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Produktinformation
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Ein fundiertes, praxisbezogenes Lehrbuch für aktive Spieler und Fußballfans mit folgenden Schwerpunktthemen: Trainingsgrundlagen, Technik und Techniktraining, Kondition und Konditionstraining, Taktik und Taktiktraining, Trainingsgeräte und Ausrüstung, Wettkampfvorbereitung.
Klappentext
Dieses Lehrbuch für alle aktiven Spieler und Fußballfans behandelt sämtliche Aspekte des Fußballtrainings fundiert und praxisbezogen.
Fußballtraining: Begriff und Prinzipien - Arten des Trainings - Phasen des Trainingsprozesses - Steuerung der Trainingsbelastung - Periodisierung des Trainings - Wechselwirkung von Technik, Kondition und Taktik
Technik und Techniktraining - Kondition und Konditionstraining: Kraft-, Schnelligkeits-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining
Taktik und Taktiktraining: Einflüsse auf die Taktik - Taktische Handlung und die taktischen Fähigkeiten - Taktiktraining - Mannschafts-, Gruppen- und Individualtaktik - Taktik der Spielpositionen, der Standardsituationen und des Spieltages - Spielsysteme - Stilarten
Trainingsgeräte und Ausrüstung - Wettkampfvorbereitung: Sportgerechte Ernährung - Spielermotivation - Streßbewältigung vor dem Wettkampf - Aufwärmen, Auslaufen
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
5 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Wenn ein Sportfachbuch bislang in 6 Auflagen allein in Deutschland über 70.000 mal und in 4 Fremdsprachen in Lizenz verkauft wurde und wenn die anderen einschlägigen Fachbücher des Autors im In- und Ausland mehr als 400.000 mal abgesetzt wurden, dann verrät eine zu 100 % negative Recension ihren Zweck selbst.
Ich empfehle deshalb jedem Leser, sich durch Leseproben ein eigenes Bild von diesem Werk zu machen.
Der Autor
Ich empfehle deshalb jedem Leser, sich durch Leseproben ein eigenes Bild von diesem Werk zu machen.
Der Autor
6 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Jeder der selbst eine Saison Fußball gespielt hat, wird aus diesen Buch nichts neues lernen.
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