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Low Carb Diät - 40 Low Carb Frühstücks Rezepte zum Abnehmen (deutsches Kochbuch inkl. Nährwertangaben) [Kindle Edition]

Andrea König
4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (18 Kundenrezensionen)

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  • Einschließlich kostenlose drahtlose Lieferung über Amazon Whispernet
  • Länge: 88 Seiten (geschätzt)
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Ziel dieses Buches ist es Ihnen spielend einfach zu zeigen, dass Sie nicht auf leckere Frühstücks Speisen verzichten müssen, während Sie sich mit einer Low Carb Diät auf Abnehmkurs befinden.

Mit den 40 enthaltenen deutschen Rezepten bringen Sie die Pfunde zum purzeln während Sie auf keine Köstlichkeit verzichten müssen. Selbst köstliche Marmelade und anderen süße Brotaufstriche können Sie mit den Anweisungen der Autorin im Nu als Low Carb Variante genießen.

Natürlich enthält dabei jedes Rezept genaue Nährwertangaben, damit Sie während Ihrer Diät niemals im Dunkeln tappen.


DAS BUCH BEINHALTET:

- Was ist Low Carb?

- Geeignete Low Carb Lebensmittel

- 6 Vorteile der Low Carb Ernährung

- 7 wichtige Tipps zum Einstieg

- 6 süße Low Carb Frühstücksrezepte

- 6 fruchtige Low Carb Shakes

- 6 Low Carb Alternativen zu Brot

- 12 leckere Brotaufstriche

- 10 köstliche Ei-Variationen

- Exklusiver Leser Bonus

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 2709 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 88 Seiten
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00KOWHXUY
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (18 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: #6.788 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Mehr über den Autor

Schon seit jungen Jahren habe ich mich sehr für Fitness und gesunde Ernährung interessiert, weshalb die Entscheidung Ernährungs- und Lebenmittelwissenschaften an der Universität Bonn zu studieren nicht schwer viel. An der Universität lernte ich auch meinen Mann Bernd kennen und brach mit unserer Hochzeit im 4. Semester das Studium ab, um mich voll auf unsere Familie konzentrieren zu können. Nach meiner ersten Schwangerschaft belegte ich einige Yoga Kurse und wurde schnell ein begeisterter Fan. In den nächsten Jahren schloss ich dann auch meine Ausbildung zur Yoga Lehrerin erfolgreich ab.
Die Low Carb Diät habe ich erst 2005 während einer Reise in die USA entdeckt und war sofort davon begeistert, wie einfach diese ein gesundes Abnehmen ermöglichen. Seither habe ich meine gesamte Familie, Bekannte und viele Schüler auf den Geschmack gebracht.
Heute unterrichte ich Yoga Klassen, experimentiere mit Low Carb Rezepten und teile mein Wissen leidenschaftlich mit jedem, der lernen will gesund zu leben.


Kundenrezensionen

4.7 von 5 Sternen
4.7 von 5 Sternen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
6 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Super Buch! Empfehle es jedem! 7. Juni 2014
Von Babsi610
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Ich habe mir dieses Buch heute kostenlos heruntergeladen und bin jetzt schon fleißig am Ausprobieren!
Die leckeren Frühstückswaffeln werde ich heute direkt mit an den See nehmen. Sie sind super gelungen und einfach köstlich. Ich bin begeistert dass Abnehmen so lecker sein kann!
Außerdem ist das Buch voller Klasse Hinweise und die Rezepte sind auch prima und verständlich erklärt!
Dafür gibts von mir 5 Sterne!
Ich empfehle es jedem, der sich für die low carb Ernährung interessiert und trotzdem nicht auf ein leckeres Frühstück verzichten möchte!
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5.0 von 5 Sternen Wirklich Nett 11. Januar 2015
Von slllml
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Hallo,

obwohl die mir schon einige Bücher zu Low Carb durch gelesen hatte, habe ich mir dieses als E-Book auf meinen Kindle gelade.
Auch in diesem Buch werden kurz die Grundlagen dargestellt, was für mich aber weniger von Interesse war.
Am meisten hat mich interessiert das hier gezielt Frühstücks Indeen gesammelt waren, da das Frühstück beo Low Carb immer so eine Sache ist.

Die Waffeln habe ich dann fix gleich ausprobiert und wir ware begeistert.
Also, das Buch ist gut gelungen, einfach zu lesen udn die Rezpet scheinen alle gut zu machen zu sein, auch wenn ich noch nicht alle ausprobieren konnte.

