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Kurzbeschreibung
Das weltbekannte Standardwerk über die Atemschulung des Yoga -unentbehrlich für Lehrende und Übende. Mit zahlreichen Abbildungen und Übungsprogrammen.
Über den Autor
Yogacharya B.K.S. Iyengar, geboren 1918 in Indien, gilt als die führende Autorität auf dem Gebiet des Hatha-Yoga. Mehr als 180 Iyengar-Yoga-Institute weltweit unterrichten nach seiner Methode. Für seine Arbeit wurde Iyengar mehrfach ausgezeichnet, unter anderem von der Friedenscharta der Vereinten Nationen.
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101 von 104 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Wer sich mit Yoga auseinandersetzt trifft auch irgendwann auf Pranayama, die Atemschule des Yoga. Das Buch von B.K.S. Iyengar bietet ausführliche Beschreibungen der Techniken, auch in Hinsicht auf die menschlichen Anatomie, die leicht nachzuvollziehen sind und sich auch praktisch umsetzen lassen. Darüberhinaus erhält der Leser nicht nur einen ausführlichen Trainingsplan, sondern auch einen Einblick in die Welt des Yoga und die dazugehörige Lebensführung. Das Buch ist gut durchstrukturiert, schön bebildert und verständlich geschrieben. Für mich persönlich ist es eine grosse Hilfe ,Lehr- und Nachschlagewerk und eine unentbärliche Begleitung auf meinem Weg.
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