Loving What Is: Four Questions That Can Change Your Life: Amazon.de: Byron Katie, Stephen Mitchell: Englische Bücher

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Audio CD, Gek�rzte Ausgabe, Audiobook

Produktinformation

Audio CD
Verlag: Phoenix Audio; Auflage: Abridged (28. Oktober 2009)
Sprache: Englisch
ISBN-10: 1597773050
ISBN-13: 978-1597773058
Gr��e und/oder Gewicht: 14,5 x 13,2 x 2,5 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)

Amazon Bestseller-Rang: Nr. 276.487 in Englische Bücher (Siehe Top 100 in Englische Bücher)

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Produktbeschreibungen

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Remember the phrase "question authority"? Loving What Is is a workbook on questioning authority--but in this case, what is in question is the authority of our own fundamental beliefs about our relationships.

Known simply as "The Work," Byron Katie's methods are clean and straightforward. The basis is a series of four questions addressed to your own lists of written assumptions. Whether you're angry with your boss, frustrated with your teen's behavior, or appalled at the state of the world's environment, Katie suggests you write down your most honest thoughts on the matter, and then begin the examination. Starting with, "Is it true?" and continuing with explorations of "Who would you be without that thought?" this method allows you to get through unhelpful preconceptions and find peace. An integral part of the process is "turning the thought around," and at first this can seem like you're simply blaming yourself for everything. Push a little harder, and you'll find a very responsible acceptance of reality, beyond questions of fault and blame.

The book is filled with examples of folks applying The Work to a variety of life situations, and reading other's examples gets the idea across pretty clearly; chances are you'll find your own frustrations echoed on the pages a few times. Many chapters are divided into specific topics, such as couples, money, addictions, and self-judgments, with one chapter devoted to exploring the method with children.

Questioning your own authority is never an easy process, but it seems well worth the potential rewards--stress-free choices, peace, and affection for those closest to you. --Jill Lightner -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verf�gbare Ausgabe dieses Titels.

From Booklist

This new self-help title explains the hows and whys of Katie's philosophy and work. Katie suffered from severe depression for more than 10 years, but in 1986, after moving into a halfway house for women with eating disorders, she discovered a new way of thinking and working through tough emotions like sadness, anger, jealousy, and despair. Katie's philosophy, which she calls "The Work," consists of four questions that seek to untangle complex emotions by changing the reactions and thought processes of the person seeking help. Instead of focusing on feeling anger, Katie suggests what she calls "inquiry," or assessing why we feel anger toward someone or something and how we can react another way. Responding to and thinking differently about a situation are the keys to following Katie's work successfully. She gives many examples of her interviews with people tackling "The Work." Michelle Kaske
Copyright © American Library Association. All rights reserved -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verf�gbare Ausgabe dieses Titels.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

sehr guter Gedanke - sehr gutes Buch 14. Dezember 2010

Von Dieter Heise

Format:Taschenbuch

dieses Buch - wenn man es so nimmt wie es beschreiben wird, kann wirklich viele Probleme des Alltags beseitigen. Es bringt einem bei sein Umfeld richtiger / besser wahrzunehmen.

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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Enlightening book 18. Juni 2010

Von Steve Hofmann

Format:Taschenbuch

Once you really start out in the field of personal growth you'll realize, that all these teachers out there basically use some basic techniques in a wast variety of ways. What Byron Katie Work does is to destroy negative beliefs in a very elegant and beautiful way. Speaking in NLP terms what she does is called reframing, she takes unquestioned thoughts and puts them in a new perspective so that they loose their power.

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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Sehr zu empfehlen, um Glaubenssätze und stressvolle Gedanken zu drehen. 3. Januar 2012

Von Frauke Hamann Coach - Coaching - Training - Seminare

Format:Taschenbuch

Byron Katie präsentiert eine interessante und wirksame Methode, in jeder gestressten oder leidvollen Situation, den eigenen Gedanken zu beobachten und zu hinterfragen. Damit ist in nur wenigen Minuten klar zu erkennen, dass wir selbst der Schöpfer unserer Gedanken sind. Mit vier sehr einfachen Fragen, mit denen alles hinterfragt werden kann, wird ein neuer Blickwinkel eingenommen. Eine neue Position und Verständnismöglichkeit eröffnet. Damit verliert der ursprüngliche Gedanke seine Macht und erscheint nicht mehr als das einzig Wahre.

Byron Katie gibt in dem Buch viele Beispiele und Geschichten wie die Umkehrung des Gedanken oder Glaubenssatzes Anhand der vier Fragen funktioniert. Auf der Webseite gibt es gratis Videos und Material zum runter laden, um es noch weiter zu vertiefen und anzuwenden (in Englisch und in Deutsch). Sehr zu empfehlen, vor allem für ein Selbstcoaching.

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