Meine volle Empfehlung
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Guter und Interessanter Einstieg! 10. Juni 2014
Von SimZe
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Ich habe bisher nur von Low Carb gehört und hatte eigtl. Keine Ahnung wie genau und warum das funktioniert. Außerdem dachte ich das ich ohne Brot, Nudeln etc. Nichts mehr zu essen wüsste ;-) Schon das bloße durchblättern durch dieses kleine Werk hat mich eines besseren belehrt und über einiges aufgeklärt. Das Einzige was ich mir noch wünschen würde, wäre wenn ab und zu erklärt würde wo man gewisse Zutaten wie z.b. Vanilleproteinpuler zu finden ist. Aber im Grunde ist es ja nicht wirklich schwer das selbst rauszufinden. Von daher kann ich dieses kleine Werk jedem empfehlen der sich mal unverbindlich etwas über Low Carb informieren möchte.
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen da gibt es nicht's zu bemängeln... 9. Juni 2014
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Das Buch finde ich sehr gelungen. Es wird nicht ewig lange unnützes Wissen aufgezählt, sondern auf das Wesentliche fokussiert. Dadurch überkommt einen zu keiner Zeit Langeweile auf und man hat das Gefühl schnell zu verstehen um was es bei Low Carb geht. Im zentralen Fokus stehen offensichtlich die Rezepte, welche ich auch nur als äußerst gelungen beschreiben kann. Da ich keinerlei Mangel erkennen kann, vergebe ich hier gerne 5 Sterne.
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen mehr als zufrieden 8. Juni 2014
Von Vegan Fox
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Mit diesem E-Book habe ich endlich ausreichend Rezepte, um mein Frühstück Tag für Tag abwechslungsreich zu gestalten und kann trotzdem meine Diät einhalten. Super, auch für mich als veganen Bodybuilder, ich erstze einfach entsprechend die tierischen Produkte mit Sojamilche/Tofu (Schnetzel). Nur eine rein vegane Variante würde das ganze noch toppen!
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5.0 von 5 Sternen Sehr lecker & einfach 18. Dezember 2014
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Gutes Buch. Die Rezepte sind einfach nachzumachen, bei den Zutaten hilft der Supermarkt um die Ecke (keine ausgefallenen Sachen dabei) und geschmacklich ist alles top.
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5.0 von 5 Sternen lecker Mittagessen 2. April 2015
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Wer gerne Fleisch ist es hier genau an der richtigen Stelle wer gerne schnell kocht das ist auch gut gut erklärt schöne Bilder auch für die ganze Familie geeignet
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1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Effektiv Abnehmen mit leckeren Rezepten 8. Juni 2014
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
"Das Buch macht richtig Lust auf gesunde Ernährung und die Rezepte, die ich bisher ausprobiert habe waren einfach nur lecker! Sehr gelungen meiner Meinung nach und definitiv empfehlenswert!"
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Die neuesten Kundenrezensionen
1.0 von 5 Sternen ICH WERD NICHT SATT
ICH HABE HEUTE ALLE REZEPTE DURCHPROPBIERT ABER TROTZDEM WAR ICH IMMERNOCH HUNGRIG & HABE NICHT ABGENOMMEN!!!!!!!!! GANZE 5KG MEHR AUF MEINEN HÜFTEN!!!!!!!! Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von okpwefokefopükwefopükwefqopükwerq veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Leckere Rezepte
Am Anfang des Kochbuches gibt es eine angenehm geschrieben Einführung in das Thema inklusive Auflistung geeigneter Lebensmittel für die Low-Carb-Ernährung. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Mondenkind veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Interessante Rezepte
Es gibt viele Kochbücher und Bücher mit einfachen Rezepten. Dieses ist eines Davon.

Ist jedem den das interessiert zu empfehlen.
Vor 9 Monaten von Christine Nussgruber veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super
Große und übersichtliche Auswahl, einfache und schnelle Bezahlung, schnelles und sicheres Download ohne zusätzlichen und nicht benötigte Dateien oder... Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von Hedke veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Gar nicht schlecht
Es sind einige gute Rezepte enthalten die noch mehr Abwechslung in die low carb-Ernährung bringen. Die Erklärung der Rezepte ist ausreichend beschrieben!
Vor 10 Monaten von pero30 veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen ebook
Super gemacht tolle Rezepte leicht nach zu machen kann man nur empfehlen freue mich schon auf nächste Buch was erscheint
Vor 10 Monaten von Amazon Customer veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sehr gutes Buch.
In dem Buch habe ich sehr viele Anregungen und ganz viel schöne Gerichte gefunden. Die ich sicherlich mal ausprobieren werde.
Vor 10 Monaten von film_lieb_haber veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Einfach beschrieben
Einfach beschrieben und wenn man wirklich will ist es auch leicht umsetzbar. Einfacher Weg zum Wohlfühlgewicht, wenn man es wirklich will.
Vor 10 Monaten von Saxo59 veröffentlicht
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