Hochsensibilität erkennen und zu einer Stärke machen! Auch so sensibel? Hier gibt es klare, einfühlsame, gut lesbare und trotzdem wissenschaftlich fundierte Antworten: Bin ich hochsensibel? Was bedeutet das für meine praktische Lebensführung? Etwa 20 Prozent aller Menschen sind hochsensibel, normalerweise ohne es zu wissen. Das Einzige, was sie wissen, ist, dass sie seit ihrer Kindheit irgendwie anders waren als andere Menschen. Ihnen sind Stress, Lärm und grelles Licht oft zu viel, sie spüren regelmäßig das Bedürfnis allein zu sein, sie haben ein intensives Gefühlsleben, eine reiche Fantasie und lebhafte Träume, sie werden leicht von der Stimmung, die andere ausstrahlen, beeinflusst, usw. Susan Marletta-Hart erklärt, was Hochsensibilität ist, und zeigt an praktischen Beispielen, wie man diese vermeintliche Schwierigkeit zu einer besonderen Gabe macht.
Leben mit Hochsensibilität: Herausforderung und Gabe
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Über den Autor
Die Freelance-Journalistin Susan Marletta-Hart arbeitete für niederländische Rundfunk- und TV-Stationen und Zeitschriften. Außerdem ist sie Shiatsu-Therapeutin, was ihr geholfen hat, mit ihrer eigenen Hochsensibilität umzugehen. Sie ist Mutter zweier Kinder und lebt in der Schweiz und den Niederlanden.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
65 von 67 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Silara
Format:Broschiert
Ich bin selbst hochsensibel und habe das Buch verschlungen, weil es endlich viele Antworten auf Ungereimtheiten in meinem Leben gab. Da ich selbst im helfenden Beruf tätig bin und ca. 80 % meiner Klienten auch hochsensibel sind, habe ich das Buch weiterempfohlen und bisher nur gute Rückmeldungen erhalten. Viele Hochsensible waren erleichtert und konnten sich endlich in einem anderen Licht sehen.
Das Buch ist sehr gut aufgebaut und beleuchtet jeden Lebensbereich. Auch hochsensible Kinder werden erwähnt. Interessant sind v.a. viele Lebensgeschichten als Beispiele wie individuell unterschiedlich sich Hochsensibilität auswirken kann. Und dennoch wird der gemeinsame Nenner herausgearbeitet.
Es gibt allerdings andere Bücher zu diesem Thema, die noch mehr praktischere Tipps zur Alltagsbewältigung geben. Deshalb das Fazit zu diesem Buch: ein gutes Einsteigerbuch in das Thema.
Das Buch ist sehr gut aufgebaut und beleuchtet jeden Lebensbereich. Auch hochsensible Kinder werden erwähnt. Interessant sind v.a. viele Lebensgeschichten als Beispiele wie individuell unterschiedlich sich Hochsensibilität auswirken kann. Und dennoch wird der gemeinsame Nenner herausgearbeitet.
Es gibt allerdings andere Bücher zu diesem Thema, die noch mehr praktischere Tipps zur Alltagsbewältigung geben. Deshalb das Fazit zu diesem Buch: ein gutes Einsteigerbuch in das Thema.
21 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ina
Format:Broschiert
Dieses Buch hat mir eine Tanztherapeutin empfohlen. Nach einem Burnout war ich für einige Wochen in einer Klinik und bin dort auf den Begriff "Hochsensibilität" gestoßen. Ich habe es gelesen und mich an vielen Stellen überraschenderweise wiedererkannt. Nun verstehe ich noch viel mehr, woher meine schnelle Erschöpfbarkeit und meine intensive Gefühlswelt kommt.
Das Buch gibt einen sehr guten Überblick über das Thema, sowohl über die Qualitäten als auch über die Gefahren. Anhand von vielen Beispielen erklärt die Autorin, wie Andere ihre Hochsensibilität erleben. Es liest sich flüssig und schnell. Ich persönlich hätte mir vielleicht ein paar mehr praktische Beispiele der Abgrenzung und Erdung gewünscht. Ansonsten kann ich es als gutes Einsteigerbuch empfehlen, dass beim Lesen neue Erkenntnisse und Wege eröffnet.
