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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Wer effektiv und dauerhaft abnehmen und dabei eine gute Figur machen möchte, setzt auf Eiweiß. Das ist ein offenes Geheimnis. Aber Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß - nur wer das Protein-Einmaleins durchschaut, wird (und bleibt!) langfristig gesund und schlank. Deutliches Übergewicht abbauen oder nur ein paar Pfunde verlieren und wieder stolz die straffen Formen präsentieren? Mithilfe von Formula plus LOGI rücken diese Ziele in greifbare Nähe! Erzielen Sie endlich den ersehnten Abnehmerfolg - auf gesunde Weise und mit Genuss: Dank der -wissenschaftlich ausgeklügelten Kom-bination von Formula-Diät, -sportlicher Bewegung und LOGI-Ernährung fällt das ganz leicht! In der Praxis ist diese Methode unter ärztlicher Leitung mittlerweile tausendfach erprobt! In diesem Ratgeber veröffentlichen die Entwickler dieses Ernährungskonzepts erstmals ihr kompetentes Wissen, geben wertvolle Informationen und langjährige Erfahrung an Sie weiter. Kurzum: Hier finden Sie praktische Ernährungstipps zum Abnehmen mit Erfolgsgarantie!
Über den Autor
Dr. Hardy Walle, Jahrgang 1958, ist Internist und Ernährungsmediziner, der gemeinsam mit seiner Frau, Dr. Marie Berna-dette Walle, das Bodymed-Ernährungskonzept ins Leben gerufen hat. Aus ihrer nunmehr fast zwanzigjährigen Praxiserfahrung mit der Ernährungsberatung von Patienten, die an Diabetes mellitus, Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen litten, entwickelten sie das eiweißunterstützte Fasten als hocheffektive Therapieform im Laufe der Jahre immer weiter. Mit so großem Erfolg, dass zahlreiche Ärztekollegen auf das Ehepaar zukamen und ebenfalls nach dem Bodymed-Konzept beraten und behandeln wollten. Inzwischen sind es allein in Deutschland über 500 Mediziner, die von Dr. Walle persönlich geschult worden sind. Zusätzlich gibt es Partner in Österreich und Holland. Dr. Hardy Walle arbeitet dabei weiterhin im Sinne seiner Frau, die an der Entstehung dieses Buches maßgeblich beteiligt war - aber die im Herbst 2007 ihren Kampf gegen den Krebs verloren hat. Ihr gemeinsames Ziel war und ist es, zum Wohle der Menschen "alte Zöpfe abzuschneiden", um modernes Ernährungswissen zu etablieren. Damit Essen wieder Spaß macht.
Dr. oec. troph. Nicolai Worm, Jahrgang 1951, ist der Begründer der LOGI-Methode im gesamten deutschen Sprachraum. Nach seinem Studium der Oecotrophologie in München und seiner Promotion an der Universität in Gießen lag sein Forschungsschwerpunkt im Bereich "Ernährung und Herzinfarkt". In der Fachwelt ist der kontroverse Ernährungswissenschaftler durch seine kritische Position in der Cholesterindiskussion und durch seine Lehrtätigkeit im Bereich Sport-ernährung (Trainer-Akademie, Deutscher -Sportbund, Köln) bekannt geworden. Nicolai Worm hat zahlreiche Bücher, Broschüren und Fachartikel verfasst. Dem breiten Publikum ist er darüber hinaus natürlich eher durch seine Radio- und -TV-Auftritte in privaten und öffentlichen -Sendern, seiner ARD-Sendereihe "Ernährungswissenschaft für den Hausgebrauch" - und nicht zuletzt natürlich über seine Bestseller zur LOGI-Methode vertraut geworden.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
41 von 44 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe das Buch gründlich durchgelesen, nicht unbedingt etwas ganz neues erwartet, weil schon im Titel der Begriff EIWEISS und LOGI erscheint und ich alle LOGI bzw. Strunz-Bücher besitze, die im übrigen auch alle super und wirksam sind.
Hier wird nur eine Kombination aus Eiweiss und der LOGI-Ernährung vorgeschlagen, die bei mir ganz einfach und hervorragend wirkt und das, obwohl ich gesundheitlich nicht in der Lage bin Sport zu treiben!
Ich bin total begeistert!
Im übrigen gibt es hier genaue Ratschläge, wie man diese Ernährung handhaben soll.
Im Internet gibt es die Seite logi-methode.de, dort kann man sich genauestens über LOGI in jeglicher Hinsicht informieren, falls die Infos in diesem Buch nicht ausreichen sollten.
Die LOGI-Ernährung (ich vermeide das Wort Diät absichtlich, weil es keine ist, sondern eine total gesunde, leckere und auch sättigende! Ernährung) ist bestens geeignet, wenn man langsam abnehmen oder sein Gewicht halten will.
Wer will das schon im Anfang?
