Leistungsdiagnostik
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Die Leistungsdiagnostik hat im Leistungssport eine lange Tradition. Im Laufe der Jahre wurden unterschiedliche Testverfahren entwickelt, die sich zunehmend auch im Fitness- und Gesundheitssport als sinnvolle Maßnahmen etablieren.
Eines der am weitesten verbreiteten Verfahren stellt für Ausdauersportler der Laktatleistungstest dar. Er wird auf allen Leistungskategorien -vom Hochleistungs- bis hin zum Gesundheitssport- erfolgreich eingesetzt.
Neben dieser bewährten Methode der Leistungsdiagnostik bestehen im Ausdauersport noch zahlreiche weitere Verfahren, die sich in ihren Zielsetzungen sowie ihrem Aufwand und Aussagekraft teilweise deutlich voneinander unterscheiden.
Im Rahmen dieses Buches wird der Laktatleistungstest mit seinen Möglichkeiten und Grenzen, sowie seine Alternativen und Ergänzungen, detailliert beschrieben.
Eines der am weitesten verbreiteten Verfahren stellt für Ausdauersportler der Laktatleistungstest dar. Er wird auf allen Leistungskategorien -vom Hochleistungs- bis hin zum Gesundheitssport- erfolgreich eingesetzt.
Neben dieser bewährten Methode der Leistungsdiagnostik bestehen im Ausdauersport noch zahlreiche weitere Verfahren, die sich in ihren Zielsetzungen sowie ihrem Aufwand und Aussagekraft teilweise deutlich voneinander unterscheiden.
Im Rahmen dieses Buches wird der Laktatleistungstest mit seinen Möglichkeiten und Grenzen, sowie seine Alternativen und Ergänzungen, detailliert beschrieben.
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6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Das Büchlein ist sehr gut lesbar und als Nachschlagewerk verwendbar, d.h. in jedem Abschnitt werden sehr kurz die notwendigen Vorkenntnisse wiederholt. Für jemand, der erwägt, sich einem solchen Test zu unterziehen und sich einen Überblick verschaffen möchte, prima geeignet. Erfreulich auch die konsequent angewendete Dezimalklassifikation, wodurch der Inhalt logisch strukturiert wird. Zahlreiche Diagramme - allerdings von sehr leistungsstarken Sportlern - fördern zusätzlich das Verständnis. Detailwissen kann man auf 70 kleinen Seiten mit einer angenehm großen Schrift nicht erwarten.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Stefan Schurr hat mir sehr geholfen mich im Bereich Leistung, und Leistungsdiagnostik einzulesen und eine vernünftige Trainingssteuerung vorzunehmen.
Das kompakte Buch vermittelt zahlreiche Aspekte der Leistungsdiagnostik und der Trainingssteuerung.
Mir gefällt die gute Übersicht über Möglichkeiten der Leistungsdiagnostik im Ausdauersport. Damit kann ich meine Leistungsfortschritte,(oder Trainingsfehler) hoffentlich besser verstehen und positiv beeinflussen.
Der Autor gibt auch gute Tips für die Umsetzung in die Trainingsplanung. Mir hat das Buch sehr gut gefallen!
Das kompakte Buch vermittelt zahlreiche Aspekte der Leistungsdiagnostik und der Trainingssteuerung.
Mir gefällt die gute Übersicht über Möglichkeiten der Leistungsdiagnostik im Ausdauersport. Damit kann ich meine Leistungsfortschritte,(oder Trainingsfehler) hoffentlich besser verstehen und positiv beeinflussen.
Der Autor gibt auch gute Tips für die Umsetzung in die Trainingsplanung. Mir hat das Buch sehr gut gefallen!
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