Livingroom Yoga: Kr�ftig & Vital DVD des Monats bei SHAPE Magazin USA: Amazon.de: Eva Barash: Filme & TV

Kurzbeschreibung

Der Yoga-Hit aus den USA: Jetzt kannst Du ohne viel Aufwand von den vielen positiven Wirkungen durch Yoga profitieren, denn Livingroom-Yoga ist Yoga für Dich zu Hause. Die New Yorker Yoga-Trainerin Eva Barash hat Livingroom-Yoga auch für Menschen entwickelt, die ohne großen Zeitaufwand von Yoga profitieren möchten. Mit Livingroom Yoga Kräftig & Vital kannst Du Deine Muskulatur und Dein Immunsystem kräftigen, Stress abbauen und Deinen Geist vitalisieren. Basierend auf den Prinzipien Iyengars enthält diese DVD Bewegungsübungen (Vinyasa), Atmungsübungen (Pranyama), und Yogagymnastik. Darunter sind Posen wie die traditionelle Sonnenbegrüßung, Übungen zum Stärken des Kreislaufs und eine ausgedehnte Entspannungsphase zum Ende. Das langsame Dehnen und Strecken hilft Dir zur Stärkung Deines Körper und Deines Geistes. Die DVD enthält auch ein speziell für das Wohnzimmer entwickeltes Mini-Training, um abends den Stress des Tages abzubauen. Außerdem ist im Bonusabschnitt eine Bibliothek enthalten, in der Eva Dir detailliert die wichtigsten Yoga-Posen anschaulich erläutert, damit Du jedes Yogatraining meistern kannst. Die Übungen werden Dir von Eva Barash verständlich und sympathisch erläutert. Livingroom-Yoga ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Trainerin Eva Barash ist eine der erfolgreichsten Yogalehrerinnen in den USA. Sie absolvierte ihre Ausbildung zur Yogalehrerin am renommierten Sivananda Ashram in Indien und studierte am Yoga Center von Brooklyn. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin, Trainerin für alignment-based Yoga, zertifizierte Partum-Yoga-Leiterin für Geburtenvorbereitung und Expertin für restorative (stärkendes) Yoga, sowie für Yoga für Kinder. Eva entwickelte Livingroom-Yoga im Jahr 2000, nachdem sie feststellte, dass das Praktizieren von Yoga vielen Menschen auch in den persönlichen Zeitplan passen muss. Lege einfach die DVD ein und Dein Wohnzimmer wird ein sportliches Wellnessstudio. Die Redaktion von SHAPE Magazine kürte diese DVD zur DVD des Monats.

Rezension

DVD OF THE MONTH: We love Living Room Yoga. All you need is a foot of space around your mat to do the flowing routine. Eva Barash's cuing throughout the practice is clear, so you don't have to look at your TV to follow along. There's also a 12-minute bonus workout, 'Getting The Most Out of Your Living Room.' This no-mat stretching routine is perfect for de-stressing after a long day. (SHAPE Magazine (3-2008))

New Yorker Eva Barash created this Iyengar-based workout, combining the priciples of vinyasa and pranayama (stamina-boosting breath) to leave you invigorated and fully stretched - in the comfort of your own living room. Intended for the intermediate level (although beginners can check out the Library section that delves into flowing postures and proper alignment), the fast-paced DVD features warming mat poses [...], balancing asanas [...], core-strengthening excercises [...], and a cool-down with [...] deep breathing. [...] And check out the 'How to get the most out of your living room' section to learn how your ceffee table and couch can help you work even more deeply. (Fit Yoga Magazine) (SHAPE Magazine (3-2008))

New Yorker Eva Barash created this Iyengar-based workout, combining the priciples of vinyasa and pranayama (stamina-boosting breath) to leave you invigorated and fully stretched - in the comfort of your own living room. Intended for the intermediate level (although beginners can check out the Library section that delves into flowing postures and proper alignment), the fast-paced DVD features warming mat poses [...], balancing asanas [...], core-strengthening excercises [...], and a cool-down with [...] deep breathing. [...] And check out the 'How to get the most out of your living room' section to learn how your ceffee table and couch can help you work even more deeply. (Fit Yoga Magazine)