Da ist diese Idee, ein/zwei Mahlzeiten mit einem Eiweiss-Shake zu ersetzen einfach GENIAL (kaufen Sie das Eiweisspulver zu Ihrem eigenen Geschmack- und Wohlergehen nicht in Apotheken oder Discountern, sondern wohlschmeckende und preislich wesentlich günstigere im Internet oder in Fitness-Läden).
Wer das kennt, dass man nicht satt wird, immer hungrig ist und vor allen Dingen auch unter Süßhunger-Anfällen leidet, dem wird hier Ruck-Zuck zu einer anderen Ernährungsweise verholfen, weil man hier satt wird und das ohne "Entzugserscheinungen" und knurrendem Magen.
Der Süßhunger verschwindet innerhalb kürzester Zeit und die Pfunde auch.
Damit hat man Motivation pur und kann ganz locker das Eiweiss reduzieren und sich dann möglichst nur noch auf LOGI-Art ernähren.
Die Empfehlung, ab einem BMI 30 an einem Programm bei einem hierin ausgebildeten Arzt teilzunehmen, das mittlerweile auch von einigen Krankenkassen unterstützt wird, ist eine EMPFEHLUNG, mehr nicht und das wohl in Hinsicht auf erhebliches Übergewicht, das schon krankgemacht hat.
Ich bin total begeistert, ernähre mich gesund, fühle mich obendrein fit und gesund wie nie und erreiche ganz einfach
-ohne überhaupt an Diät zu denken- mein Ziel.
Im übrigen ist mein Arzt begeistert, weil meine Blutwerte so "nebenbei" alle im grünen Bereich sind!
Was gibt es besseres?
Hier wird nur eine Kombination aus Eiweiss und der LOGI-Ernährung vorgeschlagen, die bei mir ganz einfach und hervorragend wirkt und das, obwohl ich gesundheitlich nicht in der Lage bin Sport zu treiben!
Ich bin total begeistert!
Im übrigen gibt es hier genaue Ratschläge, wie man diese Ernährung handhaben soll.
Im Internet gibt es die Seite logi-methode.de, dort kann man sich genauestens über LOGI in jeglicher Hinsicht informieren, falls die Infos in diesem Buch nicht ausreichen sollten.
Die LOGI-Ernährung (ich vermeide das Wort Diät absichtlich, weil es keine ist, sondern eine total gesunde, leckere und auch sättigende! Ernährung) ist bestens geeignet, wenn man langsam abnehmen oder sein Gewicht halten will.
Wer will das schon im Anfang?
Da ist diese Idee, ein/zwei Mahlzeiten mit einem Eiweiss-Shake zu ersetzen einfach GENIAL (kaufen Sie das Eiweisspulver zu Ihrem eigenen Geschmack- und Wohlergehen nicht in Apotheken oder Discountern, sondern wohlschmeckende und preislich wesentlich günstigere im Internet oder in Fitness-Läden).
Wer das kennt, dass man nicht satt wird, immer hungrig ist und vor allen Dingen auch unter Süßhunger-Anfällen leidet, dem wird hier Ruck-Zuck zu einer anderen Ernährungsweise verholfen, weil man hier satt wird und das ohne "Entzugserscheinungen" und knurrendem Magen.
Der Süßhunger verschwindet innerhalb kürzester Zeit und die Pfunde auch.
Damit hat man Motivation pur und kann ganz locker das Eiweiss reduzieren und sich dann möglichst nur noch auf LOGI-Art ernähren.
Die Empfehlung, ab einem BMI 30 an einem Programm bei einem hierin ausgebildeten Arzt teilzunehmen, das mittlerweile auch von einigen Krankenkassen unterstützt wird, ist eine EMPFEHLUNG, mehr nicht und das wohl in Hinsicht auf erhebliches Übergewicht, das schon krankgemacht hat.
Ich bin total begeistert, ernähre mich gesund, fühle mich obendrein fit und gesund wie nie und erreiche ganz einfach
-ohne überhaupt an Diät zu denken- mein Ziel.
Im übrigen ist mein Arzt begeistert, weil meine Blutwerte so "nebenbei" alle im grünen Bereich sind!
Was gibt es besseres?
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Ich kann Mojana absolut beipflichten und sehe es ganz genau so wie sie (wollte nicht noch einmal fast das Gleiche schreiben).
Ich habe die Erfahrung gemacht, das ich mit dieser Art des Abnehmens, nämlich mit der LOGI-Ernährung und zwischendurch Eiweißshakes, zum ersten Male deutlich meinen gehassten und etwas zu großen Bauchumfang verliere! Zusammen mit dem richtigen Öl, nämlich Leindotteröl (s. meine Rezension "Leindotteröl für innen und außen") ist eine schlanke Taille -für mich jedenfalls- kein Problem mehr. Ein absolut super interessantes Buch und ich finde es auch noch besser, als das Eiweißbuch von Dr. Strunz (und das ist schon ziemlich perfekt).
