliche Worte zu dieser DVD: hierbei handelt es sich NICHT - wie der Titel vielleicht vermuten lässt - um entspannendes, meditatives Yoga (à la Ralf Bauer) sondern um einen ziemlich anstrengenden Power Yoga Workout. Deswegen ist sie meiner Meinung nach nicht für absolute Yoga-Neulinge oder gar untrainierte Sportanfänger geeignet.
Ich selbst trainiere nun schon seit einiger Zeit regelmäßig u.a. mit den wirklich guten Barbara Becker-Pilates DVDs und bin dadurch zu einer recht guten Grund-Fitness gekommen. Da ich aber zwischenzeitlich etwas Abwechslung zu Barbara wollte, bestellte ich mir die beiden MTV Pilates DVDs mit Kristin McGee. Von diesen war ich so begeistert, dass ich mir auch noch die MTV Power Yoga DVD zugelegt habe. Da diese aber seeeeehr anstrengend ist, jedoch meinen Ehrgeiz geweckt hat, suchte ich eine Power Yoga DVD, die für einen niederigeren Level geeignet ist und habe schließlich diese gefunden.
Zu meiner großen Freude ist auch nicht Lori, die auf dem Titel abgebildet ist, sondern die wirklich sympathische Kristin McGee die Trainerin.
Die Übungen selbst werden in drei verschiedenen Varianten gezeigt (Anfänger bis Experte), sodass man auch etwas länger mit dieser DVD trainieren kann. Kristin McGee erklärt wirklich gut und legt auch großen Wert auf die Atmung: bei keiner anderen Fitness-DVD fiel es mir vom ersten Moment an so leicht, der richtigen Atmung zu folgen. Die Übungen (u.a. Sun Salutation, Warrior I - III, Yoga Tree, Boat, Extended Triangle, Twisted Seat...) werden im Flow gemacht, was auf Dauer ziemlich anstrengend wird. Dennoch macht es großen Spaß dem Programm zu folgen.
Lori hat übrigens nur die Rolle der "Gastgeberin": sie führt in das Programm ein, macht bei den Übungen die Anfängerversion vor und stellt am Ende Kristin McGee einige Fragen zu bestimmten Übungen, die dann nochmals Schritt für Schritt erklärt und vorgemacht werden. Aus diesem Grund ist es mir auch etwas schleierhaft, warum sie auf dem Titel abgebildet ist.
Einziges Manko der DVD: wenn man das Workout zur wirklich schönen Hintergrundmusik machen will, kann man bei der Sprachauswahl nur den Original-Ton auswählen. Die deutsche Sprachfassung, wie auch alle anderen, sind nur ohne Musik anwählbar. Jedoch spricht Kristin McGee recht sauberes, gut verständliches Englisch und hat auch eine angenehme Stimme (v.a. im Vergleich zu der recht unangenehmen deutschen Synchron-Stimme), sodass dies kein großes Problem darstellt.
Fazit: Für Fans von Kristin McGee - Fitness Videos ein Muss, außerdem für all diejenigen, die einen anspruchsvollen Einstieg ins Power Yoga suchen.
Ich selbst trainiere nun schon seit einiger Zeit regelmäßig u.a. mit den wirklich guten Barbara Becker-Pilates DVDs und bin dadurch zu einer recht guten Grund-Fitness gekommen. Da ich aber zwischenzeitlich etwas Abwechslung zu Barbara wollte, bestellte ich mir die beiden MTV Pilates DVDs mit Kristin McGee. Von diesen war ich so begeistert, dass ich mir auch noch die MTV Power Yoga DVD zugelegt habe. Da diese aber seeeeehr anstrengend ist, jedoch meinen Ehrgeiz geweckt hat, suchte ich eine Power Yoga DVD, die für einen niederigeren Level geeignet ist und habe schließlich diese gefunden.
Zu meiner großen Freude ist auch nicht Lori, die auf dem Titel abgebildet ist, sondern die wirklich sympathische Kristin McGee die Trainerin.
Die Übungen selbst werden in drei verschiedenen Varianten gezeigt (Anfänger bis Experte), sodass man auch etwas länger mit dieser DVD trainieren kann. Kristin McGee erklärt wirklich gut und legt auch großen Wert auf die Atmung: bei keiner anderen Fitness-DVD fiel es mir vom ersten Moment an so leicht, der richtigen Atmung zu folgen. Die Übungen (u.a. Sun Salutation, Warrior I - III, Yoga Tree, Boat, Extended Triangle, Twisted Seat...) werden im Flow gemacht, was auf Dauer ziemlich anstrengend wird. Dennoch macht es großen Spaß dem Programm zu folgen.
