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Produktbeschreibungen
Für den leistungssportlich trainierenden Athleten ist Trainingssteuerung ein unbedingtes Muß! Dazu sind Leistungstest zugleich Voraussetzung und Rückmeldung für ein erfolgreiches Training. In diesem Buch werden verschiedene Möglichkeiten der Diagnostik und ihrer Umsetzung vorgestellt.Ebenso werden Möglichkeiten der lang- und kurzfristigen Trainingsplanung für Ausdauersportler aufgezeigt. Dies beinhaltet neben den konventionellen Prinzipien und Möglichkeiten auch das Höhentraining, das vor allem auf höherem Leistungsniveau eine ausgezeichnete Möglichkeit bietet weitere Leistungsreserven zu erschließen.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
27 von 29 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch "Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung im Ausdauersport" von Stefan Schurr befähigt den Leser nicht, Leistungen zu diagnostizieren oder eine vernünftige Trainingssteuerung vorzunehmen.
In der Gliederung sind zwar zahlreiche Aspekte der Leistungsdiagnostik und der Trainingssteuerung erwähnt e.g. aufgezählt, tiefergehende Erläuterungen und Ausführungen sucht man jedoch vergebens.
Sämtliche Themen werden auf wenigen Seiten, mittels seitenzehrender Schriftgröße, stark oberflächlich abgehakt. Über den eklatanten Mangel an fundierten Erläuterungen versucht der Autor durch die Verwendung zahlreicher Diagramme und Tabellen (79 Abbildungen auf 105 Seiten!) hinwegzutäuschen. Aufgrund seiner mangelnden Tiefgründigkeit ist das Buch daher für niemanden zu empfehlen: weder als eine grundlegende Einführung in die Thematik, noch als weiterführende Literatur.
In der Gliederung sind zwar zahlreiche Aspekte der Leistungsdiagnostik und der Trainingssteuerung erwähnt e.g. aufgezählt, tiefergehende Erläuterungen und Ausführungen sucht man jedoch vergebens.
Sämtliche Themen werden auf wenigen Seiten, mittels seitenzehrender Schriftgröße, stark oberflächlich abgehakt. Über den eklatanten Mangel an fundierten Erläuterungen versucht der Autor durch die Verwendung zahlreicher Diagramme und Tabellen (79 Abbildungen auf 105 Seiten!) hinwegzutäuschen. Aufgrund seiner mangelnden Tiefgründigkeit ist das Buch daher für niemanden zu empfehlen: weder als eine grundlegende Einführung in die Thematik, noch als weiterführende Literatur.
3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Stefan Schurr überzeugt mit seinem Buch indem er dem Leser einen Überblick über das große Spektrum der Leistungsdiagnostik und deren Möglichkeiten zur Trainingssteuerung gibt.
Die von Ihm erläuterten Tipps können zu einer deutlichen Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit führen. Dem Leser wird auf einfache Art un Weise gezeigt wie er sein Training unter Anwendung des Gelesenen optimieren kann.
Ich finde das Buch durchaus lesenswert.
Die von Ihm erläuterten Tipps können zu einer deutlichen Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit führen. Dem Leser wird auf einfache Art un Weise gezeigt wie er sein Training unter Anwendung des Gelesenen optimieren kann.
Ich finde das Buch durchaus lesenswert.
7 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch bietet einen guten Überblick über die unterschiedlichsten Testverfahren im Ausdauersport. Die Diagramme und Schaubilder verdeutlichen in anschaulicher Weise die verschiedenen Leistungstests. Vor allem die einfacheren Tests wie Conconi-, Kosmin-Test oder das standardisierte Testtraining können effektiv in den Trainingsablauf integriert werden.
Die Ratschläge zur Trainingssteuerung innerhalb eines Jahres bieten in kurzer und knapper Form wesentliche Informationen um sein Training zu steuern.
Guter Ratgeber, der sich auf wesentliche Informationen beschränkt und gute Anregungen für das Training bietet.
Die Ratschläge zur Trainingssteuerung innerhalb eines Jahres bieten in kurzer und knapper Form wesentliche Informationen um sein Training zu steuern.
Guter Ratgeber, der sich auf wesentliche Informationen beschränkt und gute Anregungen für das Training bietet.
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