Ich habe die Erfahrung gemacht, das ich mit dieser Art des Abnehmens, nämlich mit der LOGI-Ernährung und zwischendurch Eiweißshakes, zum ersten Male deutlich meinen gehassten und etwas zu großen Bauchumfang verliere! Zusammen mit dem richtigen Öl, nämlich Leindotteröl (s. meine Rezension "Leindotteröl für innen und außen") ist eine schlanke Taille -für mich jedenfalls- kein Problem mehr. Ein absolut super interessantes Buch und ich finde es auch noch besser, als das Eiweißbuch von Dr. Strunz (und das ist schon ziemlich perfekt).
59 von 74 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Da kauft man sich ein Buch in der Hoffnung, dass man einige neue Rezepte erhält oder wenigstens ein zugrunde liegendes System vorgestellt wird. Das Eiweiß in den verschiedensten Diäten als Hauptzutat verwendet wird, wird nun niemanden überraschen. Der Titel macht Lust auf mehr, gerade die Kombination mit Formulaprodukten, welche es in jedem patenten Fitnessstudio gibt, scheint mal eine nährere Betrachtung zu rechtfertigen.
Aber Pusteblume!!
In dem Buch wird auf knapp 170 Seiten ein Loblied auf die LOGI-Diät gesungen, ergänzt durch Elegien zur Formuladiät. Nirgendwo ein Hauch der Erklärung, wie das im Alltag aussehen soll. Rezepte, Mahlzeitenrhythmen, Nährwerte, Funktionsweise? Alles Fehlanzeige.
Bis auf ein paar hinlänglich bekannte Ernährungstipps gibt es nichts aus diesem Buch zu holen, das nicht auch andere Bücher systematischer vermitteln können. Groteskerweise beschreibt Dr. Walle, dass eine Formuladiät fantastische Ergebnisse produziert, allerdings nur unter strenger ärztlicher Behandlung und bei BMI 30+. Die Alltagsrelevanz kann man sich da ja nun mal schenken.
Im Großen und Ganzen sagt dieses Buch nur aus: "Unsere Diätvariante ist toll, und sie funktioniert. Wie nun genau, dass verraten wir aber nicht."
Deswegen: Ärgerlich. Lieber ein LOGI-Diät-Buch kaufen.
Aber Pusteblume!!
In dem Buch wird auf knapp 170 Seiten ein Loblied auf die LOGI-Diät gesungen, ergänzt durch Elegien zur Formuladiät. Nirgendwo ein Hauch der Erklärung, wie das im Alltag aussehen soll. Rezepte, Mahlzeitenrhythmen, Nährwerte, Funktionsweise? Alles Fehlanzeige.
Bis auf ein paar hinlänglich bekannte Ernährungstipps gibt es nichts aus diesem Buch zu holen, das nicht auch andere Bücher systematischer vermitteln können. Groteskerweise beschreibt Dr. Walle, dass eine Formuladiät fantastische Ergebnisse produziert, allerdings nur unter strenger ärztlicher Behandlung und bei BMI 30+. Die Alltagsrelevanz kann man sich da ja nun mal schenken.
Im Großen und Ganzen sagt dieses Buch nur aus: "Unsere Diätvariante ist toll, und sie funktioniert. Wie nun genau, dass verraten wir aber nicht."
Deswegen: Ärgerlich. Lieber ein LOGI-Diät-Buch kaufen.
Die neuesten Kundenrezensionen
Sehr Interessantes Buch
Hallo das ist mein erstes Buch über Ernährung bzw Abnehmen. Muss sagen ist finde dieses Buch sehr interessant. Ist kein Diätbuch. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Tagen von Yvonne veröffentlicht
Enttäuschend-Flopp
Da ich mehr Rezepte erwartet hatte,leider aber nur Belehrungen über Eiweiß
bin ich zumEntschluß gekommen-geht zurück! Lesen Sie weiter...
bin ich zumEntschluß gekommen-geht zurück! Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Schulze veröffentlicht
Geheimrezept Eiweiß
Habe das Buch auf Empfehlung eines Freundes gekauft und bin ebenso begeistert wie er. Erst gründlich lesen und dann ausprobieren. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Hanne Michalik veröffentlicht
Verständlich und einfach umzusetzen
Das Buch ist gut verständlich und die Methode auch für Berufstätige einfach umzusetzen.
Die Zusammenhänge werden gut erklärt. Lesen Sie weiter...
Die Zusammenhänge werden gut erklärt. Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von S.B. veröffentlicht
LOGI Ernährung funktioniert!
Die negative Rezension von Timodeus kann ich nicht im geringsten nachvollziehen. Im LOGI-Buch wird an konkreten Beispielen genau erklärt, wie eine eiweissbasierte... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 14. April 2009 von Querdenker
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