- Taschenbuch
- Verlag: Gräfe & Unzer; Auflage: 4 (1999)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3774216010
- ISBN-13: 978-3774216013
- Größe und/oder Gewicht: 21,2 x 15,8 x 1 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 423.381 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Gut gelaunt den Tag gewinnen
Verstimmungen kennt fast jeder. Wenn sie jedoch länger andauern oder sich verstärken, ist Hilfe angesagt. In diesem GU-Ratgeber können Sie mit einem umfangreichen Selbst-Test herausfinden, wie schwer Ihr Stimmungstief ist und welcher Verstimmungstyp Sie sind.
Ein Diplom-Psychologe und ein Psychotherapeut zeigen Ihnen konkret und einfühlsam, wie Sie sich selbst helfen können - mit nebenwirkungsfreien Methoden für Ihren Verstimmungstyp: Heilkräuter, Bach-Blüten, ätherische Öle, Happy food, Licht, Farben und Musik ebenso wie positives Denken, NLP, Atem- und Bewegungsübungen. So können Sie Ihre Alltagstiefs selbst überwinden oder eine Therapie wirksam unterstützen.
Extra: mit Tages- und 4-Wochen-Programm gegen seelische Tiefs
Verstimmungen kennt fast jeder. Wenn sie jedoch länger andauern oder sich verstärken, ist Hilfe angesagt. In diesem GU-Ratgeber können Sie mit einem umfangreichen Selbst-Test herausfinden, wie schwer Ihr Stimmungstief ist und welcher Verstimmungstyp Sie sind.
Ein Diplom-Psychologe und ein Psychotherapeut zeigen Ihnen konkret und einfühlsam, wie Sie sich selbst helfen können - mit nebenwirkungsfreien Methoden für Ihren Verstimmungstyp: Heilkräuter, Bach-Blüten, ätherische Öle, Happy food, Licht, Farben und Musik ebenso wie positives Denken, NLP, Atem- und Bewegungsübungen. So können Sie Ihre Alltagstiefs selbst überwinden oder eine Therapie wirksam unterstützen.
Extra: mit Tages- und 4-Wochen-Programm gegen seelische Tiefs
Über den Autor
Aljoscha A. Schwarz, Dipl.-Psych., 1961 in Berlin geboren, studierte Philosophie, Psychologie, Pädagogik und Sprachen, zusätzliche Ausbildung in NLP und Hypnose. Sein besonderes Interesse gilt der chinesischen Philosophie und der Psychologie des Glücks. Gemeinsam mit R. P. Schweppe entwickelte er die Methode Personale Integration. Seit 1989 arbeitet er als Übersetzer, Autor und Komponist und wirkte an zahlreichen Fernseh- und Rundfunksendungen mit.Ronald P. Schweppe wurde 1962 in Lausanne geboren und war nach dem Musikstudium als freischaffender Musiker in verschiedenen Orchestern tätig. Heute arbeitet er als NLP-Trainer, Komponist, Musiktherapeut, Meditationslehrer und Buchautor in den Bereichen Lebensberatung und Gesundheit.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
Format:Gebundene Ausgabe|Von Amazon bestätigter Kauf
Ein gutes Buch in dunklen Zeiten mit vielen Tipps für etwas Sonne in der Seele.Im Winter natürlich noch wichtiger als im Frühling. Aber auch der wird wieder kommen!
6 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Hilfe zur Selbsthilfe - Tests, Rezepte und guter Rat bei Alltagstiefs. Das Buch informiert knapp, anschaulich und gut verständlich.
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