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Aus der Amazon.de-Redaktion
Karrierefrau, erotische Geliebte, Supermama, Sportskanone, Haushaltsperle und Topmodel – viele Frauen glauben, dass sie alles gleichzeitig sein, können und schaffen müssen. Dahinter stecken die eigenen überzogenen Erwartungen, die steigenden Ansprüche der Umwelt und vollkommen utopische „Vorbilder“ in den Medien. Doch wer überall und jederzeit perfekt sein will, ist am Ende nur 150-prozentig gestresst, unzufrieden und unglücklich.
Weil aber das Los- und Liegenlassen von neuen Projekten oder Staubflusen so schwer ist und man sich Gelassenheit nicht einfach verordnen kann, haben Irene Becker und Jutta Meyer-Kles -- beide selbst „cleane“ Perfektionismus-Junkies -- ein Programm entwickelt, mit dem Frauen ihr Streben nach Vollkommenheit auf ein vernünftiges Maß herunterschrauben und das Leben wieder entspannt genießen können.
Statt nur die üblichen oberflächlichen Frauenzeitschriften-Tipps wie: „Kuscheln Sie sich doch einfach mal mit einer Tasse Tee aufs Sofa“ zu servieren, setzen die beiden Autorinnen tiefer an und nutzen die Erkenntnisse der Verhaltenspsychologie. Mit speziellen Fragebögen kommt man seinen persönlichen Einstellungen und Glaubenssätzen auf die Schliche, die einen in die Perfektionimus-Falle treiben, und lernt anschließend, diese durch die Ziele und Werte zu ersetzen, die einem wirklich wichtig sind.
Schritt für Schritt kann man sich so vom Perfektionsstreben in allen Lebensbereichen befreien, angefangen beim eigenen Aussehen über den Märchenprinzen und die Traumkinder, den Haushalt und den Job bis hin zu Freizeit und Freunden. Und falls es doch mal perfekt aussehen soll, haben die Autorinnen viele tolle „Schlampinen“-Tricks auf Lager, mit denen man mit wenig Aufwand große Wirkung erzielen kann.
--Dagmar Rosenberger
Pressestimmen
21.10.2004 / Bücher: Perfekt schlampen "Der perfekte Ratgeber für alle, die ihren Perfektionismus bändigen möchten."
22.12.2004 / Hamburger Morgenpost: Kein Stress mehr mit den guten Vorsätzen "Die Autorinnen haben mit ihrem Buch der Weiblichkeit einen großen Dienst erwiesen."
08.01.2005 / Stuttgarter Zeitung: Das Kissen verdreschen "Ratschläge für allzu perfekte Frauen."
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Kundenrezensionen
Endlich ist der da!
DER Ratgeber, auf den wir Frauen mit der mittlerweile ja so typischen Doppelbelastung von Beruf und Familie so lange gewartet haben.
Alles soll immer und jederzeit perfekt sein, doch nie erreichen wir diesen Traumzustand. Fruststrierend... :-(
Wie oft schon sind wir an den zu hoch gesteckten Ansprüchen gescheitert, alle Seiten (und vor allem wir selber!) fordern 150% von uns, doch keiner kann uns Hilfen oder Tipps geben, wie wir das meistern sollen.
Dieses Buch kann es (und tut es!).
Es ist locker und leicht zu lesen, nicht so trocken und kompliziert wie manch andere „Fachbücher".
Zudem ist es äußerst humorvoll und immer mit einem zwinkernden Auge geschrieben.
Gut zusammen gestellte Tabellen und Listen lockern auf und helfen enorm, sich selbst richtig einzuschätzen.
Die gegebenen Tipps und Änderungsvorschläge sind einleuchtend und problemlos alltagstauglich.
Man sieht also, man braucht keinen Psychotherapeuten und kein Hochschulstudium, um sich zu ändern und sein Leben leichter und damit weitaus glücklicher und stressfreier zu gestalten, ein gut geschriebener Ratgeber reicht!
Hier ist er!
Mir hat das Buch die Augen geöffnet, und es wird mir in Zukunft wesentlich leichter fallen, mit den Anforderungen des Lebens umzugehen. D A N K E !!!
dieses Buch wurde mir von einer sehr guten Freundin zugesteckt - zuerst vorsichtig habe ich mich mit einem „Frauenbuch" beschäftigt - aber anfänglicher Zweifel und Skepsis haben sich in puren Lesegenuss und echte Lebenshilfe verwandelt - gerade wir Männer (mal ganz ehrlich) streben nach Perfektionismus pur ob Beruflich die Karriereleiter hochzuklettern oder im Privatleben sich permanent im Fitnessstudio zu „stählen" um den hohen Anforderungen gerecht zu werden - ich kann dieses Buch jedem Mann wärmstens empfehlen um „lieber schlampig glücklich zu werden als ordentlich gestresst zu sein" - herzlichen Gruß Thomas
Sicherlich werde nicht nur ich mir streckenweise trefflich beschrieben vorgekommen sein und altbekannte... Lesen Sie weiter...
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