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MACHEN - nicht denken!: Die radikal einfache Idee, die Ihr Leben verändert [Kindle Edition]

Richard Wiseman , Jürgen Schröder
4.1 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (22 Kundenrezensionen)

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Kurzbeschreibung

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Egal, was Sie sich auch vorgenommen haben – eine einfache Idee genügt! Richard Wiseman stellt die üblichen Selbsthilfemethoden auf den Kopf. Basierend auf erstaunlichen wissenschaftlichen Einsichten gibt der bekannte Psychologe und Verhaltensforscher Ihrem Leben tatsächlich eine neue Richtung: einfaches physisches Handeln bewirkt tiefgreifende psychische Veränderungen. Schon auf den ersten Seiten werden Sie Dinge tun, die Sie nie für möglich gehalten haben.



Viele Bücher wollen bloß Ihr Denken ändern, dieses wird Sie verändern!



»Es besteht kaum ein Zweifel daran, dass Richard Wiseman der interessanteste und erfindungsreichste Verhaltenspsychologe der Welt ist.«

Michael Shermer, Scientific American



»Wiseman hat ein bemerkenswertes Geschick, Fragen auf eine Art anzugehen, wie es noch keiner vor ihm getan hat.«

Die Zeit

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Professor Richard Wiseman begann seine Karriere als professioneller Illusionist und war das jüngste Mitglied des Magic Circle. Die letzten zwölf Jahre leitete er die Forschungsabteilung der University of Hertfordshire. Seit 2001 bekleidet er die erste Professur für Public Understanding of Psychology und 2005 war er Präsident der British Association for the Advancement of Science. Er erhielt zahlreiche Preise und Auszeichnungen für die Vermittlung von Wissenschaft. Sein Buch »Quirkologie. Die wissenschaftliche Erforschung unseres Alltags« wurde auch in Deutschland zum Bestseller.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 1842 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 400 Seiten
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00AH778GK
  • X-Ray:
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.1 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (22 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: #31.636 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
51 von 54 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Dodo TOP 50 REZENSENT VINE-PRODUKTTESTER
Format:Taschenbuch
Wer Wie Sie in 60 Sekunden Ihr Leben verändern von Wiseman kennt, wird hier einige seiner alten Themen wiedererkennen. Es geht u.a. wieder um glücklich sein, selbstbewusster werden und sich Zwängen stellen, schlechte Gewohnheiten ablegen.
Wiseman konzentriert sich hier ganz auf die "as if"-Theorie von William James, der den Menschen eine nie endende Fähigkeit zusprach, sich verändern zu können und zwar entweder durch veränderte Umstände oder durch den eigenen Willen. Während für viele andere Ratgeber die veränderte innere Einstellung vor dem Handeln kommt, schlägt Wiseman im Sinne James vor, gleich das Verhalten zu ändern oder auf das Verhalten anderer verändernd einzuwirken, die innere Einstellung wird sich dann automatisch verändern.

In dem Buch werden neuere Versuche dargestellt, die belegen, dass James mit seinem Ansatz Recht hatte, dass z.B. das Selbstbewusstsein eines normalen Menschen von ganz allein steigt, wenn man ihm anspruchsvollere Aufgaben gibt oder ihn mit mehr Respekt behandelt. Dass alte Leute länger rüstig bleiben, wenn man ihnen nicht alle Verantwortung und alle Aufgaben einfach abnimmt. Dass man sogar das Rauchen leichter aufgeben kann, wenn man sich nun als Nichtraucher bezeichnet und wie ein Nichtraucher benimmt. Dass man anfängt, Sport zu mögen, wenn man ihn erstmal regelmäßig betreibt.

Neu sind einige der Methoden, den Alltag zu verändern, die Wiseman hier vorstellt. Dass es z.B. sehr effektiv ist, wenn man sich gegen eine schlechte Gewohnheit oder eine Zwangshandlung stemmen will, einfach eine Krafthaltung einzunehmen (z.B.
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21 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Tu so, als ob du es schon bist, dann wirst du es 27. Oktober 2013
Von Benedictu TOP 1000 REZENSENT
Format:Taschenbuch
Der Psychologe Richard Wiseman, der früher einmal Illusionist war, man könnte auch Zauberer sagen, hat wieder ein richtig nützliches und dabei auch noch humorvolles Buch für die breite Öffentlichkeit hingezaubert. Der Autor macht seinem Beruf alle Ehre, denn schließlich bekleidet er in England eine Professur für "Public Understanding of Pyschology".

ALS-OB-PRINZIP
Ausgangspunkt des Buches ist eine sonderbare Hypothese des amerikanischen Psychologen William James, nach der die Mimik eines Menschen sich nicht aus seinen Emotionen ergibt, sondern umgekehrt die Mimik die Emotionen bestimmt. So wie man bei einem Gegenüber aus der Beobachtung von dessen Mimik auf seine Emotionen schlösse, würde man auch sich selber beobachten, um dann darauf zu kommen, welches Gefühl man haben solle.
Das klingt reichlich absurd, in einer moderneren Version ergibt dies aber einen Sinn. Diese besagt, daß Menschen z.B. sowohl lächeln, weil sie glücklich sind, als auch glücklicher werden, wenn sie lächeln. Der Gegenbeweis bei erzwungener Beschränkung der Bewegung konnte mit Studien mit Querschnittsgelähmten und Personen, die zur kosmetischen Behandlung Botox injiziert bekamen, erbracht werden. Sie zeigen tatsächlich, daß Einschränkungen der Bewegungsfähigkeit das Gefühlserlebnis reduzieren. Das Als-ob-Prinzip ist nichts anderes als die Technik eine bestimmte Eigenschaft zu erwerben, indem man so tut, als ob man sie schon hätte. Bestimmtes Verhalten erzeugt bestimmte Emotionen.