Lori hat übrigens nur die Rolle der "Gastgeberin": sie führt in das Programm ein, macht bei den Übungen die Anfängerversion vor und stellt am Ende Kristin McGee einige Fragen zu bestimmten Übungen, die dann nochmals Schritt für Schritt erklärt und vorgemacht werden. Aus diesem Grund ist es mir auch etwas schleierhaft, warum sie auf dem Titel abgebildet ist.
Einziges Manko der DVD: wenn man das Workout zur wirklich schönen Hintergrundmusik machen will, kann man bei der Sprachauswahl nur den Original-Ton auswählen. Die deutsche Sprachfassung, wie auch alle anderen, sind nur ohne Musik anwählbar. Jedoch spricht Kristin McGee recht sauberes, gut verständliches Englisch und hat auch eine angenehme Stimme (v.a. im Vergleich zu der recht unangenehmen deutschen Synchron-Stimme), sodass dies kein großes Problem darstellt.
Fazit: Für Fans von Kristin McGee - Fitness Videos ein Muss, außerdem für all diejenigen, die einen anspruchsvollen Einstieg ins Power Yoga suchen.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD
Zuerst zum Training. Da muß ich mich meinen Vorbewertungen anschließen.
Guter Aufbau, abwechslungsreiche Übungen, auch die Erklärungen sind in Ordnung.
Allerdings wollte ich zur Qualität dieser DVD sagen, daß die DVD zwar in wirklich viele Sprachen übersetzt wurde. Die Musik aber nur mit Originalsprache abspielbar ist. Zumindest habe ich es nicht geschafft. Die Synchronisation ist teilweise so schlecht gemacht, daß man besser wegschaut und nur zuhört oder mein Tipp: Die DVD nur mit Originalton verwenden. Natürlich ist es nicht das Wichtigste, daß alles perfekt ist, außerdem sollten die Übungen im Vordergrund stehen. Aber ein bißchen mehr Qualität hätte ich zumindest von MTV erwartet.
Guter Aufbau, abwechslungsreiche Übungen, auch die Erklärungen sind in Ordnung.
Allerdings wollte ich zur Qualität dieser DVD sagen, daß die DVD zwar in wirklich viele Sprachen übersetzt wurde. Die Musik aber nur mit Originalsprache abspielbar ist. Zumindest habe ich es nicht geschafft. Die Synchronisation ist teilweise so schlecht gemacht, daß man besser wegschaut und nur zuhört oder mein Tipp: Die DVD nur mit Originalton verwenden. Natürlich ist es nicht das Wichtigste, daß alles perfekt ist, außerdem sollten die Übungen im Vordergrund stehen. Aber ein bißchen mehr Qualität hätte ich zumindest von MTV erwartet.
Die neuesten Kundenrezensionen
Yoga!
Also ich habe mir diese DVD gekauft um yoga zu machen. Ich war in meinem Leben schon 3-6 mal in einem Yoga kurs. Lesen Sie weiter...
Vor 13 Monaten von lalaskus veröffentlicht
Bitte nicht
Was für eine schlechte DVD! Angepriesen wird ein aufregendes, modernes Yoga-Workout mit toller Musik in stylischem Ambiente. Lesen Sie weiter...
Vor 19 Monaten von Uschi veröffentlicht
Finde ich super
Ich habe mir dieses Training geholt, nachdem ich gemerkt habe, dass das MTV Power Yoga für mich noch ein wenig zu heftig ist. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 7. März 2010 von my-garnet
Typisch Amiland!
Ich habe mich von den positiven Rezensionen leiten lassen und mir diese DVD gekauft. Meiner Meinung nach typisch amerikanisch! Übertriebenes Gehopse. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 5. Oktober 2009 von Om Namah Shivaya
gut für einsteiger
mir gefällt die dvd gut als einstieg und obwohl die übungen einfach sind, kommt man ins schwitzen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 19. April 2009 von sabine otten
Sehr schöne Power Yoga DVD
Vom Tempo fordernde, aber nicht überfordernde DVD, auch für Anfänger geeignet, da die Stellungen und Atmung ausführlich beschrieben werden. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 26. März 2009 von Marc Klein
Gute Mobilisation, wenig Ausdauer + Kraft
Ich trainiere seit einem Jahr mit MTV-Pilates-Mix und bin von dem hohen Niveau (sofern man beide 30:00 Minuten Blöcke kombiniert)und den präzisen und guten Anweisungen... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 19. Oktober 2008 von sliasthorp
Typisch amerikanisch!
Ich habe mich von den positiven Rezensionen leiten lassen und mir diese DVD gekauft. Meine Meinung: Typisch amerikanisch! Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 20. Januar 2008 von Falterchen
anspruchsvoll
Nur für fortgeschrittene die sich mit den Asanas auskennen,Ihren Körper gut kennen und auf Ihn hören können. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 31. August 2007 von Bär Sabine
Lieblingslisten
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