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Leichtathletik: Trainings- und Bewegungswissenschaft - Theorie und Praxis aller Disziplinen [Taschenbuch]

Heiko K Strüder , Ulrich Jonath , Kai Scholz
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 59,90 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

Mai 2013
Das wohl gegenwärtig umfangreichste Leichtathletik-Werk auf dem nationalen und internationalen Buchmarkt zeigt einen für ein "Praxis-Lehrbuch" ungewöhnlichen Aufbau: In einem einführenden Teil werden ausführlich disziplinübergreifende Aspekte des (leichtathletischen) Trainings behandelt. Dieser Teil kann auch als "allgemeine kleine Trainingslehre" verstanden werden, die zum besseren Verständnis der im Teil 2 folgenden speziellen Trainings- und Bewegungslehre der leichtathletischen Disziplinen beitragen soll. Hier wird der Leser mit den Grundlagen der Trainingslehre bekannt gemacht: Motorische Hauptbeanspruchungsformen; Anpassung und Leistungsfähigkeit; Trainingssteuerung; Trainingsmethoden; Übergreifende Trainingsinhalte. Besonders bei den "übergreifenden Trainingsinhalten" wird deutlich, dass die "disziplinübergreifenden Aspekte" sehr wohl auch in anderen Sportarten wie auch in allen Leistungstufen - vom Kinder- bis zum Hochleistungstraining - eingesetzt werden können. 96 Spiel- und Übungsformen zur Koordination, Flexibilität und Kraftentwicklung mit der jeweiligen Angabe der belasteten Muskulatur sind nicht nur für ein leichtathletisches Grundlagentraining geeignet, sondern z. B. auch für die meisten Sportspielarten. Auch die Behandlung der Vor- und Nachbelastung gehören noch zu diesem ersten Teil. - Im Teil II dieses Werkes geht es um die Theorie und Praxis aller leichtathletischen Disziplinen - Mehrkampf eingeschlossen. Der Aufbau der jeweiligen disziplinspezifischen Kapitel wird stringent für alle Disziplinen beibehalten: Gemeinsamkeiten und Vergleich der Disziplinen (z. B. der Laufdisziplinen); Historische Einführung; Die wichtigsten Wettkampfregeln; Sportwissenschaftliche Erkenntnisse, Phasenstruktur und Technik; Zusammenfassung der wichtigsten Technikmerkmale / Technikanalysebogen; Lehrbildreihe; Didaktik: Übergeordnete langfristige Ziele und allgemeine Methodik; Trainingsinhalte: Spiel- und Übungsformen; Spezielle Test- und Kontrollverfahren; Fehler - Ursachen - Korrekturen; Trainingsplanung. - Abschließend steht ein umfangreiches Stichwortverzeichnis zur Verfügung. Ein Lehrbuch für alle Sportstudierenden, Sportlehrer, Übungsleiter, Trainer und Athleten - von der Kinderleichtathletik bis zum Hochleistungstraining.

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Leichtathletik: Trainings- und Bewegungswissenschaft - Theorie und Praxis aller Disziplinen + Jugendleichtathletik Basics: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die disziplinenübergreifenden Grundlagen im Aufbautraining + Jugendleichtathletik Sprint: Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-VerbandeDeutschen Leichtathletik-Verbands für die Sprintdisziplinen im Aufbautraining
Preis für alle drei: EUR 116,50

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 916 Seiten
  • Verlag: Sportverlag Strauß; Auflage: 1., Aufl. (Mai 2013)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3868840001
  • ISBN-13: 978-3868840001
  • Größe und/oder Gewicht: 24,6 x 16,6 x 4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 231.048 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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5.0 von 5 Sternen Top Buch! 10. Mai 2014
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Dieses Buch ist super! Es bietet detaillierte sportwissenschaftliche Auskunft über die einzelnen Disziplinen der Leichtathletik. Trainings- und Bewegungswissenschaftliche Komponenten und Tipps aus der Praxis! Dazu eine akttuelle Literatur von namhaften Autoren! Daumen hoch !!!
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5.0 von 5 Sternen tolles Buch 3. Februar 2014
Von Isch
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Sehr gutes Buch asl Informationsqualle frü ein strukturiertes Leichtathletiktraining. Es bietet für fast alle Disziplinen fundierte Anregungen. Zum Gück werden keine Mustertrainignspläne angeboten, die würden dann vermutlich einfach nur ohne eigene Gedanken übernommen.
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5.0 von 5 Sternen Zur Zeit das beste auf dem Markt 22. Juli 2014
Von Rene
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Sehr umfangreich, wer die Bände Leichtathletik 1,2 und 3 nicht hat ein unbedingtes muss.
In den Technischen Disziplinen hätte ich mir mehr Methodik gewünscht
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1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Leichtathletik 22. Dezember 2013
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Ich bin positiv überrascht und habe schon lange auf ein solches Buch gewartet.
Übersichtlich und dennoch präzise die Darstellung.
Besonders gut gefallen mir die Anregungen für die praktische Arbeit.
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