Das Buch gibt einen sehr guten Überblick über das Thema, sowohl über die Qualitäten als auch über die Gefahren. Anhand von vielen Beispielen erklärt die Autorin, wie Andere ihre Hochsensibilität erleben. Es liest sich flüssig und schnell. Ich persönlich hätte mir vielleicht ein paar mehr praktische Beispiele der Abgrenzung und Erdung gewünscht. Ansonsten kann ich es als gutes Einsteigerbuch empfehlen, dass beim Lesen neue Erkenntnisse und Wege eröffnet.
17 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von S. Bausch
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Das Buch hat mich im tiesten Inneren berührt. Mir wurde deutlich, dass gar nichts mit mir "verkehrt" ist und gleichzeitig empfand ich eine goße Traurigkeit, weil ich jahrelang (bin jetzt 46 Jahre)so unsensibel mit mir umgegangen bin. Es tat stets so weh, zu spüren, dass ich anders bin und deshalb habe ich immer wieder versucht mich zu verbiegen, anzupassen...mit dem Resultat, dass ich nach kurzer Zeit vollkommen erschöpft war. Diese Traurigkeit verwandelte sich während des Lesens in Mitgefühl meinem Wesen gegenüber und dem Versprechen, zukünftig liebevoller mit mir und meinen Bedürfnissen umzugehen. Die vielen Wahrnehmungen, die auf mich einströmen übermannen mich nun nicht mehr, da ich anders damit umgehen kann. Mein eigener innerer Raum ist noch mal deutlcher geworden und so kann Vieles bei den anderen bleiben, was ich sonst immer mitgetragen habe.
Für mich hat sich das Buch gelohnt und kann es nur weiterempfehlen.
Für mich hat sich das Buch gelohnt und kann es nur weiterempfehlen.
Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen
Eine sehr interessantes, praktisches Buch
Dieses Buch ist sehr interessant geschrieben und gibt praktische Tips, die auch für nicht Hochsensible sehr hilfreich sind. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Tagen von Silvia Ase veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Ich kann mich im Alltag besser behaupten. HSM ist selbst Diagnose.
Mit Hilfe des Buches habe ich mehr von dieser Begabung gelernt. Dass alles was mein Leben ausmacht und meine Gedanken etwas mit HSM zu tun haben. Lesen Sie weiter...
Vor 13 Tagen von Kerstin Wilk veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Ein sehr lesenswertes Buch!
Wenn ich dieses Buch lese erkenne ich sehr viel von mir selbst wieder. Sehr gut an diesem Buch sind auch die vielen Tipps und Ratschläge die man erhält, leider ist es... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Heike veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Endlich die Antworten auf meine Fragen
Dieses Buch hat mich begeistert. Wenn Sie jemals darüber nachdachten, eventuell hochsensibel zu sein, lohnt sich der Kauf definitiv. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Hannelore Poguntke veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Gute Hilfe für Hochsensible
Hochsensible, die dieses Buch lesen, fühlen sich sofort verstanden. Das Buch ist eine sehr gute Hilfe, um die Hochsensibilität akzeptieren und sogar lieben zu lernen.
Vor 3 Monaten von Marion Consoir veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
sehr hilfreich
Daumen hoch und ein dickes Dankeschön an die Autorin!
Mir hat dieses Buch ungemein geholfen. Lesen Sie weiter...
Mir hat dieses Buch ungemein geholfen. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Sanschu veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Hervorragend!
Dies ist ein Buch ( eines der wenigen die ich nicht bei Amazon gekauft habe...) das das Thema der Hochsensibilität beschreibt, erklärt und verständlich macht. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Naschkatze veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen
Sehr gutes Buch zu "Hochsensibilität"
Das Buch eignet sich hervorragend zum Thema "Hochsensibilität". Meine Frau und ich sind beide hochsensibel und haben durch dieses Buch erstmals viele Situationen und... Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Peter veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Mein absolutes Lieblingsbuch in diesem Themenbereich
Ich lese dieses Buch sehr sehr gerne und habe es auch schon öfters gelesen. Es war mein erstes Buch in diesem Themenbereich und blieb mein absolutes Lieblingsbuch. Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von SuNiNe veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen
Esoterisches Geschwafel
Das Thema "Hochsensibilität" ist wichtig und verlangt - gerade weil es ein noch in weiten Teilen unerforschtes Phänomen ist - nach seriöser und hilfreicher... Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von Hans Otto Meier veröffentlicht
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