Gut zu Fuß ein Leben lang: Fehlbelastungen erkennen und beheben / Trainieren statt operieren: die Erfolgsmethode Spiraldynamik ® / 50 Übungen bei Hallux, Fersensporn, Spreizfuß & Co [Broschiert]

Über ein Drittel aller Erwachsenen klagt über Fußprobleme oder Problemfüße. Jeder 20. erhält Laufhilfe über das Skalpell. Dabei gibt es viele Arten, Ihre Füße zu unterstützen und zu verwöhnen. Gewinnen Sie mit diesem Buch das Wissen zu gesunden, schönen und leistungsstarken Füßen zurück. Mit Hilfe eines übersichtlichen Leitfadens kommen Sie zu einer genauen Einschätzung Ihrer Fußsituation. Und von dort aus zu einem effektiven Trainingsprogramm, das genau auf die Bedürfnisse Ihrer Füße zugeschnitten ist. Hier finden Sie viele praktische Lösungen für einen veränderten Umgang im Alltag; Hobbysportler erhalten viele Tipps, um Fehlbelastungen zu vermeiden. Nutzen Sie die Erfolgsmethode: die besten Übungen der Spiraldynamik Sie suchen eine Alternative zur Operation? Probieren Sie es mit den wirksamen Übungen der Spiraldynamik Fußschule. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie Übungen, die Sie garantiert einfach in Ihren Alltag einbauen. Und die Sie flexibel auf Ihr spezielles Fußproblem abstimmen und kombinieren. -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

Fußgesund und munterWissen, was Ihnen Ihr Orthopäde nicht verrät Über ein Drittel aller Erwachsenen klagt über Fußpro bleme. Dieser Ratgeber erklärt Ihnen, wie die Anatomie des Präzisionsinstruments Fuß wirklich funktioniert und weshalb es zu Beschwe rden kommt. Mit einem maßgeschneiderten Trainingsprogramm und vielen alltagspraktischen Lösungen fördern Sie Ihre Fußintelligenz. Un d gewinnen das Wissen um richtiges Gehen und leistungsstarke Füße zurück.Statt Skalpell: die wirkungsvollen Übungen der Spira ldynamik® Sie suchen eine Alternative zur Operation? Probieren Sie es mit den hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik® Fußsc hule. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie spezifische, auf Ihr Fußproblem abgestimmte Übungen. Machen Sie Schluss mit Fehlb elastungen und Schmerzen und entdecken Sie ein von Grund auf neues Körpergefühl.Dr. med. Christian Larsen leite t das Institut für Spiraldynamik® in Zürich. Diese preisgekrönte Methode wurde von ihm vor zwanzig Jahren mitbegründet.

Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik in Zürich.