Kundenrezensionen

2 Sterne

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

15 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

gute Übungen, schlechte Übersetzung 26. Oktober 2009

Von Manuela Pehl

Von Amazon best�tigter Kauf

Für mich als Yoga-Einsteiger eine sehr gut geeignete DVD, da die Übungen leicht verständlich, gut umsetzbar und von Eva toll dokumentiert sind. Bei der deutschen Übersetzung haben sich jedoch einige Fehler eingeschlichen, so soll bei einer Übung beim Öffnen der Arme ein- beim Zurückführen ausgeatmet werden. Die deutsche Übersetzerin lässt beide Male einatmen. Auch wird an einer Stelle überhaupt nicht übersetzt, da sitzt man dann auf seiner Matte und schaut irgendwann verzweifelt auf den Bildschirm, da die erwarteten Anweisungen ausbleiben. Toll wäre es auch, wenn, wie bei anderen DVDs durchaus üblich, beim Anwählen des nächsten Kapitels auch die nächste Übung kommen würde. Da muss man sich leider mittels Vor- und Rücklauf hin- und hernavigieren. Alles in Allem eine wunderbare DVD für Einsteiger, allerdings fehlt es ein bisschen an Professionalität, die ich in dieser Preisklasse einfach erwarte. Deshalb nur 3 Sterne.

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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Rezensionen gefälscht - nicht empfehlenswert 27. Februar 2012

Von Annika Briese

Ich habe bereits circa 20 Stunden Yoga Erfahrung, weiß also durchaus wie die vorgestellten Asanas funktionieren.

Meine Kritikpunkte:

- ausgesprochen schlechte DVD Qualität, ich habe mir wirklich einen kleineren Fernseher gewünscht so verpixelt war das.
- sehr schlechte und auch noch unangenehme Stimme der Übersetzung die auch noch über die englische Tonspur gelegt wurde da wohl eine Synchronübersetzung zu aufwendig war (ich habe auch keine lust mir andauernd erzählen zu lassen, dass ich nichts umwerfen soll)
- viel zu schnell. Das ist nicht einsteigertauglich und die Stimme passt nicht dazu, wenn ich noch am ausatmen bin ist Eva bereits viel weiter, niemand kann den Sonnengruß so schnell machen wenn wir von Einsteigern sprechen und besonders dann nicht wenn man gerade den Kopf zwischen den Knien hat und nicht sieht was sie da tut.
- Übertrieben lange Haltungen zB von der Stellung des Kriegers, es ist unnötig und nicht empfehlenswert für Einsteiger die Hände 5 Minuten lang in den Höhe zu strecken.

Yoga soll positive Gefühle vermitteln, hier macht das echt keinen Spaß, das ist Gymnastik, kein Yoga.

Die Rezensionen mit 5 Sternen wurden überwiegend von Leuten erstellt die komischerweise nur diesen Artikel oder andere der gleichen Dame bewertet haben, das hätte ich mir wohl vorher durchlesen sollen.

Die Musik ist nicht angenehm, die deutsche Stimme nervig und die Energie fehlt. Nach 2 Minuten kann man keine Veränderung spüren wenn man der Eva da hinterher hechelt, sie sagt ja sogar, sie sei immer zu schnell.

Das macht keinen Spaß und weckt keinerlei positive Gefühle - besonders nicht wenn ich daran denke, dass ich für diese DVD 15 � bezahlt habe.

Lieber nicht drauf reinfallen, ich dachte echt, ich hätte hier eine tolle DVD entdeckt - war leider nicht so, für Tipps bin ich gerne offen.

5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Top fit und entspannt 6. Dezember 2009

Von Karel Ellis-gray

Hallo, bin sehr zufrieden. Ich übe immer wieder mit dieser DVD. Gut ist, dass ich jetzt Yoga zu meiner Zeit zu Hause machen kann. Die Übungen auf dieser DVD sind wirklich kräftigend und geben Power! Besonders angenehm find ich auch die Sprecherin.

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