- Taschenbuch: 115 Seiten
- Verlag: Trias; Auflage: N.-A. (August 2002)
- ISBN-10: 383043054X
- ISBN-13: 978-3830430544
- Größe und/oder Gewicht: 21,3 x 14,9 x 0,9 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 940.163 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Verwöhnen und entspannen in wohliger Wärme
Fröhlich schwitzen nach finnischer Tradition
Nicht nur in Finnland hat Saunabaden Millionen begeisterte Fans. Entdecken auch Sie jetzt das heiße Vergnügen der gesunden Schwitz-Kur. Denn schon nach einem Saunagang fühlen Sie sich gleich wie neu geboren.
So wunderbar wohl tut Ihnen Sauna und Co.
Nutzen Sie die vielfältigen Natur-Heilwirkungen des Saunabadens. So entschlackt es sanft, stärkt Ihre Abwehrkräfte und macht die Atemwege frei. Das Schönheits-Plus: Der Wechsel von heiß und kalt fördert die Durchblutung und erfrischt Ihre Haut. Dieses praktische Buch erklärt Ihnen, wie Sauna funktioniert und wie Sie die Wärme speziell für Ihre Gesundheit nutzen.
Viele Tipps für Ihren Wellness-Tag
Lesen Sie hier alles über Vorbereitung und optimalen Ablauf. Sie finden viele neue Tipps, wie Sie Ihren Sauna-Besuch zum einmaligen Wellness-Erlebnis machen. Verwöhnen Sie Ihre Haut mit natürlichen Gesichts-Masken und Body-Lotionen. Und gönnen Sie Ihrem Haar eine duftende Kur-Packung. Probieren Sie auch einmal die leichten Rezept-Ideen für Sauna-Snacks und Drinks.
Extra: Zu Hause schwitzen? Beim Bau einer eigenen Sauna helfen Ihnen wertvolle praktische Tipps.
Fröhlich schwitzen nach finnischer Tradition
Nicht nur in Finnland hat Saunabaden Millionen begeisterte Fans. Entdecken auch Sie jetzt das heiße Vergnügen der gesunden Schwitz-Kur. Denn schon nach einem Saunagang fühlen Sie sich gleich wie neu geboren.
So wunderbar wohl tut Ihnen Sauna und Co.
Nutzen Sie die vielfältigen Natur-Heilwirkungen des Saunabadens. So entschlackt es sanft, stärkt Ihre Abwehrkräfte und macht die Atemwege frei. Das Schönheits-Plus: Der Wechsel von heiß und kalt fördert die Durchblutung und erfrischt Ihre Haut. Dieses praktische Buch erklärt Ihnen, wie Sauna funktioniert und wie Sie die Wärme speziell für Ihre Gesundheit nutzen.
Viele Tipps für Ihren Wellness-Tag
Lesen Sie hier alles über Vorbereitung und optimalen Ablauf. Sie finden viele neue Tipps, wie Sie Ihren Sauna-Besuch zum einmaligen Wellness-Erlebnis machen. Verwöhnen Sie Ihre Haut mit natürlichen Gesichts-Masken und Body-Lotionen. Und gönnen Sie Ihrem Haar eine duftende Kur-Packung. Probieren Sie auch einmal die leichten Rezept-Ideen für Sauna-Snacks und Drinks.
Extra: Zu Hause schwitzen? Beim Bau einer eigenen Sauna helfen Ihnen wertvolle praktische Tipps.
Der Autor über sein Buch
Kurzweilig
Keine Lust auf komplizierte Theorien? Zwar gehe ich - als Ärztin - hier auch auf alle medizinischen Fragen rund um die Sauna ein, aber vor allem habe ich mich von meiner eigenen Saunabegeisterung mitreißen lassen und Wert darauf gelegt, einen spritzigen, gut zu lesenden Ratgeber zu schreiben. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Keine Lust auf komplizierte Theorien? Zwar gehe ich - als Ärztin - hier auch auf alle medizinischen Fragen rund um die Sauna ein, aber vor allem habe ich mich von meiner eigenen Saunabegeisterung mitreißen lassen und Wert darauf gelegt, einen spritzigen, gut zu lesenden Ratgeber zu schreiben. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
3.0 von 5 Sternen
Informativ,
Von
Rezension bezieht sich auf: Sauna unbeschwert genießen: Sauna erlaubt? Gesundes und richtiges Schwitzen trotz Beschwerden. Extra: Ihr Wellness-Tag in der Sauna (Broschiert)
Das Buch gibt viel Informationen zum Saunieren. Recht interessant. Im hinteren Teil wird ausführlich auf Sauna + Krankheit (Bluthochdruck, Krebs, ...) eingegangen, was die meisten Leser eher nur am Rande interessieren wird. Aber ansonsten ganz ok... Preis / Leistung nicht ganz so optimal...
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3 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Kristina,
Von Tini (Hartmannsdorf) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Sauna unbeschwert genießen: Sauna erlaubt? Gesundes und richtiges Schwitzen trotz Beschwerden. Extra: Ihr Wellness-Tag in der Sauna (Broschiert)
Ich finde das Buch mit den vielen Tipps einen sehr hilfreichen Ratgeber rund ums Schwitzen!
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0 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
super!,
Rezension bezieht sich auf: Sauna unbeschwert genießen: Sauna erlaubt? Gesundes und richtiges Schwitzen trotz Beschwerden. Extra: Ihr Wellness-Tag in der Sauna (Broschiert)
sehr schnelle lieferung, produkt ist zwar gebraucht aber das hat man kaum gesehen...einwandrei! bin sehr zufrieden, danke!!! habe es nicht bereut das buch bestellt zu haben.
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