ANWENDUNG
Das ganze Buch dreht sich nun darum, das Als-ob-Prinzip an allen möglichen Stellen nutzbringend einzusetzen. Nicht alle Kapitel sind gleich gut und nicht alles ist neu. Z.B.
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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Titel hält nicht was er verspricht 16. August 2014
Von linda
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
"Die radikal einfache Idee, die Ihr Leben verändert", dieser Satz hat mich neugierig gemacht und lies mich das Buch kaufen. Es fängt mit einer interessanten These an "Wenn du etwas willst, tue so, als ob du es schon hättest". Das wars dann auch schon. Langatmig werden Studien über Studien zitiert, sattsam bekannte Erkenntnisse ( Selbstbewusstein steigt, wenn man respektvoll behandelt wird, ...) Ich habe mich dann irgendwann dabei ertappt, dass ich die Seiten überfliege in der Hoffnung, jetzt wirds interessant. Was ist jetzt die radikal einfache Idee, die unser Leben verändert? Wirklich nur das "Als ob" Prinzip, sorry, aber das ist ein alter Hut (siehe the secret). Für mich ist das Buch eine einzige Enttäuschung, kann ich leider überhaupt nicht weiterempfehlen.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Wirklich nur EINE Idee 4. Juni 2014
Von Peer Sylvester TOP 1000 REZENSENT
Format:Taschenbuch
Wiseman setzt hier sein sehr lesenswertes Buch 60 Sekunden fort: Hat er dort die Mythen der Selbsthilfebücher entlarvt (die oft auf "Common Sense" statt auf Psychologie basieren und dabei außer acht lassen, dass das Gehirn eben nicht so einfach gestrikt ist) konzentriert er sich jetzt auf eine Grundlage, die ebenso gut erforscht wie unerwartet daherkommt und sich mit dem Satz beschrieben lässt: "Wenn du etwas willst, tue so, als ob du es schon hättest". Das gilt (etwas ausgearbeitet) ebenso für "Glück sein" wie für "Liebe", "Selbstbewusstsein" aber auch Meinungen. Oft kontrolliert der Körper nämlich bestimmte Charakteristiken (z.B. die Position der Mundwinkel) und schließt daraus wie er sich fühlt und was er denkt (z.B. dass man wohl glücklich ist, wenn die Mundwinkel oben sind).
Das klingt unglaublich, ist aber -wie Wiseman ständig belegt - sehr oft in allen Varianten ausprobiert worden. Das Buch enthält zahlreiche kleine Tipps, wie man sein Leben verbessern kann. Dabei schreibt Wiseman klar und mit typisch britischem Humor, so dass man das Buch auch gut nebenbei lesen kann.
Allerdings überreizt er m.E seine Hand ein bisschen, denn z.T ist das Als-Ob-Prinzip nur in Ansätzen erkennbar (oder weit hergeholt). Umgekehrt ermüden die ersten Kapitel etwas, da oft dieselben Erkenntnisse wiederholt werden, es werden nur andere Studien zitiert. Beides lässt sich gut verkraften.
Auch empfehlenswert übrigens für Fans der "Verrückten Experimente" - Bücher von Reto Schneider, denn auch hier werden viele originelle Studien im Detail erklärt - man lernt so nebenbei wie Psychologen auf die Erkentnisse kommen, die hier verbreitet werden.
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3.0 von 5 Sternen Cover-Version eines Klassikers
"Man fühlt, wie man tut" - ein wahrlich umwerfend neuer Gedanke! Inklusive ausführlicher Anwendungsbeispiele nachzulesen in Gotthold Ephraim Lessings... Lesen Sie weiter...
Vor 4 Tagen von Astrid Helble veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sehr zu empfehlen
Ein absolut gutes Buch, vor allem der teilweise sehr subtile Humor des Autors kann einem vor Lachen Tränen in die Augen treiben! Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von harlix veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen So tun, als ob
Die Idee ist einfach, wie gut man sie aber für sich einsetzen kann...
Die Grundidee: Innere Zustände (Zuversicht, Begeisterung etc), drücken sich im Körper... Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Anonymous veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Einfach tun
Wenn das mal nur so leicht wäre. Aber trotzdem gute Anregungen und spannende Berichte aus der Welt der Psychologie. Kann ich gut empfehlen.
Vor 5 Monaten von Kunde veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Lesenswert
Bei so vielen Selbsthilfebüchern stehen das Versprechen auf Änderung und der reißerische Stil, wie es angepriesen wird, im Gegensatz zum Inhalt. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Dr. Heinz Greuling veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen brilliant, aber entzaubernt
Wie Sie schon den anderen Rezessionen entnehmen können, ist es ein atemberaubendes Buch, dass einem im Leben sehr helfen kann. Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von Amazon Customer veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen In der Kindle Version verliert der Inhalt an Wert,
da viele Teile des Buches in Papier erforderlich wären, um Test usw. ausführen zu können. Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von mimi veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Gutes Buch
Das Buch kann ich empfehlen, es gibt im Erzähl- und Übungsstil mal anders Informationen und Anregungen (durchaus wirkungsvoll).
Es ist m.E. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Katharina veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Inspirierender Titel!
Kundenvideo-Rezension
Länge: 1:37 Minuten
Vor 10 Monaten von Maximilian Williams veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Absolut Top
Wisenan zeigt die Anwendung einfachster, aber hochbeffizienter Prinzipien auf, mit welchen in vielfacher Art und Weise Veränderung möglich wird, ja sogar Spass macht! Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Warlee veröffentlicht
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