Während die meisten Lebenshilfe-Bücher sich damit beschäftigen, was man eigentlich TUN kann, um zu mehr Glück zu finden - einschließlich das Tun, das darin besteht, das Tun gerade zu unterlassen, etwa bei der Meditation - schreibt Prof. Tepperwein, dessen Bücher ich seit Jahren hoch schätze, in diesem Buch davon, wie wichtig es ist, sich von Belastungen zu verabschieden. Sich nicht von anderen oder von sich selbst drängen zu lassen, Tätigkeiten oder Umstände weiterhin zu akzeptieren, die dem eigenen Lebensglück abträglich sind, kann allein schon sehr viel Entlastung von Stress und Unwohlsein führen und die Gesundheit stärken. Denn wem "schlagen" nicht manche Lebensumstände buchstäblich "auf den Magen", wessen Immunkräfte lassen nicht nach im Angesicht unerfreulicher Mißhelligkeiten ? 5 Sterne.