- Gebundene Ausgabe
- Verlag: Bassermann; Auflage: 2 (2003)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3809413933
- ISBN-13: 978-3809413936
- Größe und/oder Gewicht: 27,4 x 20,8 x 1,4 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 119.336 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Mit weniger Fett gezielt und dauerhaft abnehmen. Das LowFat 30-Kombipaket: Das Kochbuch für zu Hause und die Fett-Tabelle als Einkaufshilfe. 100 schnelle Rezepte, Infos, Tipps und Fitnessübungen sowie die umfassende Fett-Tabelle sorgen für den Erfolg!
Ãœber den Autor
Gabi Schierz ist Diplom-Ökotrophologin und arbeitete in der Ernährungsindustrie als Produktmanagerin.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
66 von 66 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Mein absolutes Lieblingskochbuch!!,
Von
Rezension bezieht sich auf: Low Fat 30 mit Fett Tabelle (Gebundene Ausgabe)
Eigentlich bin ich kein Fan von Kochbüchern gewesen, dann habe ich Low Fat entdeckt und diese Methode Fett zu sparen, der Gesundheit was gutes zu tun und vor allem "fast" alles Essen zu können und dabei auch noch ein paar Kilo leichter werden wirklich ohne Jojo-Effekt hat bei mir einfach funktioniert und find ich einfach Super Spitze. Nach ca. 1000 Diäten und am Ende das doppelte an Gewicht kann ich nur sagen selbst ausprobieren, Buch kaufen motivieren lassen und los gehts.. der Erfolg kommt von selbst. Dieses Buch beeinhaltet gerade für den Anfang viele gängige Rezepte aber einfach auf die Low Fat Methode und daher für jeden Anfänger und auch Fortgeschrittene eine gute Inspiration. Kann ich nur empfehlen.
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13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Vorsicht- macht süchtig!,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Low Fat 30 mit Fett Tabelle (Gebundene Ausgabe)
Eher durch Zufall kam ich zu diesem Buch- und es hat mein Leben verändert! Das Low Fett 30 Prinzip wird gründlich und leicht verständlich beschrieben, so dass man sich Schritt für Schritt herantasten kann. Der muntere Schreibstil der Autorin macht das Buch sehr persönlich. Die Rezepte sind nicht nur super- lecker, sondern auch leicht nachzukochen- bzw. backen. Es sind Rezepte für Fleischgerichte, Fisch, Suppen, Kuchen etc. enthalten, so dass man einen guten Einblick in das Low Fett 30 Repoirtoire bekommt.Low Fett 30- Einsteigern und Interessierten kann ich dieses Buch nur wärmstens empfehlen! Aber vorsicht: Es besteht große Low Fett 30- Suchtgefahr!! Mit den Nebenwirkungen, dass sie abnehmen und sich plötzlich pudelwohl fühlen! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Das Buch ist wirklich hilfreich und einfach, super,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Low Fat 30 mit Fett Tabelle (Gebundene Ausgabe)
Mit diesem Buch kann man nicht nur Kalorien einsparen und bewußter leben. Ich brauchte auch meine Kochgewohnheiten nicht allzu groß ändern.Das Kochen der Gerichte geht schnell und einfach (oft 30 - 45 Minuten Kochzeit). Die Fotos sehen ansprechend aus. Vor meinem ersten "Test" des Buches hatte ich bedenken, das die Menge nicht vielleicht zu wenig sein könnte. Diätessen ist ja oft mit wenig essen zu verbinden, dies trifft auf dieses Buch jedoch nicht zu, das Essen war reichlich und lecker. Es gibt mehrere Kategorien wie z.B. Fleischgerichte, Vorspeisen. Dabei wurde mir noch eine Fettabelle geliefert, inder wirklich viele Sachen stehen, wo ich gar nicht gedacht hätte, das ich das auch essen darf. Das Buch ist also seinen Preis auf jeden Fall wert und ich wünsche jedem der es kauft viel Spaß beim kochen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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